Lichotník a posilňovač krásy Toto ovocie je zázrak
Táto bobuľa má naozaj všetko a presviedča svojimi skvelými vlastnosťami proti starnutiu. A to najlepšie na tom: Rastie dokonca aj u nás!
Toto ovocie má naozaj všetko!
Hovoríme o sladkej čučoriedke! Nielenže dobre chutí, ale boduje aj mnohými skvelými vlastnosťami.
Modré bobule a jej pôvod
Leto nie je iba časom na oddych a cestovanie, teraz je to aj obdobie čučoriedok. V strednej Európe dozrieva od júla do septembra. Pôvodným domovom čučoriedky lesnej sú mierne a severné pásma Európy a Ázie. Ich príbuzný, pestovaná čučoriedka, pochádza zo Severnej Ameriky. Čučoriedky sa pestujú od roku 1909 - výsledkom je, že je dnes známych asi 30 rôznych pestovaných čučoriedok. Rovnako ako teraz, aj teraz bola čučoriedka obľúbená ako jedlá aj liečivá rastlina. Už starí Gréci a Rimania používali čučoriedky proti črevným chorobám. V stredoveku boli modré lesné plody znovu objavené ako liečivá rastlina. V sušenej forme sa používal ako obklad na hojenie rán.
Postava lichotivá čučoriedka
Čučoriedky obsahujú veľa vody a sú stále úžasne sladké. Na rozdiel od čokolády alebo iných sladkostí zvyšujú hladinu cukru v krvi a robia to len pomaly vďaka vláknu dlhšie plné. Nie je preto prekvapením, že sú súčasťou mnohých receptov, ktoré vám povzbudia letnú chuť.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Čučoriedky sú skutočné zázračné lieky
Úžasná droga proti starnutiu
Či už ho konzumujete alebo používate ako pleťovú masku: čučoriedka má skvelú Účinok proti starnutiu. Antokyány, ktoré obsahuje, udržiavajú naše cievy elastické a sú tiež najlepšími ochrancami buniek! Organické látky z čučoriedok sa dostávajú do našej krvi konzumáciou a majú omladzujúci a vitalizujúci účinok. Malé množstvo všestranných bobúľ pokrýva našu dennú potrebu vitamínu C, ktorý podporuje pružnosť pokožky a je tiež dobrý na trávenie.
Posilňovač krásy čučoriedok
Čučoriedky sú tiež chutné a zdravé. Obsahujú veľa vitamínu C, ktorý posilňuje imunitný systém a zabraňuje poškodeniu buniek. Okrem toho podporuje produkciu kolagénu, ktorý hrá dôležitú úlohu pri vývoji spojivového tkaniva. Čučoriedky vďačia za svoju modrú farbu skupine farbív, takzvaným antokyanom. Tieto sú schopné v tele viazať voľné radikály, a preto pôsobia antioxidačne a protizápalovo. Ďalej je možné kyselinu ellagovú zistiť v čučoriedkach, o ktorých sa preukázalo, že sú účinné v boji proti znečisťujúcim látkam (napr. V spracovaných potravinách), pretože ich dokáže vyvážiť skôr, ako poškodia zdravé bunky.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies