Lexikón pre zdravie tabaku DocMedicus

Každý štvrtý dospelý v Európe užíva cigaretu niekoľkokrát denne a počet fajčiarov je tiež pomerne vysoký medzi mladými ľuďmi. Vďaka nátlaku kolegov, sociálnemu začleneniu, zvedavosti alebo osobným problémom prichádzajú extrémne mladí ľudia do kontaktu s cigaretami veľmi skoro. Aj keď väčšina fajčiarov vie o možných zdravotných následkoch fajčenia, fajčenia cigariet sa nevzdávajú. Pokiaľ ide o priemernú dĺžku života fajčiarov, štúdia ukazuje, že muži, ktorí fajčia viac ako 10 cigariet denne, znižujú svoju priemernú dĺžku života v priemere o 9,4 roka. Ženy prichádzajú v priemere o 7,3 roka. Každý, kto vyfajčí menej ako desať cigariet denne, ešte stratí asi 5 rokov (obe pohlavia) [8].

lexikón

Dôsledky fajčenia

Tabak a jeho škodlivé látky

Pri každej šupke cigariet sa okrem škodlivých znečisťujúcich látok - ako je oxid uhoľnatý, nitrozamíny, benzoepyrén, benzén, kyanovodík, aldehydy, kadmium, polónium - uvoľňujú aj ďalšie 4 000 chemikálií - s neznámym účinkom - a 210 biliónov EUR Voľné radikály v našich telách, ktoré vyčerpávajú základné antioxidanty. Existuje teda jeden výrazné zníženie vitamín C , A. , E. , Beta karotén , zinok a selén [2]. Nedostatok antioxidantov spôsobuje, že škodlivé voľné radikály nie sú adekvátne neutralizované, a tým sa znižujú neustále nové voľné radikály ako metabolické medziprodukty v dôsledku reťazových reakcií v tele (= oxidačný stres ).

Okrem antioxidantov pôsobia aj voľné radikály endogénne bielkoviny a lipidy, ako aj DNA, a poškodzujú ich. Nenasýtené mastné kyseliny v cholesterole sa oxidujú a v zmenenej forme sa považujú za škodlivé cudzie látky a môžu sa tak držať na arteriálnych stenách.
Prípadný nárast fajčiarov v dôsledku Voľné radikály, oxidy uhlíka a viac ako 60 karcinogénnych látok zvyšujú riziko vzniku okluzívnych chorôb periférnych tepien, aterosklerózy a kardiovaskulárnych chorôb, ako je ischemická choroba srdca. [2].

Štruktúra DNA je ovplyvnená útokom na bázy, pri ktorých dochádza k zmene genetického kódu - čo môže - v závislosti od genetickej individuality - Iniciátor karcinómu jeho [2]. Pravidelná konzumácia cigariet s požitím znečisťujúcich látok, oxidu uhoľnatého a iných toxínov je smrteľná pre tretinu všetkých nádorových ochorení Infarkt myokardu (Infarkty) a Apoplexes (Ťahy) zodpovedný [5.1.].
Kyanovodík, ktorý obsahuje, môže spôsobiť zhoršenie videnia a slabé videnie (Amblyopia) viesť. Škodlivý formaldehyd spôsobuje tvorbu Karcinóm dýchacieho systému. Ako ťažký kov má kadmium v ​​cigaretovom dyme toxický účinok na telo a prispieva k nemu vážne poškodenie orgánov o. Fajčiari sa ukazujú v krvi trikrát až štyrikrát viac kadmia ako nefajčiari [4].

imunitný systém

Osobitne sú ohrozené dýchacie cesty fajčiarov, pretože prebytok voľných radikálov a nedostatok antioxidantov spôsobujú, že horné dýchacie cesty sú náchylnejšie na vírusy a baktérie, ktoré sa môžu ničiť iba pomaly. Chýbajú životne dôležité látky potrebné na ochranu organizmu pred týmito patogénmi.

