Lewis Hamilton; Nikdy som sa necítil tak zdravo a dobre ako dnes; VHODNÉ NA ZÁBAVU

FIT FOR FUN sa v Berlíne stretol s majstrom formuly 1 Lewisom Hamiltonom. V rozhovore hovoríme s Britom o vegánstve, jeho súčasnom tréningovom pláne a férovosti v športe.

zdravo

Päťnásobný šampión formuly 1 Lewis Hamilton pôsobí super uvoľnene, keď ho stretneme na ôsmom poschodí Ewerku v Berlíne, aby sme predstavili jeho druhú kolekciu pre Tommyho Hilfigera. Okamžite nám ponúknite miesto vedľa seba na čiernej koženej pohovke.

Tridsaťštyriročný Brit v ružových teplákových nohaviciach, sivej mikine s trblietavými diamantmi na zápästí ukazuje, že za leskom je reflexný a očarujúci športovec - ktorý sa vďaka vegánskej strave cíti lepšie ako kedykoľvek predtým.

VHODNÉ PRE ZÁBAVU: Už rok a pol sa stravujete 100% vegánsky. Ako je možné zosúladiť tento životný štýl s vašou prácou závodného jazdca?

Lewis Hamilton: Jediná vec, ktorá sťažuje túto diétu, je množstvo cestovania. Napríklad v Ázii tento trend ešte nedorazil všade, ale v Los Angeles nájdete vegánske reštaurácie na každom rohu.

Ako športovec musím povedať, že som sa nikdy necítil tak zdravo a dobre ako dnes. Cez deň mám viac energie a v noci lepšie spím. A dvíham rovnaké závažia ako predtým, bežím rovnakú vzdialenosť a rýchlo - nič mi nechýba.

Je to dobré aj pre životné prostredie. Prial by som si, aby som zmenil svoje stravovacie návyky oveľa skôr.

VHODNÉ NA ZÁBAVU: Znie to neformálne. Aký je váš tréningový plán?

Hamilton: Veľmi odlišný. Tento rok to vyzerá trochu inak ako predtým. Za posledných dvanásť rokov som vždy vážil okolo 68 kíl, teraz môžem pribrať. Aby som si zacvičil kardiovaskulárny systém, behám počas voľných dní minimálne hodinu a 15 minút, pretože preteky trvajú hodinu až pol až dve hodiny.

Venujem sa tiež muay thai boxu a s otcom hrám squash a tenis. Tiež som nedávno začala robiť jogu. Kombinujem rôzne disciplíny - rozmanitosť je kľúčové slovo.

VHODNÉ PRE ZÁBAVU: Ako jazdec formuly 1, haha, musíte vždy ísť na plný plyn. Ako si zostúpil?

Hamilton: Navrhujem. Po tréningových jazdách alebo kvalifikačných stretnutiach sa vždy stiahnem a remizujem. Potom pošlem návrhy svojim kolegom v spoločnosti Tommy Hilfiger a nechám ich skontrolovať, či sa dajú reálne implementovať.

VHODNÉ PRE ZÁBAVU: Raz ste povedali, že chcete byť známy ako spravodlivý športovec na závodnej dráhe aj mimo nej. Prečo je to pre vás také dôležité?

Hamilton: Integrita je všetko, čo máme. To je kľúč. Moja rodina a ja sme tak tvrdo pracovali, aby sme sa dostali tam, kde sme dnes.

V galérii: Tieto celebrity si zo svojho jedálnička nakrájali aj mäso, mlieko a podobne