Letná milostná jóga; Turistika v Uckermarku priamo na jazere - KARMAHIKE

Jóga a turistika priamo pri jazere Uckermark/Brandenburg

08.09.-10.09.2017

jóga

jóga

milostná

jóga

jóga

turistika

milostná

Povedzte svojim priateľom o výlete na Karmahike a zdieľajte ich na Facebooku!

Okolie - ideálne na turistiku, jogu a plávanie

Na severovýchode Nemecka, iba asi hodinu cesty autom alebo necelú hodinu jazdy vlakom od hlavného mesta, leží prírodná rezervácia Dolná Odra Valley.

ubytovanie

Naše ubytovanie sa nachádza v kúzelnom, nedávno zrekonštruovanom kaštieli, priamo pri jazere a je obklopené obrovskou záhradou. Čistá príroda: lúky, polia a stromy. 1-3lôžkové apartmány ponúkajú všetko, čo je potrebné, a navyše sú krásne a štýlovo zariadené v škandinávskom puristickom štýle. Kúpeľne sú spoločné v každom apartmáne. Okrem kúpeľne je k dispozícii aj samostatné WC.

K areálu patrí nádherná záhrada. Nemáme priamy výhľad na jazero, ale je to len 2 minúty cesty. Nie je tam žiadny hluk z dopravy, ale krásna, veľká lúka, kde si za dobrého počasia môžeme zacvičiť meditáciu a jogu. Inak cvičíme vo vnútri v našej jednoduchej, ľahkej a priestrannej miestnosti na jogu, obnovenej stajni so storočnými trámami.

Baliaci zoznam:
V júli a septembri je počasie často veľmi pekné, večer môže byť o niečo chladnejšie. Prineste preto prosím nasledujúce:

  • Sveter/bunda
  • Bežecká alebo treková obuv (turistické topánky nie sú potrebné).
  • Bunda do dažďa, v prípade potreby dáždnik
  • Denný batoh a fľaša na vodu
  • Uterák a plavky. A v prípade potreby fén
  • Podložka na jogu, prípadne meditačný vankúš a/alebo deka
  • Ochrana pred slnkom, repelent proti komárom a prípadne kliešte na kliešte
  • Malý (Plastová) krabica na obed
  • Ľahko odnímateľné papuče (napr. Žabky alebo Birkenstock)

Denná rutina - víkend s jogou a turistikou = aktívna dovolenka!

V deň príchodu (piatok) začneme s hodinou jogy ihneď po príchode okolo 12:00. Až potom sa presunieme do svojich izieb, najeme sa a urobíme si prechádzku, aby sme preskúmali pláž a vykúpali sa alebo položili nohy do priezračného jazera. Večer po večeri prípadne meditujeme.

Po každodennej rannej meditácii a raňajkách začíname naše túry v sobotu (dlhá prehliadka) a nedeľa (kratšia prehliadka) okolo 9.30 hod. Ranná meditácia prebieha v záhrade (pokiaľ je to možné kvôli počasiu, inak v miestnosti na jogu).

Trekujeme medzi treťou a piatou hodinou nádherným národným parkom Dolnej Odry a pohybujeme sa okolo krásneho Wolletzsee, ktorý sa túla lesmi, lúkami a poľami. A znova a znova - jóga na cestách.
Po obednom občerstvení, ktoré si máme cestou na pikniku, sa vraciame do nášho domu. V kaviarni za rohom je čas zaplávať si v jazere, prečítať si alebo si dať kúsok domáceho koláča.

Ak ešte nie sme na ceste, okolo 17/6 popoludní cvičíme asi 75 minút jogy (Hatha & Vinyasa) a potom večeráme spolu.

V deň odletu chodíme iba na zhruba dve až tri hodiny a samozrejme cvičíme jogu, v akom poradí, necháme rozhodnúť počasie. Okolo obeda upratujeme spálne, ale stále máme možnosti sa osviežiť a prezliecť. Víkend končíme uvoľnene okolo 3/4 hod., Aby ste sa mohli o 16:00 odviezť autobusom späť do Angermünde.

Denný režim by vám mal poskytnúť približnú predstavu, sme radi, že sme flexibilní a prispôsobíme harmonogram vašim želaniam, a tešíme sa na dobrovoľnú podporu karma jogy.

Ceny - víkend s jogou vrátane turistiky a meditácie

Nasledujúce ceny platia p.p. na tri noci v príslušných prázdninových apartmánoch vrátane plnej penzie, s obedom piknik *:

Víkend: Pi-Ne, 12:00 - 16:00

Vo viaclôžkovom apartmáne je jednolôžko v otvorenej miestnosti 330 €

V dvojlôžkovej izbe 390 €

V jednolôžkovej izbe: 450 €

Cena balíka zahŕňa:

  • Strava: raňajky, obed, ľahké občerstvenie, zdravá, bohatá večera (vegetariánska/vegánska)
  • Káva a čaj na raňajky
  • Dve (tri) túry so sprievodcom
  • Tri (štyri) kurzy jogy
  • Tri (štyri) meditačné sedenia
  • Torta v deň promócie
  • Čaj kedykoľvek

Nie sú zahrnuté:

  • Náklady na dopravu
  • Všetky nealkoholické nápoje a alkoholické nápoje mimo raňajok a večere
  • Stravovanie mimo troch jedál

* Kurzy jogy a túry nie je možné rezervovať alebo zrušiť osobitne. Vždy musí byť zaplatená celá cena balíka. Celá cena zájazdu sa platí po potvrdení registrácie najneskôr dva týždne pred začiatkom cesty. Údaje o prevode a PayPal nájdete v potvrdení registrácie.

dostať sa tam

Príchod je individuálny. Najbližší Vlaková stanica je Angermünde. Odtiaľ to pokračuje ďalej Autobus 496 (Biberbus) do Wolletzu, (zvyčajne je platný lístok na vlak). Zastávka v Angermünde je presne oproti východu zo stanice a má veľkú značku „Biberbus“. Vystúpte: Wolletz Mitte alebo Wolletz Klinik, obe zastávky sú rovnako blízko k sídlisku.

Presná adresa je:

Na Kastanienallee 13b
16278 Angermünde
Wolletzský okres

Radi vám pomôžeme zorganizovať taxík alebo bazén pre autá z Berlína alebo Angermünde. Cestovný poriadok (linka 496) nájdete tu. Tu sú k dispozícii ďalšie informácie o veľmi lacnom autobuse Ruf, ktoré využijete iba v prípade, že prídete v čase, keď už neexistuje pravidelný autobus (+/- jedna hodina posledného autobusu). Spravidla platí lístok na vlak plus príplatok za pohodlie 1,50 €.

Na spiatočnú cestu (15:00) je už zorganizovaný pohotovostný autobus, ktorý vás zavezie z mesta Gut Wolletz na železničnú stanicu Angermünde. Príchod o 15:25 na vlakovú stanicu.