Lekári oznamujú; epidémia detskej obezity
Ak zhromaždia cukor obsiahnutý vo všetkých sladkostiach v dome, mohli by byť rodičia z výsledku šokovaní. Lekár takto objavil takmer 2 kilogramy pridaného cukru.
Množstvo sa odporúča pre najmenších po dobu 4 mesiacov, ale tieto sladkosti dieťa zje alebo za jeden mesiac.
„Žijeme skutočnú epidémiu detskej obezity,“ tvrdia odborníci zdesení, že na celom svete 70 percent predškolákov rozpozná nezdravé potraviny skôr, ako budú môcť povedať svoje mená.
A u nás má polovica detí nadváhu alebo obezitu.
Nadšení z dôležitej misie, ktorú dostali, sa v piatok 60 prvákov zo školy v Bukurešti naučilo pripravovať zdravé palacinky.
Prečítajte si tiež
Čokoládový krém bol nahradený jogurtom zmiešaným s kakaom, na ktorý dali ovocie, mätu a jedlé kvety.
Veľvyslanci charizmatického kuchára Jamieho Olivera sa snažia presvedčiť deti, aby sa vzdali sladkostí plných rafinovaného cukru a éčok a rýchleho občerstvenia a objavili čerstvé ovocie a zeleninu.
Je to nerovný boj, pretože tí najmenší sú zvyknutí na výrobky plnené cukrom, pretože ani zle vyslovujú slová. 70 percent detí by spoznalo výrobky rýchleho občerstvenia, pretože ich vidia každý deň v televízii, na internete alebo dokonca doma.
Rodičia sú prví, ktorí niečo zmenia, tvrdia odborníci. Ak jedia ovocie a zeleninu, stávajú sa príkladom pre tých najmenších, ktorí ich budú prirodzene kopírovať. Lekár si uvedomil, ako veľmi sa mýlil v boji so sladkosťami, keď vyprázdnil skrinku s dobrotami pre deti.
Maximilián Draga„Vážil som a videl som, že pokrytecky uplatňujem určité pravidlá. S manželkou sme mali tmavú čokoládu a dieťa kumulatívne 1,6 kg čistého cukru vo všetkých príslušných výrobkoch: zmrzlina, čokoláda atď. Toto množstvo sladkostí by dosiahnuteľné po dobu 5 mesiacov. ““
Ďalšou chybou je dať malému sladkosti za odmenu. Môžeme urobiť viac, naučiť sa spájať zdravé jedlá s radostnými okamihmi.
Adela Moldovan, psychologička: "Napríklad ísť von do parku, do parku, jesť mrkvu a inú zeleninu. Zároveň sa pri hraní s nami zaručujem, že to dieťa bude mať krajšiu pamäť, ako keď jedného dňa vyjdeme v oblasti jedla." zo supermarketu. ““
Ďalším spôsobom, ako pomôcť deťom zbaviť sa závislosti na cukrovinkách a smerovať k zdravému dezertu, je ľahký prístup k ovociu. Peter, toto by mal rodič dať do balíčka potravín pre malé dieťa a ovocie a do obchodov otvorených v školách alebo v okolí, kde sa dá predávať aj ovocie.
Deti, žiaľ, konzumujú čoraz viac sladkostí a štatistika Svetovej zdravotníckej organizácie hovorí, že v Rumunsku má polovica z nich nadváhu.