Lekáreň vo WERKStadt - prestaňte fajčiť
Vždy existujú dôvody a príležitosti prestať fajčiť, čo je cieľ, ktorý si mnohí fajčiari každoročne stanovujú.
Dosiahnuť to je v každom prípade užitočné, pretože 50 až 75% fajčiarov zomiera na svoju závislosť. Keď totiž fajčíte, vdychujete zmes asi 3 000 toxických látok vrátane látok ako oxid uhoľnatý, decht, olovo, amoniak a kyanid. Rakovina pľúc, CHOCHP, chronická bronchitída, mŕtvica a srdcový infarkt sú často výsledkom fajčenia. Každý fajčiar vie, aké škodlivé je fajčenie.
Prečo je tak ťažké prestať fajčiť?
Nikotín obsiahnutý v cigaretách má silný potenciál pre závislosť.
Nikotín reaguje s takzvanými nikotínovými acetylcholínovými receptormi v tele. Výsledkom je uvoľňovanie mnohých látok prenášajúcich informácie. Dôraz sa kladie na dopamín. Táto posolská látka je zodpovedná za rozhodujúci účinok v systéme odmien - pocit šťastia, ktorý vzniká po konzumácii cigarety.
Pomoc od lekárne
Prvým predpokladom úspešného odvykania od fajčenia je ochota pacienta rozhodovať sa. Po prijatí rozhodnutia pacient často vyhľadá pomoc v lekárni. Lekárnici a PTA môžu pacientom dobre poradiť a poskytnúť im cenné tipy. Kľúčom je prestať s nikotínom. Preto existujú niektoré prípravky, ktoré obsahujú nikotín a jemne odstavujú organizmus znížením obsiahnutej dávky. Kombinácia lekárenských doplnkov na liečbu závislosti od nikotínu a vôle pacienta môže úspešnosť zdvojnásobiť.
Ktoré výrobky na náhradu nikotínu sú dostupné v lekárňach?
Prostriedky Nikotínové náplasti, na pokožke dochádza k postupnému znižovaniu nikotínu a znižovaniu potenciálu závislosti, aby sa zabránilo možným abstinenčným príznakom. Vezmite prosím na vedomie rôzne doby opotrebovania rôznych výrobcov.
Jaskyňa: Pacienti, ktorí nosia náplasť, nesmú fajčiť → Môže dôjsť k predávkovaniu nikotínom!
Nikotínová guma obsahujú nikotín v rôznych dávkach a sú ponúkané v rôznych príchutiach. Nikotín sa absorbuje cez sliznicu ústnej dutiny. Je potrebné dodržiavať špeciálnu techniku žuvania
Nikotínové pastilky - vhodné najmä pre nositeľov zubných protéz a príležitostných fajčiarov
Nikotínový sprej - namiesto fajčenia cigarety sa do úst nastrekuje nikotín. To znižuje chuť fajčiť. Počet vstreknutí sa podľa vášho odstavenia postupne znižuje.
Cenné ďalšie tipy:
voda pitie je tajný trik, keď prestanete fajčiť. Zvýšený príjem tekutín vyplavuje toxíny z tela a cítite sa dobre.
stanov dátum - Stanovenie dátumu „prestať fajčiť“ je veľmi dôležité. Menovanie by malo byť v čase bez stresu, napr. B. sú na dovolenke.
Zahrňte životné prostredie - týmto spôsobom môžu pomôcť priatelia a členovia rodiny s odstavením.
Šport - Športová aktivita zaisťuje dobrý pocit z tela a podporuje odbúravanie stresu, a preto je ideálne vhodná na cestu k nefajčeniu.
Dentálna hygiena - Dobrá starostlivosť o zuby a zuby zaisťuje svieži dych a dobre upravené zuby. Tento efekt podporuje použitie zubnej pasty so zosvetľujúcim účinkom, ústnej vody a žuvačiek na starostlivosť o zuby.
Tu je niekoľko príkladov prípravy týchto ďalších tipov:
Nikotínové náplasti: Nicotinell®, Nicorette® a NiQuitin®
Nikotínové žuvačky a pastilky: Nicotinell®, Nicorette® a NiQuitin®
Nikotínový sprej: sprej Nicorette®
Zubné pasty: Sensodyne® Proschmelz jemná belosť zubov, Rembrandt® proti zafarbeniu
Osviežujúca ústna voda: Odol®, Meridol®, CB12®
Žuvačky na starostlivosť o zuby: Žuvačky Odol-med3®, Baders® Protect Gum