Liečba podvrtnutia členkového kĺbu
Výrobný mechanizmus
Prehľad - Čo je to podvrtnutie? Podvrtnutie je natiahnutie alebo pretrhnutie väzov - tvrdých pásov vláknitého tkaniva, ktoré spájajú dve kosti v kĺboch.
Môže k tomu dôjsť pri rôznych športových a fyzických činnostiach, ale aj pri chôdzi po nerovnom povrchu alebo krivom kroku. Väzy členku pomáhajú udržiavať správnu polohu kostí členka a stabilitu kĺbu. Chráni členkový kĺb pred abnormálnymi pohybmi, najmä pred vytočením chodidla. Väzivo je elastická štruktúra.
Najbežnejšie miesto pre vyvrtnutie je v členku. Počiatočná liečba zahŕňa odpočinok, ľad, kompresiu a rast.
Lekárske informácie recenzoval: ANDREI BOGDAN Primárny lekár ortopédia - traumatológia Protokol zotavenia pri vyvrtnutí členka Talocrurálny členkový kĺb je kĺbový komplex, ktorý umožňuje orientáciu chodidla vo všetkých smeroch priestoru, tlmenie nárazov a prenos hmotnosti na podporu pri statickej a lokomócii. Podvrtnutie členku nastáva, keď sú väzy, ktoré spájajú nohu a kosti nôh, skrútené.
Mierne vyvrtnutia sa dajú úspešne liečiť doma. Silné vyvrtnutia niekedy vyžadujú chirurgický zákrok na opravu natrhnutých väzov.
Vyvrtnutý členok
Príznaky a príznaky sa budú líšiť v závislosti od závažnosti vyvrtnutia a môžu zahŕňať: Bolesť Podliatiny Obmedzená schopnosť pohybovať postihnutým kĺbom Mierne vyvrtnutia možno liečiť doma. Zranenia, ktoré spôsobujú vyvrtnutie, však môžu spôsobiť aj vážne zranenia, napríklad zlomeniny.
- E-mailová adresa príjemcu X Podvrtnutie členka je dôsledkom natiahnutia väzov, ktoré spájajú lýtkové a chodidlové kosti, najčastejšie ich krútením.
- Čo robiť, keď máte podvrtnutie! - Príčiny, príznaky a liečba! - Medic Chat
- Stabilita členku je daná väzmi, stavbou kostí a podpornými svalmi.
- Členok zostáva stabilný.
- Prevencia Závažnosť vyvrtnutia členku Vykĺbenie členku nastáva, keď sa väzy medzi nohou a kosťami kostí natiahnu alebo prasknú.
- Liečba bedrových kĺbov
- Vyvrtnutý členok Ortopédia vo význame všetkých
- Choroby zloženého kĺbu
Mali by ste sa poradiť s lekárom, ak: nemôžete sa pohybovať alebo uniesť váhu postihnutého kĺbu máte bolesti priamo pri liečbe vyvrtnutého členkového kĺbu poraneného kĺbu máte necitlivosť v ktorejkoľvek časti poraneného miesta máte lekársku otázku?
S Medic Chat je rýchle a ľahké získať radu od kvalifikovaného lekára! Žiadne schôdzky, žiadne fronty, žiadna osteoartróza alebo artritída kolenného kĺbu rozdiel Opýtajte sa lekára online Príčiny K podvrtnutiu dôjde pri natiahnutí alebo roztrhnutí väzu pri silnom namáhaní kĺbu.
Podvrtnutie sa často vyskytuje za nasledujúcich okolností: Členok - intenzívna chôdza, vyvíjanie váhy na nerovnom povrchu, nepríjemné pristátie zo skoku Koleno - Natáčanie pri atletickej činnosti Zápästie - pristátie na palec Palec - Nadmerné napätie v raketových hrách, ako napríklad tenis Deti majú v blízkosti koncov kostí mäkšie tkanivové oblasti, ktoré sa nazývajú rastové platničky. Väzy okolo kĺbu sú často pevnejšie ako tieto rastové platničky, takže deti sú náchylnejšie na zlomeniny ako na vyvrtnutie.
Teloméry a telomeráza - ich úloha v tele
Prevencia Svalové naťahovacie a posilňovacie cviky na šport, fitnes alebo prácu sú súčasťou všeobecného fitnes programu a môžu pomôcť znížiť riziko podvrtnutia. Snažte sa byť vo forme na trénovanie svojho športu; nešportujte bez kúrenia.
Ak máte fyzicky náročné zamestnanie, pravidelné kondicionovanie vám môže pomôcť zabrániť podvrtnutiu. Kĺby môžete chrániť z dlhodobého hľadiska tým, že sa budete usilovať o posilnenie a úpravu svalov okolo poraneného kĺbu. Požiadajte svojho lekára o správne kondičné a stabilizačné cvičenia.
Používajte tiež obuv, ktorá poskytuje oporu a ochranu. Diagnóza Počas fyzického vyšetrenia lekár skontroluje opuch a slabé miesta na postihnutej končatine. Miesto a intenzita vašej bolesti.
Röntgenové lúče môžu pomôcť vylúčiť zlomeninu alebo iné poškodenie kostí ako zdroj problému. Na diagnostiku lézie je možné použiť aj zobrazovacie ošetrenie MRI s vyvrtnutým členkom. Zvyšok liečby. Vyhýbajte sa činnostiam, ktoré spôsobujú bolesť, opuchy alebo nepríjemné pocity. Ale nevyhýbajte sa všetkým pohybovým aktivitám.
Na miesto okamžite naneste ľad. Použite ľadový obklad alebo si urobte ľadový kúpeľ so studenou vodou niekoľko minút.
Diagnostické
Aby ste pomohli zastaviť opuch, stlačte oblasť ošetrenia podvrtnutého členkového kĺbu elastickým obväzom, až kým sa opuch nezastaví. Nezabalujte ho príliš pevne, pretože by to mohlo brániť pohybu.
Špecialista vykoná anamnézu, aby zistil, ako došlo k vyvrtnutiu členku, a spýta sa na vzhľad primárnej lézie. Následne sa urobí objektívne vyšetrenie členka, chodidla a chodidla a dokonca aj kolena, aby sa zistilo, či sú prítomné aj ďalšie súvisiace poranenia. Pacient bude vyzvaný, aby chodidlom pohyboval hore a dole, a ak je to možné, urobil dokonca niekoľko krokov.
Ak sa bolesť zvyšuje, povlak povoľte a oblasť znecitlivie alebo opuchne. Umiestnenie končatiny do výšky.
Zvýšte poranenú oblasť nad úroveň srdca, najmä v noci, čo umožňuje gravitáciu prispieť k zníženiu opuchu. Môžu tiež pomôcť lieky proti bolesti, ako je ibuprofén Advil, Motrin IB a ďalšie a acetaminofén Tylenol.
Podvrtnutie členku - kinetické
Po prvých dvoch dňoch jemne začnite používať poranené miesto. Mali by ste zaznamenať postupné a postupné zlepšovanie schopnosti vášho kĺbu podporovať vašu váhu alebo schopnosť pohybovať sa bez bolesti. Zotavenie z vyvrtnutia môže trvať niekoľko dní až niekoľko mesiacov.
Fyzioterapeut vám môže pomôcť maximalizovať stabilitu a pevnosť poraneného kĺbu alebo končatiny. Váš lekár môže navrhnúť, aby ste oblasť znehybnili ortézou. Pri niektorých poraneniach, napríklad pri natrhnutí väzu, je možné zvážiť chirurgický zákrok. Zdieľať s kamarátmi.