Liam Hemsworth po operácii zmenil stravu, aby odstránil obličkové kamene • MUŽI

Nedávny zdravotný problém spôsobil, že herec Liam Hemsworth prehodnotil hlavnú zložku svojho života: svoju stravu.

V rozhovore pre Men’s Health Hemsworth otvorene hovoril o svojom živote, ale aj o zdravotnom probléme, ktorý ho v roku 2019 poslal do nemocnice.

stravu

Na otázku, či sa jeho strava zmenila, Hemsworth vysvetlil, že nepríjemná skúsenosť ho viedla k tomu, že sa zameral na zmenu stravovania.

"Bol som vegánom takmer štyri roky, ale vo februári (2019) som začal byť letargický. Potom som mal obličkový kameň," prezradil. "Bol to jeden z najbolestivejších týždňov môjho života. Musel som ísť do nemocnice a podstúpiť operáciu."

Hemsworth povedal, že je teraz v poriadku, ale riziko získania druhého obličkového kameňa je 50 percent, ak bude pokračovať v rovnakej diéte.

"Môj obličkový kameň bol obličkový kameň s oxalátom vápenatým. Tvorí sa, keď denná strava obsahuje príliš veľa oxalátu," uviedla hviezda. Oxalát sa nachádza v mnohých druhoch zeleniny, najmä v špenáte, mandliach, cvikle, zemiakoch atď. Kedysi som jedla veľa špenátu a potom v smoothie mandľové mlieko, mandľové maslo a tiež trochu vegánskeho proteínu. A to som vtedy považoval za super zdravé. Musel som teda úplne prehodnotiť, čo som jedol. ““.

Herec dal fanúšikom poslednú radu, pokiaľ ide o stravu: "Musíte prísť na to, čo funguje najlepšie pre vaše telo. A ak niečo chvíľu funguje dobre, super, pokračujte v tom. Ak sa niečo zmení a necítite sa dobre, musíte prehodnotiť svoj životný štýl. “

Liam Hemsworth sa narodil 13. januára 1990 v austrálskom Melbourne a je mladším bratom hercov Chrisa Hemswortha a Luka Hemswortha.

Liam hral v niekoľkých filmoch, z ktorých ten najdôležitejší je postrádateľní 2 (2012), Láska a česť (2013), Empire State (2013) a triler Paranoja (2013). Zaškrtol aj filmovú sériu T.on Hunger Games, vo funkcii Gale Hawthorne v Hry o život: Skúška ohňom (2013), Hunger Games: Mockingjay - 1. časť (2014) a Hunger Games: Mockingjay - 2. časť (2015).