dnes otázka o "ZNÍŽENÍ HMOTNOSTI".
Od depresie som trpel extrémnou anorexiou.
Schudol som asi 35 kíl za deväť mesiacov (z asi 108 na 110 až 73 až 75 kíl). dosť nezastaviteľná a nebezpečná vec (medzitým neaktívne obličky, ale nešlo o žiadne lieky). no bol som na lôžkovej liečbe (psychiatrii) a dostal som veľa psychotropných liekov. Avšak kvôli extrémnemu chudnutiu sa tam vybrali všetky psychotropné lieky, takže som dostal hlavne tie, ktoré stimulujú chuť do jedla. tak. aby som sa dostal do bodu, že mám opäť 110 kíl a nenávidím svoje telo.
Teraz k otázke:
Často som na internete čítal, že existujú rôzne biogénne lieky, ktoré môžu podporovať stravu, a rád by som od vás vedel, čo všetko tam môžete použiť. Nemôžem to urobiť sama, buď so stresujúcimi liekmi, alebo vôbec. Už nechcem brať tvrdé drogy, takže sa od nich môžem s čistým svedomím dištancovať. bol by veľmi vďačný za rýchlu pomoc.
od roku 2007
100 príspevkov na fóre
1 správa o ceste
1 obrázky galérie
od roku 2010
93 príspevkov na fóre
1 správa o ceste
od roku 2006
1 208 príspevkov na fóre
3 správy o ceste
@tego. pod tvrdými drogami myslím všetko okrem amfetamínov, buriny a húb.
nemalo by to byť nič nezákonné.
@chrystalkoch seroquel a doxepin dostávam aj trimipramin.
Nechcem vás uraziť, ale s Doxepinom, Seroquelom A trimipramínom na to môžete zabudnúť. Rovnako veľa športu, ako človek robí, bude mať toľko hladu. Chudnutie nie je niečo, čo sa dá ľahko urobiť. Je to psychologická vec - takže si môžete robiť, čo chcete, len ťažko schudnete.
Existuje iba jeden trik: žiadne (ÚPLNE ŽIADNE!) Sacharidy, takže najskôr môžete pribrať niekoľko kilogramov, ale potom si iba udržíte váhu.
Viem, že to znie hlúpo, keď povieme niečo také plošne, ALE samotný Seroquel z vás robí tučného muža, rovnako ako Doxepin a Trimipramin - aspoň MNEJ času. Ale všetky 3? Žiadna šanca. Ani keď užijete efedrín, kofeín, amfetamín, dokonca ani CHrystal, prinesie to 1 - 3 - 4 - max. 5 dní, akonáhle prestanete, priberiete dvakrát toľko (aj keď po 5 dňoch takmer nič nezjete)., dáte si aspoň to, čo ste dostali preč, pretože vaše telo si myslí „čo ak príde ďalší dlhý úsek?“.
Takže veľa šťastia pri bielkovinovej diéte. Nepite alkohol a dostatočne sa vyspite. Nejedzte sacharidy, skúste cvičiť bez preháňania! Potom prestane aspoň priberať a možno aj chudnúť.
Kofeín zvyšuje srdcovú frekvenciu, efedrín spaľuje tuky, zvyšuje srdcovú frekvenciu a dokonca chráni pred odbúravaním bielkovín. ASA znižuje telesnú teplotu, EPhedrin si tak rýchlo nevyvinie toleranciu a zriedi tiež krv, takže váš kardiovaskulárny systém pracuje rýchlejšie a vaša krv cirkuluje ľahšie. Nepreháňajte to.
hm na pseudoepha.
Reactine Duo obsahuje aj antihistaminikum, ktoré nemá prvýkrát sedatívny účinok, ale sedatívny účinok má nasledujúci krát. Potom je to aj na srdci. Okrem toho sa pri zdupávaní dokonca zdajú „retardované“: D Viem, že sú tu ľudia, ktorí teraz môžu povedať, že CETIRIZÍN nemá sedatívny účinok. No, na niektoré hlasy to pravdepodobne NEBUDE fungovať, ale na väčšinu z nich, najmä ak sú prijímané častejšie.
Existuje aj prípravok, ktorý obsahuje aj HIstamín, iný, ale v nízkej dávke + ŽIADNY RETARD. Ale aj toto funguje iba párkrát a je rovnako extrémne na srdci. TripolinHCl bola viera a MEdi sa volal Rhinopront.
