Áno fluoridu; Podrobnosti AMP
Každý Nemec ročne skonzumuje v priemere takmer šesť tuby so zubnou pastou. Výber na poličke je neprehľadný. Čo však robí dobrú zubnú pastu?
"Ten zďaleka." Najdôležitejšou zložkou zubnej pasty je fluorid. Pomáha ukladať minerály do zubnej skloviny a spevňuje povrchy zubov, “vysvetľuje Prof. Dr. Stefan Zimmer, vedúci oddelenia konzervácie zubov a preventívnej stomatológie na univerzite Witten/Herdecke. „Štúdie ukazujú, že fluorid zo zubnej pasty to robí, ak sa používa pravidelne dvakrát denne Znížte riziko zubného kazu o 40 percent môže, “povedal Zimmer. Plakové baktérie štiepia cukor na kyseliny na povrchu zuba. Tieto kyseliny môžu odstrániť minerály zo zubnej skloviny a dlhodobo zničiť tvrdú zubnú látku. Minerálne látky zo slín zabezpečujú remineralizáciu. „Fluorid podporuje tento proces, a preto je nevyhnutný na prevenciu zubného kazu,“ vysvetľuje Zimmer. "Skepsa niektorých ľudí, pokiaľ ide o fluorid, môže byť výsledkom jedného." Zmätok pojmov. Nie všetok fluorid je stvorený rovnako. Fluór je v skutočnosti jedovatý, ale fluorid je pre telo dôležitým stopovým prvkom. ““
Fluorid - otázka dávky
Obzvlášť u detí platí: Príliš málo fluóru neposkytuje dostatočnú ochranu pred kazom. V trvalých zuboch sa môže hromadiť príliš veľa fluoridu ešte predtým, ako vybuchnú a spôsobia škvrny bielej skloviny. Od prvého mliečneho zuba by rodičia mali dieťaťu čistiť zuby ráno a večer. V prvých dvoch rokoch života stačí tenký film raz denne Detská zubná pasta s obsahom fluóru 500 ppm von. Údaje zo štúdie ukazujú, že lokálne pôsobiaci fluorid zo zubnej pasty chráni pred zubným kazom lepšie ako podávanie fluoridových tabliet. Od dvoch rokov by ste si mali čistiť dvakrát denne také množstvo detskej zubnej pasty s obsahom fluóru ako hrášok. Keď prvé trvalé zuby vybuchnú okolo šiesteho roku, mali by deti používať zubnú pastu pre dospelých alebo dospelých s obsahom priemerne 1 000 až 1 500 ppm fluóru dvakrát denne.
Čistenie tela - dobré alebo zlé?
Drobné brusivá v zubnej paste vyleštia zuby a odstránia zubný povlak. Predchádza sa tak zubnému kazu a zápalu ďasien. Podľa brúsenia zubnej pasty sa brúsne nástroje líšia veľkosťou, množstvom a štruktúrou povrchu. Skratka RDA (relatívna abrázia dentínu) označuje obrus. Je to však iba hrubý návod na obrusovanie, pretože závisí od mnohých faktorov, medzi ktoré patrí napr. B. kontaktný tlak pri čistení zubov je závislý. Väčšina zubných pást vykazuje stredné obrusovanie. Špeciálne zubné pasty pre citlivé zuby majú nízke opotrebenie. Chráni zuby a ďasná a tiež obsahuje zložky, ktoré utesňujú citlivé povrchy zubov. Takzvané bieliace zubné pasty môžu odstrániť vonkajšie poťahy, napr. B. s kávou, čajom, červeným vínom alebo cigaretami odstráňte. V minulosti tieto zubné pasty fungovali iba vtedy, ak boli vystavené vysokej miere obrusovania. Dnes obsahujú kombinácie brusív a chemických látok, aby sa mohli používať aj dlhodobo. Netreba však od toho čakať príliš veľa.
Povrchovo aktívne látky - tak pekne pení
Povrchovo aktívne látky zabezpečujú, že: Keď kefujete, zubná pasta sa pení a tým sa lepšie odstránia lepkavé usadeniny. Princíp je rovnaký ako pri čistení panvice. V dôsledku tvorby peny sa zubná pasta dostane aj na ťažko dostupné miesta v ústach. Zvyšky sa tu dajú lepšie odstrániť. Povrchovo aktívne látky tak zvyšujú čistiaci účinok zubnej pasty a podporujú motiváciu pri čistení.
Mimochodom: Ak máte radi sviežu chuť mäty, mentolu & Co., môžete si zvoliť zubnú pastu podľa svojho vkusu - pretože z hľadiska účinnosti nezáleží na chuti a farbe zubnej pasty.