Liečba obezity Dr

Prechod z dospievania do dospelosti je rozhodujúci pre vznik obezity

Dve posledné štúdie ukazujú, že prírastok hmotnosti je opäť spojený s prechodom z dospievania do dospelosti. Tento posun odráža pokles fyzickej aktivity a rôzne zmeny stravovania.

Vedci z University of Cambridge nedávno vyhlásili, že prechod z dospievania do dospelosti je obdobím, kedy najrýchlejšie stúpa hladina obezity.

V tejto chvíli života veľa ľudí pribralo na váhe súvisiace so zmenami stravovania a rôznymi zmenami súvisiacimi s fyzickou aktivitou.

Medzi udalosti v živote človeka, ktoré súvisia s priberaním na váhe a obezitou, patrí prechod zo školy na vysoké školy alebo hľadanie práce, nadväzovanie nových vzťahov a rodenie detí.

Centrum pre výskum stravovania a aktivít (CEDAR) v Cambridge skúmalo zmeny v fyzickej aktivite, stravovaní a telesnej hmotnosti, keď mladí dospelí prechádzajú zo školy do zamestnania a stávajú sa rodičmi. Výsledky odborníkov sa objavujú v časopise Obesity Reviews.

Odborníci analyzovali existujúce údaje zo štúdií pôsobivej veľkosti, aby spojili tieto informácie s údajmi zo svojich štúdií.

Obezita a deti: niektorí mladí ľudia majú „zdravie“ 60-ročného srdca - Manifest detskej obezity

Obezita v prípade detí sa stáva čoraz naliehavejšou otázkou, a preto o nej diskutujú čoraz kompetentnejšie krajiny a orgány. Napríklad obezita sa javí ako najväčšia odvrátiteľná hrozba pre zdravie a pohodu detí v Írsku v súčasnosti, uvádza Irish Heart Foundation (IHF).

Aj keď to tak nemusí byť nevyhnutne v našej krajine, je mimoriadne užitočné analyzovať ďalšie organizácie v iných krajinách o opatreniach, ktoré prijímajú proti globálnej epidémii obezity.

Vyššie uvedená nadácia poukázala na to, že títo osemroční ľudia už majú vysoký krvný tlak, zatiaľ čo niektorí tínedžeri majú zdravie srdca 60-ročného muža.

Teraz prichádza najdôležitejšia časť: V snahe vyriešiť tento závažný zdravotný problém a analyzovať jeho prevenciu/riešenie zaviedla IHF manifest o detskej obezite, ktorého cieľom je znížiť detskú obezitu v Írsku o 50% v nasledujúcom desaťročí.

Manifest detskej obezity

Tento manifest zostavila vyššie uvedená organizácia, ktorá spolupracovala s rodičmi, odborníkmi na obezitu a mladými ľuďmi.

Semaglutid: Novoobjavený liek na liečbu cukrovky pomáha eliminovať nadváhu

Posledné štúdie, ktorých výsledky sa diskutovali 18. marca tohto roku, ukázali, že zlúčenina, ktorá napodobňuje hormón, ktorý sa prirodzene vyskytuje v tele a reguluje chuť do jedla (GLP-1), môže byť skutočnou pomocou pre ľudí, ktorí trpí obezitou, nie však nevyhnutne cukrovkou. Tu je viac podrobností o tomto úžasnom objave:

Štúdia bola predstavená 18. marca na ENDO 2018, na výročnom stretnutí Endokrinologickej spoločnosti v Chicagu.

Čo je semaglutida?

Zlúčenina, ktorú máme na mysli, sa nazýva semaglutidă a má podobnú štruktúru hormónu, ktorý reguluje sekréciu inzulínu z tela, ale aj chuť do jedla nazývanú GLP-1.

V decembri 2017 americký úrad pre kontrolu potravín a liečiv schválil injekciu obsahujúcu semaglutid s názvom Ozempic, ktorá sa má používať ako adjuvans raz týždenne spolu s diétou a cvičením na optimalizáciu kontroly. glukózy v krvi u dospelých s cukrovkou 2. typu.

Odborníci hodnotia účinnosť súčasnej liečby proti obezite

Mottom liečby obezity bude vždy „menej jesť a viac cvičiť“. Dnešní odborníci spochybňujú liečbu epidémie obezity. Tu je viac podrobností o tejto téme.

Liečba obezity prostredníctvom športu a stravovania - mýtus

Skupina odborníkov a odborníkov na obezitu, ako aj redaktorov časopisu The Lancet Diabetes & Endocrinology spochybňujú mýty, že by stačilo jesť malé množstvo jedla a cvičiť a cvičiť. Tvrdia, že obezita je chronický stav so širokou škálou biologických príčin, ktorý sa nedá liečiť kontrolovaním porcií potravy a väčším cvičením, inými slovami, diétou a cvičením.

Mnoho ľudí, ktorí trpia obezitou, má schopnosť schudnúť niekoľko mesiacov, ale 80 - 95% potom stratenú váhu opäť získa. Jedným z vysvetlení tohto obmedzeného úspechu je, že zníženie príjmu kalórií spôsobuje fungovanie biologických procesov, ktoré nás nútia jesť vysoko kalorické jedlá, čo má vplyv na prírastok hmotnosti. Takéto biologické systémy sa vyvinuli v časoch, keď ľudia potrebovali prežiť hladomor.

6 druhov obezity a spôsoby, ako proti nim bojovať

Vedci v tejto oblasti identifikovali 6 typov obezity, ktoré závisia od rôznych špecifických faktorov. Vedci nám tiež poskytujú riešenia na boj proti každému typu.