Mimochodom, hádate, čo vziať, keď viete, že Seroquel, Trimipramin a Doxepin sú vždy vo vašom srdci, potom Ephe a KOffein a ASS? Nikdy a nikdy ospravedlniteľné ani pre pečeň, ani pre obličky a už vôbec nie pre vaše srdce.
Nakoniec, ako už bolo spomenuté, chudnete iba pri tréningu svalov (aj keď na začiatku trochu priberiete) a pri jedle s nízkym obsahom sacharidov.
od roku 2006
635 príspevkov na fóre
1 správa o ceste
Okrem toho sa musíte ubezpečiť, že nielenže sa spotrebuje menej kalórií, ale aj viac sa ich spotrebuje (logicky): Plávanie môžem vrelo odporučiť. Pomohlo mi to neskutočne dobre. Neexistuje žiadny iný šport, kde by ste mohli spáliť toľko kalórií (pokiaľ viem, až 800 kcal/h) a nepokaziť sa - dokonalá kombinácia vytrvalosti a silového tréningu. Kúpte si permanentku a potom plávajte dvakrát až štyrikrát týždenne. Mimochodom, imho je tiež najlepší šport, ktorý sa dá jednoducho vypnúť. Keď plávam, môj mozog sa vypne a nerobím nič iné ako počítanie jazdných pruhov (to pre mňa niečo znamená, inak musím každú sekundu myslieť na nejaké SHIT). A keď som to začal robiť (a moja váha bola stále trojciferná ^ ^), bol som po desiatich 25 mm dĺžkach vo vedre a potreboval som najskôr prestávku, ale po štyroch týždňoch to bolo rovných 40. O pol roka som bol na 4 km (160 pruhov). Hlavné je, aby ste si najskôr stanovili malé ciele, do ničoho sa nehrnuli a (ak môžete) to berte s ľahkosťou. S násilím to nepôjde, radšej sa snažte zmeniť svoje telo dlhodobo a udržateľne.;)
Prajem ti veľa šťastia ! Ty to dokážeš.
od roku 2010
158 príspevkov do fóra
Existuje iba jeden trik: Nie (ÚPLNE ŽIADNE!) Sacharidy, takže najskôr môžete nabrať niekoľko kilogramov, ale potom si iba udržíte váhu.
Takže veľa šťastia pri bielkovinovej diéte. Nepite alkohol a dostatočne sa vyspite. Nejedzte sacharidy, skúste cvičiť bez preháňania! Potom prestane aspoň priberať a možno aj chudnúť
od roku 2006
3 106 príspevkov na fóre
6 správ o ceste
1 dlhodobá TB
1 obrázky galérie
Vážená LSD25, ak v súčasnosti stále musíte brať silnú chuť do jedla alebo psychotropné lieky podporujúce rast, je väčšie zníženie hmotnosti veľmi nepravdepodobné, pokiaľ nie ste pripravení masívne vyčerpať svoje fyzické a/alebo duševné zdravie. A potom sa naskytne otázka, aké užitočné je brať lieky na jednej strane, ale na druhej strane sa zámerne zničiť.
Na tvojom mieste by som si uvedomil, aké zlé je nadváhy v porovnaní s pôvodnými príznakmi a aká efektívna je vaša liečba v boji proti týmto príznakom.
Ak pre vás nadváha znamená veľa utrpenia, mali by ste sa poradiť so svojím ošetrujúcim psychiatrom, či vám môže predpísať liek, ktorý nie je taký chutný.
od roku 2009
835 príspevkov do fóra
1 obrázky galérie
Ak chcete schudnúť, najdôležitejšie je:
-veľa piť
-jedz trochu soli
-jedz trochu glutamanu
-absorbovať dostatok vápniku
-tráviť veľa času na slnku (ak je nedostatok vitamínu D3, tukové bunky sa množia)
-prijímajte veľa vitamínov
-trénujte rôzne svalové skupiny
-Jedzte pravidelne, s mierou a zdravo
Byliny na začiatku samozrejme nič nerobia samy. Športový program je samozrejme základnou požiadavkou
Takže v prvom rade vám nesmierne ĎAKUJEM, že ste to spojili. Uvidím, čo sa mi na tom podarí internalizovať.
Ako hosť si môžete prečítať vo všetkých oblastiach fóra. Iba členovia môžu písať. Ak sa teda chcete zapojiť do diskusie, prihláste sa ako člen. Ak ešte nie ste členom, môžete sa zaregistrovať zadarmo.
