Liečba bolesti a menštruácie (dysmenorea)

Proti bolesti v počiatočnom štádiu

Fľaša s horúcou vodou alebo teplý kúpeľ sú dobré pre mnohých postihnutých. Uľahčite si „dni“ a schválne si doprajte malú pauzu. Vyskúšajte, ktoré z nasledujúcich domácich liekov vám pomôžu.

liečba

4 tipy na menštruačné bolesti

Medzi praktické tipy na zmiernenie bolesti v období patrí:

  • Mnoho žien na to prisahá relaxačné bylinkové čaje z dámskeho plášťa, husej trávy alebo rebríčka. Pozitívne skúsenosti boli aj s prípravkami, ktoré obsahujú mníchovo korenie alebo čiernu rascu a majú regulačný účinok na cyklus.
  • Má tiež relaxačný účinok horčík, ktorú môžete užiť niekoľkokrát denne ako šumivú tabletu.
  • V zásade to odporúčajú gynekológovia, pravidelné cvičenie šoférovať, čo vedie nielen k lepšiemu prekrveniu, ale aj uvoľňuje kŕče a uvoľňuje viac hormónov šťastia. Mnoho žien preto používa šport špeciálne na boj proti bolesti - šport tiež odvádza pozornosť.
  • Ak spozorujete psychologickú príčinu svojich príznakov, môže vám pomôcť autogénny tréning alebo jóga. Veľa Cvičenie jogy zvýšiť prietok krvi do brucha - informujte sa o kurze na vašej komunitnej škole.

Lieky proti bolesti a hormóny

V prípade závažných ťažkostí je vhodné prijať protiopatrenia proti bolestiam skôr, ako si telo vytvorí trvalú pamäť bolesti. Obzvlášť vhodné sú účinné látky, ktoré bránia tvorbe prostaglandínu prenášajúceho bolesť. Patria sem ibuprofén, kyselina acetylsalicylová (ASA) a naproxén. Paracetamol blokuje pocity bolesti v mozgu, ale nemá kauzálny účinok na tvorbu prostaglandínov - stále môže byť alternatívou pre ženy so žalúdočnými problémami.

Antikoncepčná tabletka sa používa aj proti menštruačným bolestiam. Hormóny potláčajú ovuláciu a v maternici sa hromadí menej slizníc. Ak dôjde k krvácaniu počas týždňovej prestávky, jedná sa iba o umelo vyvolané krvácanie z vysadenia v dôsledku poklesu hormónov - a to zvyčajne nevedie k prejavom. Ak sa pamäť bolesti už vyvinula, odporúčajú sa prípravky, ktoré indukujú krvácanie z vysadenia až po niekoľkých mesiacoch: pamäť sa postupne opäť „vymaže“.

  • Bylinné prípravky majú regulačný účinok na cyklus.
  • Dobre tolerované lieky a antispazmodiká zmierňujú bolesť.
  • Účinné lieky pomáhajú proti depresívnym náladám, ktoré sa u nich môžu vyskytnúť.

Záver

Niekedy pomôže iba čakanie. Príznaky často vymiznú samy s vekom alebo po pôrode. Ak máte dcéru, ktorá sa sťažuje na menštruačné bolesti, môžete tiež podporiť vedomie tela dieťaťa starostlivým vysvetlením, dôvernými diskusiami a náklonnosťou.

Aktualizované: 1. 8. 2017 - Autor: Nathalie Blanck