Laxatívne chudnutie Fórum na chudnutie

* Malá hviezda *

mám otázku.
moja učiteľka mi raz dala tip, že ľanové semienko by malo byť dobré na chudnutie. Asi 20 - 30 minút pred jedlom vypil ľanové semienko s vodou alebo iným nápojom. tak nelúpané!
Údajne schudol 30 kg za 4 týždne.

fórum

A potom ešte niečo.
môj dedo berie príliš veľa "laktulózy" (nejako to má vtip). tak tento cukor tam. čo nepotrebuje! Vždy si myslí, že chce toľko, aby mal každé ráno stolicu.
Jasný. už je veľmi starý ... a niekedy už nemá kvôli operáciám chuť na nič, aby už niečo jedol.

ale chudnete laxativami?

Samozrejme, že nemusíte veľa jesť. ale vždy otázka. Je to možné.

S pozdravom * LittleStar *.: HYsonne3:

v skutočnosti nechudnete pomocou preháňadiel. Veci ako ľanové semienko vás veľmi zasýtia a cítite sa menej hladní, samozrejme, stimulujú aj črevnú činnosť, ale iba z toho neschudnete. Horšie je to ešte s preháňadlami, s ktorými si veľmi rýchlo zlomíte črevnú flóru/črevnú sliznicu, stratíte extrémne veľké množstvo životne dôležitých minerálov atď. Preháňadlá ako strava sú teda zdraviu mimoriadne škodlivé. Na druhej strane konzumácia stravy bohatej na vlákninu a vyváženú tak, aby fungovala črevne, nepoškodzuje.

Laktulóza sa má užívať iba vtedy, ak máte problémy so zápchou, pretože tento liek môže spôsobiť plynatosť, bolesti brucha, nevoľnosť, vracanie, hnačky a zníženie hladiny draslíka v krvi (hypokaliémia) s príznakmi ako ospalosť, svalová slabosť, gastrointestinálne ťažkosti, zápcha alebo dokonca srdcové arytmie. . takže používajte iba po konzultácii s lekárom.

Záver, ak nemáte žiadne črevné/tráviace ťažkosti, PRSTY OD KAŽDÉHO LIEKU.

Stravovanie vyvážené, s vysokým obsahom vlákniny a plnohodnotnou výživou podporuje regulované trávenie - nepotrebujete také „kecy“;-)