Lekáreň Ahorn v Tostedte; nadváha

Obezita predstavuje rastúci problém v populácii Nemecka, ako aj v iných bohatých spoločnostiach. Je dobre známe, že nadváha môže viesť ku komplikáciám kardiovaskulárneho systému a diabetes mellitus a má škodlivý účinok na kĺby. Zníženie podielu ľudí s nadváhou je preto pre politiku v oblasti zdravia veľmi dôležité.

lekáreň

Mám nadváhu?

Kult mladosti a krásy viedol mnohých ľudí k pocitu, že sú príliš tuční. Nie všetky z toho samozrejme majú nadváhu v lekárskom zmysle. Najpresnejší spôsob hodnotenia hmotnosti je založený na indexe telesnej hmotnosti (BMI), ktorý sa počíta z výšky a hmotnosti tela nasledovne:

BMI = hmotnosť [kg]/(výška [m]) 2

Hmotnosť sa považuje za normálnu, ak je BMI medzi 19 a 24 (ženy) alebo 20 až 25 (muži). Ak je nad tým, človek má nadváhu. Z BMI 30 sa hovorí o ťažkej nadváhe, od 40 o extrémnej nadváhe (obezita na magnu).

Aké komplikácie musím očakávať, ak mám nadváhu?

Nadváha je spolu s nedostatkom pohybu faktorom, ktorý podporuje rozvoj artériosklerózy. Artérioskleroticky zmenené cievy sú základom infarktu myokardu a cievnej mozgovej príhody. Ľudia s nadváhou tiež častejšie trpia vysokým krvným tlakom a diabetes mellitus 2. typu, čo ďalej zvyšuje riziko aterosklerózy.
Najmä kĺby nôh a dolnej časti chrbtice sú vystavené zvýšenému stresu pri nadmernej hmotnosti. To môže viesť k predčasnému opotrebovaniu kĺbov (osteoartróza).

Čo môžem urobiť s nadváhou?

Diéty a tipy na stravu sú desiatkou. Každý časopis pre ženy má k dispozícii novú, efektívnejšiu a rýchlejšiu úspešnú stravu. Pravda je, že väčšina odtučňovacích kúr spôsobuje krátkodobé chudnutie, ale vďaka známemu jo-jo efektu sa váha po ukončení kúry opäť rýchlo zvyšuje, často dokonca prekročí počiatočnú hmotnosť.
Cvičenie je náročné. Keď viete, že na to, aby ste spotrebovali kalórie v hamburgeri, musíte pol hodiny jazdiť na bicykli, rýchlo vyjde najavo, že je ťažké schudnúť iba cvičením.

Liposukcia je kozmetická operácia, čo znamená, že ľudia s nadváhou nemôžu dosiahnuť adekvátne chudnutie.
V zúfalých prípadoch môže byť bandáž žalúdka (Masonova chirurgia) jediným spôsobom, ako pomôcť pacientom schudnúť. Operácia sa v súčasnosti v niektorých centrách ponúka ako operácia kľúčovej dierky s veľmi malými rezmi. Zmenšenie žalúdka sa vykonáva iba pri BMI nad 40 a náklady zvyčajne neprepláca zdravotná poisťovňa. Komplikácie ako poruchy hojenia rán a pretrhnutie stehu v žalúdku sú bohužiaľ pomerne časté.