1. Potravinová obezita

Už nie je novinkou, že prejedanie je hlavnou príčinou obezity na celom svete. Ak sa tuk hromadí najmä v hornej časti tela, zvýrazní to skutočnosť, že sa konzumuje príliš veľa cukru a príliš veľa potravín.

Môže sa zdať, že hoci nejeme veľa jedla, priberáme alebo sa stáva, že iní ľudia, ktorí konzumujú rovnaké množstvo jedla, netrpia nadváhou, ale my áno. Príčinou môže byť nesprávny výpočet množstva jedla, ktoré zjeme.

Riešenie sa riadi 3 jednoduchými pravidlami:

• Pred jedlom sa odporúča skonzumovať 500 ml vody, čo má za následok zníženú konzumáciu potravy.
• Je vhodné vyhnúť sa cukru a akýmkoľvek druhom sladkostí.
• Každý deň sa odporúča minimálne 30 minút cvičenia.

2. Obezita nervového žalúdka

Jete málo a nemôžete chudnúť? Čo potrebujete vedieť o pomalom metabolizme a jeho zrýchlení?

Existujú ľudia, ktorí majú problémy s odstránením nadváhy, aj keď držia diétu alebo cvičia. Tu sú príčiny a spôsoby riešenia problému:

Čo je to metabolizmus?

Metabolizmus zhŕňa chemické procesy produkované telom, ktorých cieľom je udržať nás nažive. Existujú dva typy metabolizmu:

1. Konštruktívny metabolizmus/anabolizmus - syntéza bielkovín, sacharidov a tukov, ktoré tvoria tkanivá a ukladajú energiu
2. Deštruktívny metabolizmus/katabolizmus - rozklad komplexných látok s účinkom výroby energie a rôznych zvyškových materiálov

Pomalý metabolizmus vs. rýchly metabolizmus

Rozdiel medzi pomalým a rýchlym metabolizmom je daný rýchlosť metabolizmu ktorý označuje množstvo energie použitej v tele na vykonávanie funkcií podieľajúcich sa na metabolizme. Rýchlosť bazálneho metabolizmu vylučuje fyzickú aktivitu, ktorá sa meria v kalóriách.

Čím rýchlejší je metabolizmus, tým viac energie telo použije na vykonávanie úloh, ktoré nás udržiavajú pri živote, a pomalší metabolizmus zahŕňa použitie menšej energie na vykonávanie životne dôležitých funkcií.

Výhody fyzioterapie pri liečbe obezity

Aj keď sa strata nadbytočných kilogramov obéznymi ľuďmi často považuje za takmer nemožnú, existuje množstvo chirurgických aj nechirurgických spôsobov liečby, prostredníctvom ktorých sa dá cieľ dosiahnuť. Kombinácia týchto dvoch kategórií zvyčajne ponúka výnimočné výsledky.

V priebehu času sa dosiahli vynikajúce výsledky pri fyzioterapeutickej liečbe obezity, keď je spojená aj s reštriktívnou diétou (hypokalorická, hypolipidemická alebo hypoglykemická), fyzioterapiou a terapeutickými masážami.

Metóda liečby fyzioterapie je jednoduchá a nemá žiadne negatívne účinky, ani nie je problém s existenciou toxického účinku alebo predávkovania, na rozdiel od liečby liekom, ktorá zvyšuje určité problémy a riziká. Používanie fyzioterapeutických postupov nespôsobuje pacientom nepohodlie a nepreťažuje telo. Toto je neinvazívna metóda, ktorá generuje relaxáciu a pozitívny tón pre telo. Najdôležitejšie však je, že má pozoruhodné výsledky pri liečbe obezity.

Fyzioterapeutická liečba obezity a nadváhy

Nadváhu a obezitu možno zmierniť pomocou vhodného programu fyzikálnej terapie. Fyzikálna terapia si kladie za cieľ vykonávať fyzické cvičenia vykonávané individuálne, pre každého pacienta, zvlášť.

Ciele fyzioterapie pre ľudí s nadváhou a obezitou:

• Strata váhy
• Tónovanie celého tela, najmä brušnej oblasti
• Zdôraznite schopnosť vyvinúť úsilie
• Optimalizácia pľúcnej ventilácie a dýchania
• Zlepšenie psychickej a fyzickej kondície
• Eliminácia chorôb spojených s obezitou a nadváhou
• Prevencia inštalácie nových pridružených chorôb

Fyzioterapeutická liečba pozostáva zo súboru kardio cvičení na zníženie množstva tuku a vody v tele a cvičení na tonizáciu svalov. Budú mať spočiatku nízku intenzitu na postupné spaľovanie lipidov a tá sa bude postupne zvyšovať na spaľovanie sacharidov.

Cvičenie sa odporúča vykonávať najmenej 30 minút trikrát týždenne.

Obezita v Rumunsku

V súčasnosti je Rumunsko v Európe na čele obezity dospelých a detí. Štúdie preukázali, že obezita a nadváha postihujú asi 73% dospelej populácie krajiny, pričom obezita je prítomná asi v 36% prípadov a nadváha je zaznamenaná v 37% prípadov.

Príčiny obezity

Frekvencia obezity je u nás veľmi vysoká, ide dokonca o epidémiu. Jeho príčinami sú strava, sedavý životný štýl, ku ktorému sa pridáva zvýšenie konzumácie alkoholu, ktoré má vplyv na zvýšenie chuti do jedla, teda vyšší kalorický príjem. Okrem toho v súvislosti s fajčením alkohol zvyšuje ukladanie tukového tkaniva v bruchu. Ďalšími príčinami sú genetické, psychologické alebo určité zdravotné ťažkosti.

---