Laxatíva vám skutočne pomôžu schudnúť; Téma týždňa

Jednoznačné NIE! Bohužiaľ, táto viera stále prenasleduje mnoho myslí. Po veľkom jedle si dáte preháňadlo a vaša štíhla postava je zachránená. Je nádej mnohých, že preháňadlo umožní, aby jedlo prešlo žalúdkom a črevami tak rýchlo, že nebude dostatok času na absorpciu všetkých tukov, sacharidov a bielkovín. Preháňadlá bohužiaľ nespĺňajú očakávania.
Trávenie sa zrýchľuje, ale väčšina preháňadiel funguje iba v hrubom čreve, kde kalórie z potravy už dávno telo absorbovalo. Väčšina výživných látok je už absorbovaná v tenkom čreve. V hrubom čreve sa zo stolice odstraňuje hlavne iba voda. Podľa toho preháňadlá neznižujú absorpciu energie z potravy, oveľa menej tukových buniek zmizne. Namiesto toho sa stráca veľa tekutín a minerálov. Ak minerály nevymeníte, objavia sa príznaky nedostatku. Preháňadlá môžu navyše z dlhodobého hľadiska viesť k tomu, čomu majú vlastne zabrániť - malátnosť a zápcha.

pomôžu

Náš tip: Schudnúť môžete iba zmenou stravovania a cvičením. Heslo znie: spotrebujte viac energie ako dodávok.

Autor: Dr. med. Günter Gerhardt

Ďalšie témy:

Prihláste sa na odber noviniek

Tu sa môžete prihlásiť alebo odhlásiť z odberu vášho osobného spravodajcu

Top 20 sprievodcov

D-RUN je dokovacie mydlo, v ktorom ľudia s cukrovkou menia tím a pomocou tímu odborníkov menia svoje životy a aktivizujú sa v športe. Uč sa viac!