Lepší život s cukrovkou 100 kalórií

ISBN 978-3-87409-654-6
9. vydanie 2018
36 strán, leporello
9,9 x 14,8 cm
2,60 €

lepší

100 kalórií = .

Autori: Monika Grüßer, Viktor Jörgens

Toto Leporello je určené pre všetkých pacientov, u ktorých je chudnutie nevyhnutné alebo žiaduce. V jasnej, ilustrovanej forme vysvetľuje, koľko kilokalórií je obsiahnutých v najrôznejších potravinách. Na rozdiel od väčšiny konvenčných kalorických tabuliek zobrazuje táto brožúra porcie, z ktorých každá obsahuje asi 100 kilokalórií, napríklad malú rolku, plátok mäsovej klobásy atď. Vizuálny odhad veľkosti porcie je podporený mnohými ilustráciami. Váženie jedla je tak zbytočné.

Po účasti na liečebných a tréningových programoch ponúka toto leporello príležitosť na posilnenie úspechu v podobe opakovania a opakovania. Zobrazené sú aj praktické príklady toho, ako ušetriť kilokalórie výmenou jedla na raňajky, obed a večeru. Šikovný formát tabuľky umožňuje odhadnúť obsah kalórií v potravine aj na cestách.