Lepok a kandida spôsobujú syndróm priepustného čreva

Čo je to syndróm priepustného čreva, ale aj podrobnosti o tom, ako glutén a kandida spôsobujú tento syndróm, si môžete prečítať v tomto článku.

Keď hovoríme o syndróm priepustného čreva, máme na mysli zápal a oslabenie črevných stien. Môže sa to stať z niekoľkých dôvodov, ale často je to dôsledok nadmerného rastu Candida Albicans (kandidóza) alebo inej formy črevnej dysbiózy.

Bunky Candida, ktoré sú relatívne benígne, môžu nadobudnúť plesňový tvar a začať rásť v ich hyfách, čo znamená dlhé vetvy, ktoré z huby vyrastajú. Tieto dôsledky napádajú bunky a prenikajú tak cez črevnú membránu, vytvárajú zápal a permeabilizujú ho. Úlohou tejto membrány je zabrániť úniku látok a permeabilizáciou už nemôže plniť svoju funkciu.

Čo potrebujeme vedieť:

Na normálnych úrovniach je Candida neškodný a koexistuje s inými baktériami v ústach, vagíne, konečníku a zažívacom trakte. Za určitých podmienok sa však vyvíja nadmerne a môže viesť k významným zdravotným problémom u mužov, žien, dokonca aj u detí. Infekcie hrdla zvyčajne postihujú dospelých, zatiaľ čo u detí sa kandidóza vyskytuje častejšie v ústach.

Existujú aj situácie, kedy kandida môže vážne ovplyvniť organizmus, ako je to v tomto prípade vzhľad črevných lézií. Ich výskyt je vážnejším dôsledkom kandidózy, ku ktorej dochádza, keď Candida spôsobí priechodnosť črevnej steny a umožní uvoľnenie čiastočne strávených bielkovín a toxínov do tela.

V závažných prípadoch známy ako invazívna kandidóza, Kandida môže nepriaznivo ovplyvňovať dôležité časti tela vrátane krvi, srdca a mozgu - čo môže nakoniec viesť k hospitalizácii a zriedka k smrti.

Ďalšou príčinou syndrómu priepustného čreva je neznášanlivosť lepku. U osôb s celiakiou, u ktorých sa vyvinula autoimunitná odpoveď na lepok, zápalová reakcia, ktorá ničí steny čreva, sa rýchlo stanú priepustnými a k autoimunitnému poškodeniu dochádza v iných častiach tela. Súčasné výskumy ukazujú, že tvorba protilátok poškodzuje centrálny nervový systém, najmä mozoček, miechu a periférne nervy.

Ako sa môžeme vyhnúť vzniku syndrómu priepustného čreva?

Vyhýbajte sa zápalovým jedlám, ktoré oslabujú črevo a môžu viesť k syndrómu priepustného čreva. Alkohol a káva sú dve z najbežnejších potravín, ktoré môžu tento syndróm vyvolať. Ich vylúčenie z jedálnička by malo mať okamžitý dopad.
Nejedzte polotovary. Sú plné prísad, konzervačných látok a ďalších zložiek, ktoré môžu pôsobiť na črevo.
Liečte kandidovú infekciu. Črevné steny sa nemôžu zahojiť, ak je črevo plné škodlivých baktérií, kandíd a parazitov. Tieto patogény nielenže preťažujú imunitný systém, ale môžu sa tiež pripojiť k črevným stenám a udržiavať zápal.
Vyvarujte sa stresu. Jedlo nie je jediným zdrojom zápalov v našom živote. Neustále vysoká úroveň stresu môže oslabiť imunitný systém a oslabený imunitný systém nemôže odvádzať dobrú prácu v boji proti baktériám a vírusom, čo môže viesť k zápalu a priepustnosti čriev.
Vyvážte pomer dobrých/zlých baktérií v čreve: Tento syndróm môže spôsobiť nerovnováha medzi dobrými a zlými baktériami v čreve. Najčastejšou príčinou tejto nerovnováhy sú nadmerné užívanie antibiotík a nedostatok probiotík. Najmä probiotiká sú nevyhnutné, pretože sa preukázalo, že pomáhajú posilňovať črevnú bariéru.

Čo musíme urobiť:

Zvážte rovnováhu črevných baktérií s probiotikami pridaním probiotických potravín do vašej stravy (kokos, kyslá kapusta, nakladané uhorky, nakladané olivy, kefír atď.).

závery:

Aj keď sú tráviace ťažkosti prvým a najuznávanejším príznakom celiakie, v jednej štúdii sa zistilo, že 87% osôb s diagnostikovanou celiakiou uviedlo, že nemajú žiadne gastrointestinálne ťažkosti. Možno nie, alebo si možno tak zle zvykli na zle fungujúci tráviaci systém, že nerozoznávajú príznaky.

Ak trpíte autoimunitným ochorením, čokoľvek chronická choroba, častých infekcií alebo slabého imunitného systému môže byť ovplyvnené vaše črevo bez ohľadu na to, či máte alebo nemáte zažívacie ťažkosti. Zamerajte sa teda na vnútornosti. Pretože 80% imunitného systému je v črevách, je zdravie čriev prioritou. Akonáhle sa črevo vylieči, môže sa vyliečiť aj zvyšok tela.