Leták o liekoch - predpis Lartruvo pre tibetský zrak
Sherab Barma Tenzin doktor tibetskej medicíny, zakladateľ a vedúci lekár troch kliník tradičnej tibetskej medicíny Pure Vision Sorig Healing and Research Center v Nepále Kathmandu, Parping a Bhutánske kráľovstvo zúčastňujúcich sa na medzinárodných projektoch na ochranu vzácnych druhov liečivých rastlín, fond odporučil Svetová zdravotnícka organizácia WWF.
Poskytuje konzultácie a prijíma pacientov z celého sveta vrátane Ukrajiny.
Čo robí z dobrého spaľovača tukov tabletku na chudnutie xl
Ako správne sledovať svoje zdravie Je jednoduché, ak budete jesť dobré jedlo - budete zdraví. Ak je jedlo zvolené nesprávne - nastanú problémy. Existujú rôzne diéty, ktoré ovplyvňujú určité problémy. Najdôležitejšia je strava a životný štýl.
Bez Phen trh v Rumunsku, rýchle spaľovače tukov, áno alebo nie, ako spaľovať telesný tuk na energiu.
Podobnosti a rozdiely medzi tibetskou medicínou a inými tradíciami východnej medicíny Tibetská medicína, čínska medicína a ajurvéda vychádzajú z pojednania Zhud-shi, štyroch medicínskych tantier. V procese vývoja sa z nich stali rôzne vetvy toho istého stromu - s jednou základňou, ale s odlišnými postupmi. Ako počúvať svoje telo a nájsť rovnováhu Aby ste pochopili, že sa pohybujete správnym smerom - je dôležité udržiavať rovnováhu.
Smieť. Napríklad, ak dostanete veľa jedla, dokonca aj zdravé jedlo, stojí za to vyvážiť ho. Stojí za to pamätať, že jedlo sa musí tráviť v žalúdku. Je ľahké myslieť na to, koľko toho dokážem stráviť. Ak viete, ako sa vydať po strednej ceste, nikdy nezakopnete, ani nespadnete doprava alebo doľava. A nájsť rovnováhu - predpis na tibetský zrak vyžaduje sebadisciplínu.
Pretože v bežnom živote nám nikto nehovorí, kedy a čo máme robiť. Zajtra mám voľný deň a mohla by som prespať celý deň. Ale nepomáha to, a keby som to urobil, znamenalo by to, že nemám sebadisciplínu. Takže máte deň voľna, môžete si pospať hodinu alebo dve, ale potom vstanete a urobíte cviky, potom všetko ostatné. Dôležitá je sebadisciplína!
Stiahnite si výber kníh o tibetskej medicíne 56 kníh tibetská medicína - ilustrované v pôvodných textoch. Rechung rinpoche Ctihodný Rechung Rinpočhe sa narodil v Lhase v aristokratickej rodine a bol uznaný ako trinásťročný ako inkarnácia bývalého opáta kláštora Rechung južne od Lhasy.
Vplyv psychologického stavu a myslenia na zdravie Psychologický stav človeka do značnej miery určuje prostredie, spoločnosť. Mnoho ľudí nevie, ako má žiť, čo si má myslieť. To, ako myslíme, významne ovplyvňuje náš každodenný život.
V budúcnosti sa tieto trendy iba zintenzívnia. Ľudia na predpis pre tibetský zrak stále vedia, ako žiť bez technológií: keď musia vstať, keď musia ísť do postele. Musíme pracovať na tom, aby ľudia lepšie spoznali svoj život. Môže vás to viac zaujímať ako meditácia, jóga, psychológia. Akú úlohu v tibetskej medicíne zohrávajú potraviny a výživa? Správny výber stravy je dôležitý a závisí od stavu žalúdka a tráviaceho systému.
Štyri tantry tibetskej medicíny rozlišujú štyri spôsoby liečenia a nezačínajú tibetskými prírodnými prostriedkami. Prvou metódou je jedlo, správna strava. V našom tradičnom systéme, keď pacient požiada o pomoc, nie je dovolené predpisovať lieky okamžite.
Práce začínajú správnou stravou.
Druhou metódou je náprava životného štýlu, správania, správneho stravovania. Ak upravená strava a životný štýl neprinášajú požadovaný efekt, predpisujeme tretiu metódu - tibetské dane z rastlín.
Štvrtá metóda spočíva v procedúrach tradičnej tibetskej medicíny, ako je akupunktúra, masáž Ku Nie, terapia otepľovaním paliny pomocou moxaHor Me a ďalšie. Preto je výživa kľúčovým prvkom pre zdravie. Všeobecne sú tibetské fytocolkácie ako jedlo, sú to potravinové prísady.
Niekedy sa im hovorí lieky, ale v skutočnosti majú bližšie k jedlu. Princípy tibetskej medicíny Princípy tibetskej medicíny je ľahké vysvetliť už dieťaťu.
Vyhliadkový liek - Lartruvo
Tibetské bylinky sú jedlé - sú ako jedlo. Deti radi jedia, bez jedla nemôžeme žiť. Možno ho vysvetliť na príkladoch. Ak hovoríme o žalúdočných problémoch, predložíme pohár: polovica je obsadená jedlom, ďalšia časť je voda, zvyšok je prázdny priestor.
Nesmie sa upchávať jedlom. Ak sa chcete hrať, musí tu byť prázdne miesto, dokonca aj detské ihrisko, aby ste sa mohli pohybovať.
O vegetariánstve Vegetariánstvo - je to jedna z najlepších diét, ktorú môže človek dodržiavať. Je to užitočné v mnohých ohľadoch a ak sa ľudia riadia túžbou nepoškodiť živé bytosti - ešte lepšie. Na kompenzáciu stravy vegetariánov je dobré brať vitamíny a napodiv ich veľké množstvo - na báze ghí oleja, borievkových semien a pod.
Mnoho rastlín a rastlinných produktov je užitočných. Napríklad nedávne štúdie ukázali, že himalájska žihľava je zdrojom mnohých vitamínov, najmä vitamínu D. Máme bežné výrobky zo žihľavy - maslo, výťažky, múka, sa používajú na výrobu polievok a palaciniek.
Vitamín D v žihľave je dobrý pre pokožku, pre lymfatický systém. Predpis pre tibetský zrak všetko je jedlo.
Nemusia sa zbierať čerstvé, hlavnou vecou je trhať v správnom čase - na jar, pred kvitnutím. Keď už hovorím o mne, som 25 rokov vegetarián, mám dve deti a neviem, ako chutí mäso. Moja dcéra má 14 rokov, syn 11 rokov a ich zdravie je vynikajúce, nikdy neboli v nemocnici. Tantry tvrdia, že ak nejete bielkovinové jedlá, môže to viesť k nerovnováhe vetra. Ako to však možno vyvážiť? Jedzte napríklad škoricu, kardamón, klinčeky - to všetko okamžite upokojí váš vietor.
A ak nie ste vegáni, je užitočné piť mlieko s medom na vyváženie vetra. Prečo potom na to potrebujete mäso? Na farmách zvieratá dostávajú hormóny, očkovanie, chemikálie. Pri konzumácii takéhoto mäsa v potravinách jete chemikálie.
Pokiaľ teda jete mäso, je dobré mať čisté a bio mäso. Sú východné zdravotné systémy vhodné pre ľudí v iných krajinách? O tibetskej medicíne alebo ajurvéde sa nedá povedať, že by boli cudzím ľuďom. Každá krajina má svoje tradičné ľudové liečiteľstvo, v mnohých krajinách sú tieto vedomosti už stratené, v niektorých ohrozené.
V našej dobe priemyselný pokrok neovplyvnil himalájsky región natoľko, že by umožnil zachovať tradície tibetskej medicíny, ktorá využíva miestne liečivé rastliny. Ale liečivé rastliny sú veľmi rozšírené, nemusia pochádzať z himalájskej oblasti. V dávnych dobách v rôznych krajinách rástli rôzne rastliny, ktoré sa však nazývali lokálne.
Ak ich budete môcť študovať a používať, zistíte, že ich účinok je všade rovnaký. V karpatskej oblasti rastie veľa rastlín, ktoré sú bežné aj v Himalájach. Odtiaľ som dostal trochu paliny, borievky a rododendronu - ich vôňa a chuť sú úplne rovnaké. Ukrajina má vysoký potenciál pre pestovanie a zber liečivých rastlín. To potvrdzuje, že liečivé rastliny používané tibetskou medicínou a ajurvédou existujú všade a nemožno povedať, že medicína a tradície iných národov nie sú vhodné napríklad pre Ukrajincov.
Je dôležité vedieť, v akom čase treba tieto bylinky zbierať a kde nájsť ekologické miesta. Západná a východná medicína môžu existovať súčasne. Rozumiem medicíne, receptu na tibetčinu, aj východnej a západnej medicíne, pretože obe pomáhajú pacientom.
Západná medicína sa rýchlo rozvíjala, jej úspechy v oblasti diagnostiky, lekárskej techniky, prístrojov sú veľmi dôležité a užitočné.
Do vývoja západnej medicíny sa neustále investujú obrovské prostriedky.
A východná je v pozadí, pretože nie je technicky rozvinutá. Pre moderného človeka by bolo nanajvýš prospešné používať západné aj tradičné ľudové liečiteľstvo, napríklad tibetské. Účinnosť orientálnej medicíny bola preukázaná, možno nie každý má ďalšiu víziu. Uvediem tiež jednoduchý príklad: použitie zázvoru je v našej orientálnej medicíne rozšírené.
Západní lekári jedia zázvor, však? Možno jedia granátové jablká, uhorky. A všetko sú to lieky. Každý vie, že zázvor má ostrú chuť a je dobrým receptom na krvný obeh tibetského zraku. Tieto vlastnosti sú zrejmé, nemožno ich poprieť.
To znamená, že západní lekári jedia to, čo sa na východe považuje za liek. Hlavná otázka dialógu medzi západnou a východnou medicínou súvisí viac s politikou a podnikaním. Našou hlavnou úlohou je však pomôcť ľuďom a veriť alebo neveriť, je zvoliť si osobu.
A keď budú spolupracovať, môžete získať lepšie výsledky a väčší efekt. Aký je bežný deň Dr. Sheraba Barmu a ako si udržuje svoje každodenné zdravie? Vo svojom dennom predpise pre tibetské videnie sa snažím udržiavať rovnováhu podľa predpisu pre tibetské videnie.
Ráno je vzostup vždy presne o 6, aj keď som noc predtým išiel spať. Po 5 minútach prebudenia robím jednoduché dychové cvičenia.
Potom vypijem pohár teplej vody, po ktorom raňajkujem. Niekedy idem spať dosť neskoro. Spravidla mám toho veľa, veľa ľudí potrebuje pomoc.
Pitie horúcej vody ráno na prázdny žalúdok je jedným z príkazov tibetskej medicíny. Zvyčajne neprijímam veľa fytocolkácií, iba sa snažím udržiavať svoje telo v rovnováhe. Som živý človek a niekedy sa unavím, cítim sa vyčerpaná a v takýchto prípadoch robím dychové cvičenia, pránájámu. Takto obnovujem svoju energiu.