Leurdná diéta vám pomôže rýchlo schudnúť 5 kg

Pondelok 12. marca 2018, 11:55 Zdroj: REALITATEA.NET

leurdná

Podľa nižšie uvedených tipov môžete rýchlo stratiť 5 kg za mesiac, ak budete jesť leurd. Skôr ako začneme, poďme spolu zistiť, čo je to leurda!

Leurda je bylina s cesnakovou vôňou a chuťou. Patrí do rodiny netopierov. Maximálna výška, ktorú môže dosiahnuť, je jeden a pol metra. V zemi má leurd vajcovitú cibuľu vyrobenú z hrubých šupín, podobných strúčikom cesnaku. Stonku sprevádzajú dva listy. Leurda kvitne v apríli a máji, niekedy v júni. Kvety sú zhromaždené v dáždnikovom kvetenstve, ktoré obsahuje päť až 20 žiarivo bielych kvetov. Ovocie je tobolka. Leurdă môže nahradiť cesnak a môže byť konzervovaný. Rastie vo všetkých oblastiach Rumunska.

Tu je príklad, ako môžete leurdu použiť na chudnutie
Podravná diéta spočíva v konzumácii džúsu, ktorý spôsobuje, že telo spaľuje kalórie rýchlejšie a pomáha im zabrániť spáleniu.

prísady:

2 malé červené repy
1 šálka sójového mlieka alebo mandľového mlieka (ak používate mlieko, odporúča sa mať 0,1% tuku)
1 avokádo copt
5 listov špenátu
10 smiešnych listov
10 gramov chia semiačok

Odporúča sa piť šťavu 3 krát denne a stravu držať 30 dní. Diéta nemá žiadne ďalšie stravovacie obmedzenia, odporúča sa však mierne znížiť počet spotrebovaných kalórií. Zvážte tiež, či nemáte na túto rastlinu alergie.