Dym z cigariet je preto faktorom zaťažujúcim imunitu a závažne ovplyvňuje obranu nášho tela [3].
Pôsobivo to demonštruje skutočnosť, že fajčiari majú s fajčením ľahšie až 3,5-násobné zvýšenie Vírus HIV môžu infikovať, čo vedci zistili pri hodnotení 6 jednotlivých štúdií [6].

Pretože spotreba energie - bazálny metabolizmus - sa zvyšuje fajčením, aby sa udržali telesné funkcie, postihnuté osoby preto potrebujú viac energie z potravy, ako aj výživných látok a životne dôležitých látok. Fajčiari nevenujú pozornosť pestrej strave, ich telo nemá dostatok protilátok, aby ich bolo možné chrániť pred škodlivinami v prostredí a inými vonkajšími vplyvmi. The Imunitný systém fajčiarov je preto náchylnejší na infekciu než nefajčiari [3]. Navyše ľudia, ktorí fajčia viac ako 20 cigariet denne, majú výrazne vyššie riziko starnutia Cukrovka trpieť [3].

Choroby nádorov (rakoviny)

Fajčenie je výsledkom nasledujúcich nádorových ochorení:

  • Bronchiálny karcinóm (rakovina pľúc)
  • Rakovina krčka maternice (rakovina krčka maternice)
  • Rakovina žlčovodov (rakovina žlčovodov)
  • Rakovina močového mechúra (rakovina močového mechúra)
  • Hypernefrom (karcinóm z obličkových buniek)
  • Karcinóm ústnej dutiny
  • Karcinóm prinosových dutín
  • Karcinóm priedušnice (priedušnica)
  • Karcinóm hrubého čreva (rakovina hrubého čreva)
  • Rakovina hrtana (rakovina hrdla)
  • Karcinóm pečeňových buniek (heptocelulárny karcinóm, HCC; rakovina pečene)
  • Leukémia - akútna lymfocytová leukémia (ALL), akútna myeloidná leukémia (AML)
  • Rakovina žalúdka (rakovina žalúdka)
  • Rakovina prsníka (rakovina prsníka)
  • Rakovina pažeráka (rakovina pažeráka)
  • Rakovina pankreasu (rakovina pankreasu)
  • Spinaliom (rakovina dlaždicových buniek)
  • Rakovina krčka maternice (rakovina krčka maternice)

Plodnosť (plodnosť)

Spotreba tabaku znižuje plodnosť (plodnosť). Znečisťujúce látky požité z cigarety spôsobujú poruchy hormonálnej kontroly, berte Vplyv na dozrievanie folikulov (dozrievanie vaječných buniek) u žien a na produkciu spermií u mužov. V dôsledku toho Koncepcia žien, ktoré fajčia, je oveľa zložitejšia a pravdepodobnosť počatia dieťaťa o viac ako 30% znížené, pretože škodlivý hlien krčka maternice (hlien krčka maternice) sťažuje výstup spermií [5.6.].

Ďalšie účinky

  • Oslabenie imunitného systému [3]
  • Zvýšené hladiny lipidov a cholesterolu v krvi [3]
  • Zvýšené riziko vzniku diabetes mellitus typu II [3]
  • Okluzívne choroby periférnych tepien [2]
  • Ateroskleróza [2]
  • Ochorenie koronárnych artérií (CHD) [5.1.]
  • Infarkt myokardu (infarkt) [5.1.]
  • Mŕtvica (mŕtvica) [5.1.]
  • Vážne poškodenie orgánov [4]
  • Predčasné starnutie pokožky [5.1.]
  • Renálna dysfunkcia [1.1.]
  • Poškodenie buniek ťažkými kovmi a inými toxickými látkami [3]
  • Poškodenie DNA a možné zmeny genetického kódu [2]
  • Zápal v zažívacom trakte [2]
  • Osteoporóza (úbytok kostnej hmoty) [2]
  • Ďalšie choroby v dôsledku zneužívania tabaku pozri nižšie „Zneužívanie tabaku/sekundárne choroby“

Ak sa okrem tabaku konzumuje aj alkohol alebo kofeín, narastajú zdravotné ťažkosti a príznaky choroby a má aditívny účinok. Telo je konfrontované s niekoľkými toxickými látkami súčasne a nemá dostatočné obranné mechanizmy - kvôli neustálej degradácii - na to, aby boli toxické látky neškodné [3].

