Lichotník duší veľmi ľahko! 8 palaciniek s nízkym obsahom sacharidov
Sina Herrmann
Sina miluje všetko, čo vychádza z rúry teplé: jablkový koláč, škoricové závitky, koláče. Pretože vyvážená strava so samotným pečivom je sama o sebe ťažká, môže to byť každú chvíľu avokádo - najlepšie po lyžičkách rovno.
popis
Lichotník duší číslo jeden: palacinky. Nie nejako, ale tak, ako to babička vždy robila - s posypom cukru a škorice. Kedy najviac potrebujeme malé koláče? Vlastne vždy - keď sme vstali ľavou nohou. Alebo naše Váhy jednoducho nechcú tak, ako by sme chceli.
A potom by mali pomôcť palacinky? Nie je to skôr ... hm - kontraproduktívne? Myslíš si! Pšeničnú múku jednoducho nahraďte mandľovou alebo cukrom medom. A z malých kalorických bômb sa stanú veľké bielkovinové bomby. Možno nie tak, ako to robila babička. Ale o niečo priateľskejší k figúre. A nie menej chutné.
Palacinky s nízkym obsahom sacharidov „Double Chocolate Chip“
"Prosím, dvojité čokoládové sušienky." Nie však ako koláčik, ale ako palacinka. A nie s pšeničnou múkou, ale s proteínovým práškom. Ach áno ... a keby tiež chutil ako originál, bolo by to úžasné. “-„ Samozrejme, ak to nie je nič iné ... “K receptu
Superpotravinový cukrík! Low-carb palacinky s quinoa
A zrazu sú malé zrniečka všade - v müsli, v pralinkách a teraz dokonca aj v našich milovaných palacinkách. V kombinácii s čučoriedkami a limetkou je to úžasne ovocná záležitosť, ktorá vrcholí kvartetom s gréckym jogurtom. K receptu
Skvelý sprievodca s nízkym obsahom sacharidov ako e-kniha
Vynechajte sacharidy a pokračujte v objemnom Sprievodca štartérom Staňte sa profesionálom s nízkym obsahom sacharidov v žiadnom momente: zapnuté 216 strán K dispozícii sú najdôležitejšie základné informácie, plány hotových jedál na 2 týždne, 115 receptov s nízkym obsahom sacharidov od raňajok po večeru, najlepšie tipy a triky a oveľa viac - sústredené znalosti o nízkom obsahu sacharidov pre váš dokonalý štart.
Sladké, sladšie, sladké zemiakové placky! Palacinky s nízkym obsahom sacharidov
Áno, pečieme s tekvicou už dlho. Aj so sladkými zemiakmi - napríklad v týchto lahodných oblátkach. Tieto malé pochúťky sú ešte rýchlejšie, ešte lepšie a ešte priateľskejšie k figúre: sladké zemiakové placky. K receptu
Je to marcipán? Mandľové palacinky s nízkym obsahom sacharidov a tvarohovým krémom
Cheesecake meets palacinka meets low-carb bakery. Ako to do seba zapadá? Veľmi ľahko! Zmiešajte spolu mandľovú múku, tvaroh a vajcia. Osladíme Xuckerom a dáme piecť na panvicu. Veľmi chutné a veľmi nadýchané! K receptu
Nech je váš rok vynikajúci!
Vďaka Ročný plánovač jarných pruhov zatváraš rok? 365 dní mňam. Začnite, kedy chcete, a zaznamenajte si narodeniny, stretnutia a nové nápady na 300 stranách. Integrovaný plánovač jedál, rovnako ako kreatívne projekty varenia a pečenia so 60 receptami, vás týždeň čo týždeň prevedú každodennými jedlami.
Low-carb banánové palacinky s čučoriedkami
Nemáte radi prezreté banány? Tieto palacinky s nízkym obsahom sacharidov určite zmenia názor. Najmä v kombinácii s kokosovou múkou sa veľmi rýchlo vytvorí základ pre nadýchané raňajky s málo sacharidmi a množstvom vitamínov a vlákniny. Začnite deň zdravo a chutne. K receptu
Jedzte viac orechov! Low-carb palacinky s arašidovým maslom
Arašidové maslo na lekvári. Arašidové maslo pod Nutellou. Arašidové maslo plus krém z marshmallow. Prečo rozmýšľať bláznivo, keď to môže byť jednoduché?! Arašidové maslo na palacinkách nielenže neodolateľne dobre chutí, ale z malých koláčikov urobí aj bielkovinové buchty s nízkym obsahom sacharidov. K receptu
Rýchle palacinky s nízkym obsahom sacharidov vyrobené z 2 surovín
Ak musíte ísť opäť rýchlo - rozlúsknite vajcia, roztlačte banány a spolu ich premiešajte. Pečieme na rozpálenej panvici a pochutnávame si. Tak ľahké, že po vstávaní, na obed a pred spaním sú tu malé koláče - takmer celý deň. K receptu
Chrumkavé ako praženice! Low-carb palacinky s cuketou
Niekedy musí byť jednoducho slaná. To je prípad sendvičov a inak to nie je ani pri palacinkách. Po čokoláde a lekvári môžete pridať cuketu a syr - vyprážané ako palacinka a dochutené bazalkou a muškátovým orieškom. K receptu