Leták „Zubné zdravie počas tehotenstva“, zubný lekár Steinfurt-Borghorst
Tehotenstvo so sebou prináša veľa zmien - aj vo vzťahu k vášmu zubnému a ústnemu zdraviu. Radi by sme vás a vaše dieťa sprevádzali touto dobou a poskytli vám niekoľko rád, ako si môžete počas tejto doby chrániť zuby a zároveň prispieť k zdravému vývoju vášho dieťaťa.
Prevencia - čo najskôr
Odporúča sa úvodná kontrola pred alebo na začiatku tehotenstva - môžeme skontrolovať, či sú vaše zuby bez kazov, či sú všetky plomby stále neporušené alebo či nemáte periodontálne ochorenie (zápal zubov).
zubná starostlivosť
Počas tehotenstva je obzvlášť dôležitá pravidelná a dôkladná starostlivosť o zuby. V dôsledku hormonálnych zmien v tele je tkanivo, tiež v ústach, zásobované väčším počtom krvi a spojivové tkanivo stráca svoju pevnosť. Zvyšuje sa tak riziko krvácania z ďasien a zápalu ďasien, často sa vyvíja takzvaná tehotenská gingivitída (ďasná = ďasná).
výživa
Stravovacie návyky sa počas tehotenstva často menia - typické sú to chute alebo zvýšená túžba po sladkom. Vyvážená strava je dôležitá pre vaše zdravie - dostatok čerstvej zeleniny a ovocia, ako aj mliečne výrobky. Ak chcete jesť niečo sladké, je lepšie občerstviť sa raz denne, namiesto toho, aby ste to rozložili na celý deň. To znamená, že baktérie v ústach nedostávajú stále nové jedlo - vaše sliny môžu obnoviť normálnu hodnotu pH (kyslosť) v ústach a lepšie neutralizovať kyslé kyseliny.
Ošetrenia a röntgenové lúče
Spravidla odkladáme zubné ošetrenia až po tehotenstve, aby sme zbytočne nepoškodili zdravie matky a dieťaťa. V prípade akútneho bolesti zubov alebo paradentózy je však vhodná priama liečba - niekoľko zubných štúdií preukázalo, že u pacientov s paradentózou je zvýšené riziko zníženia pôrodnej hmotnosti a v ojedinelých prípadoch aj predčasných pôrodov.
Röntgenové lúče sa odoberajú, iba ak je to nevyhnutne potrebné na diagnostiku. Možné riziko pre vaše dieťa je extrémne nízke, pretože röntgenový prístroj je zameraný iba na zodpovedajúcu oblasť zubov a vaše telo je pokryté olovenou zásterou.
Naše tipy:
- Dohodnite si včasné preventívne prehliadky - ideálne, ak sú plánované alebo na začiatku tehotenstva.
- Dbajte na obzvlášť dôkladnú ústnu hygienu.
- Veľmi vám krvácajú ďasná? Dohodnite si v našej praxi stretnutie, aby ste objasnili príčiny.
- Odporúča sa pravidelné profesionálne čistenie zubov. Bakteriálne usadeniny sa odstraňujú aj z miest, na ktoré sami nedosiahnete.
- Používajte roztok na ústnu vodu na báze fluóru (bez alkoholu)
- Niektoré lieky proti bolesti by sa nemali používať počas tehotenstva. V prípade potreby radi odporučíme vhodné lieky.
- Ak zvraciate, počkajte si s umývaním zubov asi pol hodiny. Kyselina v žalúdku napáda sklovinu - ak si zuby hneď umyjete, mohli by ste si ich poškodiť. Lepšie je vypláchnuť si ústa vodou alebo ústnymi vodami obsahujúcimi fluorid.
Máte ďalšie otázky? Kontaktujte nás, radi vám poradíme!