Liečba metabolizmu HCG - 21-denná energetická diéta - ConnyPure
Všetky výrobky môžete kúpiť v našom obchode na adrese www.myvitashop.at!
Časté otázky a odpovede
Prečo potrebujete aj životne dôležité látky?
Diéta s obsahom HCG alebo 21-denná metabolická kúra poskytuje denný príjem kalórií 500 - 700 kcal. Vďaka tomuto nízkemu prísunu živín nedochádza k dostatočnému zásobovaniu dôležitými mikroživinami (vitamíny a minerály a stopové prvky). Životne dôležité látky sú potrebné na vyrovnanie tohto deficitu a tým na udržanie normálneho výkonu počas liečby. Inak hrozí vyčerpanosť, zlá nálada a vyššia náchylnosť na choroby. Miera „ukončenia liečby“ je obzvlášť vysoká u tých, ktorí sa zaobchádzajú bez životne dôležitých látok.
Na druhej strane sa veľa účastníkov liečby učí oceniť výhody kvalitných doplnkov výživy a nechce sa im vzdať výhod ani po ukončení liečby. Pure power box je tiež ideálnym preventívnym balíkom na celkové posilnenie imunitného systému, udržanie vysokého výkonu alebo prevenciu kardiovaskulárnych chorôb.
Prečo potrebujete aj bielkoviny alebo aminokyseliny?
Najdôležitejšou vecou pri každej nízkokalorickej kúre alebo strave je dostatočný prísun bielkovín alebo jednotlivých bielkovinových zložiek (aminokyselín). Ak jete príliš málo bielkovín, odbúravate svalovú hmotu a tým znižujete bazálny metabolizmus. Výsledkom je jojo efekt. Oproti tomu možno hovoriť o anti-jo-jo efekte, ak je pri súčasnom silovom tréningu dostatočný prísun bielkovín. Ak chcete získať dostatok bielkovín bez pridania ďalších kalórií počas kúry metabolizmu alebo diéty s obsahom HCG, musíte si doplniť aminokyselinové produkty bez kalórií. To je miesto, kde sa používajú čisté aminokyselinové kapsuly, ktoré sú ideálnym doplnkom pre všetkých športovcov, aj po ukončení liečby, na budovanie alebo udržiavanie svalov.
Ako zabránim jojo efektu?
Tajomstvo spočíva v správnom prísune bielkovín a doplnkovom tréningu. Alfa a omega spočíva v cielenom budovaní svalov. Silový tréning má oveľa lepšie účinky ako vytrvalostný tréning. Najmä začiatočníci by mali začať s dobrým silovým tréningovým plánom vypracovaným odborníkmi a doplniť ho miernymi vytrvalostnými jednotkami. Najdôležitejším stavebným materiálom pre svaly sú aminokyseliny, z ktorých sa skladá každý proteín. Pre každého športovca sú obzvlášť dôležité takzvané BCAA (aminokyseliny s rozvetveným reťazcom), ktoré sú obsiahnuté napríklad v čistom športovom výkone.
S akými problémami s prispôsobením sa musím vyrovnať, keď spustím metabolický program?
Každý reaguje na zmenu stravovania inak. Väčšina ľudí vychádza veľmi dobre s diétou s obsahom HCG alebo s liečbou metabolizmu. V niektoré dni sú badateľné mierne slabiny obehu, ktoré zvyčajne rýchlo ustúpia. Kvôli malému množstvu potravy je činnosť čriev výrazne znížená, čo by sa nemalo zamieňať so zápchou a nemalo by to vyvolávať obavy.
Hlad ťažko nie je problémom, skôr si človek počas liečby uvedomí, že konzumácia „príliš veľa“ a „nesprávnej veci“ nie je spôsobená fyzickými potrebami, ale skôr nesprávnymi návykmi. Liečba je ideálnou príležitosťou rozlúčiť sa s týmito návykmi a získať nové.
Koľko času musím čakať?
Pre samotnú liečbu musíte počítať 21 dní. Strava by mala byť stále upravená počas prvého až troch týždňov po ukončení kurzu. Množstvo, ako aj príjem tukov a sacharidov by sa mali zvyšovať pomaly. Ak si nie ste istí, mali by ste vypracovať individuálne následné plány.
Môžem počas liečby športovať?
Fyzická aktivita počas 21-dennej liečby metabolizmu je dokonca žiaduca a podporuje chudnutie a úspech. Možno bude potrebné upraviť tréningový plán. Aj keď počas silového tréningu zvyčajne nedôjde k žiadnej strate výkonu, je možné, že budete musieť spomaliť rýchlostný stupeň vytrvalostnými jednotkami. Tu by ste sa mali spoľahnúť na vedomie svojho tela alebo diskutovať o prispôsobení tréningovej záťaže s trénerom. Kombinovaný ľahký silovo-vytrvalostný tréning je vo všeobecnosti ideálnym doplnkom stravy s obsahom HCG.