Fajčenie a životne dôležité látky

vitamín C

Jedna cigareta môže spotrebovať až 30 mg vitamínu C., Vďaka tomu sa zásoby vitamínu C znižujú veľmi rýchlo, čím častejšie siahnete po cigarete. Potreba vitamínu C je preto viac ako dvakrát vyššia ako u nefajčiarov. Fajčenie a výsledný deficit vitamínu C zvyšujú hladinu lipidov a cholesterolu v krvi a riziko vzniku krvných zrazenín, predčasného starnutia pokožky a zápalu ďasien (zápal ďasien) [5.1.].

Vitamín D a vitamíny skupiny B.

Cigaretový dym znižuje zásoby Vitamín D, Kyselina listová (Vitamín B9), Vitamín B12 a ďalšie Vitamíny skupiny B.. Napríklad v dôsledku fajčenia a nedostatku zinku a vitamínu B2, Konverzia Vitamín B6 v aktívnej forme ako koenzým - pyridoxal-5-fosfát -, ktorý sa podieľa na mnohých procesoch v tele. Sú Hladina vitamínu B12 a kyseliny listovej je výrazne znížená, Fajčiari pociťujú vážne poruchy pamäti a koncentrácie, slabosti, podráždenosť, silné a neobvyklé krvácanie, zápaly v celom zažívacom trakte a tým zníženú absorpciu životne dôležitých látok, nechutenstvo a chudnutie [1.2.].

Zinok, selén a vápnik

A nízky stav zinku a selénu podporuje poškodenie buniek, pretože ochranný účinok týchto stopových prvkov pred ťažkými kovmi a inými toxickými látkami z cigaretového dymu sa neuskutočňuje a teda napr Olovo a kadmium sa hromadia v tele. Kadmium je uložené v oblička od a môže tam Poruchy príčina [1.1.].
Fajčiari sú tiež vystavení vyššiemu riziku osteoporóza (Strata kostí) a zlomeniny (zlomeniny kostí) vystavené pôsobeniu čoraz viac minerálov - najmä Vápnik - stratiť sa v kostiach [1.3.].

Fajčenie - nedostatok životne dôležitých látok

Pasívne fajčenie

Ľudia, ktorí konzumujú tabak, často ohrozujú nielen svoje zdravie, ale aj zdravie svojho okolia. „Pasívny fajčiar“ vdychovať znečisťujúci tabakový dym z prostredia a ich organizmus je následne tiež kontaminovaný ťažkými kovmi a inými škodlivými látkami. Ak sú ľudia neustále vystavení fajčeniu iných ľudí, napríklad v práci alebo doma, keď fajčí ich partner, musia Očakávajte tiež výraznú degradáciu vitamínov alebo stratu životne dôležitých látok a poškodenie zdravia. Ďalej trpia pasívni fajčiari bolesť hlavy a tiež žiť s jedným zvýšené bronchiálne astmy - a o 50 až 60% vyššie riziko rakoviny pľúc [3]. Štúdia navyše ukazuje, že u pasívnych fajčiarov možno pozorovať dokonca rovnaké vaskulárne („ovplyvňujúce cievny systém“) zápalové reakcie ako u fajčiarov, takže pasívni fajčiari tiež musia počítať so zvýšeným rizikom kardiovaskulárnych chorôb (kardiovaskulárnych chorôb) [7].