Liečba metabolizmu HCG na chudnutie ✔ - všetky informácie tu!
HCG je pravdepodobne veľa ľudí známych iba ako tehotenský hormón. Teraz by ste s ním ale mali byť schopní aj schudnúť. Prinajmenšom to sľubuje takzvaná HCG diéta, ktorá sa rovnako ako väčšina iných stravovacích plánov nezaobíde bez svojich kritikov. Čo teda môžeme dodržať od prísľubu tejto metabolickej liečby? Môžete skutočne naštartovať svoj metabolizmus a schudnúť pomocou HCG, ľudského chorionického gonadotropínu? Presne na tieto otázky sme vám odpovedali nižšie.
Čo vám sľubuje kúra metabolizmu HCG?
Diéta s obsahom HCG je metabolická kúra, ktorú musíte dodržiavať iba niekoľko týždňov. Počas tejto doby by ste mali byť schopní výrazne schudnúť. Na tento účel je požitie HCG vo forme guľôčok alebo kvapiek na homeopatickom základe požadovaný. Táto diéta tiež sľubuje, že nebude mať žiadny jo-jo efekt a že nebudete musieť zápasiť s inak nepríjemnou chuťou na jedlo. Môžete tiež prvýkrát dúfať v kúru metabolizmu HCG:
- Cielené zníženie hmotnosti v oblasti brucha, stehien a bokov
- Dlhodobé zníženie hmotnosti až o 12 kilogramov
- Hladšia a pevnejšia pokožka
- Menej celulitídy vďaka anti-aging efektu kúry
- Detoxikácia a odkyslenie vášho tela
- Menej únavy a únavy
- Viac vytrvalosti a zvýšená vitalita
- Zlepšenie nasledujúcich príznakov: alergie, cukrovka, bolesti kĺbov, kŕčové žily
- Schudnite bez straty svalovej hmoty, straty výkonu alebo príznakov nedostatku
Dôležité rozdiely medzi HCG stravou a metabolizmom
Striktne povedané, treba rozlišovať medzi kúrou metabolizmu HCG a diétou HCG. Pretože metabolická kúra je čisto homeopatický prístup. Pri klasickej diéte s obsahom HCG vám však bude injekčne podaný tehotenský hormón. Avšak iba ťažko existujú alternatívni lekári a lekári, ktorí ponúkajú túto metódu, pretože vedľajšie účinky nemožno odhadnúť. Pri podávaní homeopatických dávok je to však úplne iné. Liečba HCG metabolizmom teda nie je spojená s rovnakým zdravotným rizikom. Ako moderný a predovšetkým zdravší variant stravy s HCG je preto (ak vôbec) lepšie dávkovať guľôčky alebo kvapky HCG.
Ako presne funguje táto metabolická liečba?
Metabolická kúra, ktorú oceňujú aj mnohé známe osobnosti a predovšetkým rôzne hollywoodske hviezdy, údajne detoxikuje vaše telo. Tiež sby mal byť schopný preprogramovať váš metabolizmus týmto spôsobom, čo by malo viesť k želanému úspechu. Pretože váš metabolizmus údajne funguje inak aj po diéte ako predtým, vaša váha by sa preto mala udržiavať aj po liečbe.
Musíte len drasticky zmeniť stravu po dobu 3 týždňov a užiť vyššie uvedené kvapôčky alebo kvapky. Táto kúra pozostáva z rôznych fáz, pričom skutočná fáza diéty trvá 21 dní. V ideálnom prípade by sa táto fáza nemala zhodovať s dovolenkou, pretože potom bude pre vás zbytočné ťažké dodržiavať pokyny týkajúce sa liečby. Malo by sa zabrániť aj nadmernej fyzickej námahe. Z tohto dôvodu by sa liečba nemala uskutočňovať počas športových súťaží. Zatiaľ čo metabolická kúra je vhodná dokonca aj pre vegetariánov, spotreba kalórií počas fázy diéty je extrémne nízka, iba 500 až 800 kcal denne. Diétny plán je primárne založený na nasledujúcich základných kameňoch:
- Pite veľa vody a nesladené čaje
- Jedzte, pokiaľ je to možné, bez akýchkoľvek sacharidov a tukov
- Užívajte rôzne životne dôležité látky, aby nemohlo dôjsť k podvýžive
- Užívajte hormón HCG vo forme kvapiek alebo guľôčok
Športové aktivity však nie sú nevyhnutnosťou. Ak chcete, môžete však metabolickú kúru doplniť cieleným fitness tréningom. Cvičenie by však nemalo byť príliš namáhavé, pretože kvôli nízkemu počtu kalórií by vám jednoducho chýbala sila.
Ako by sa mali dávkovať globuly HCG?
Pretože liečba látkovou premenou je založená na príjme guľôčok HCG, je to nesmierne dôležitá otázka. Najskôr by ste mali vedieť, že dostávate tieto kvapky alebo guľôčky aj bez lekárskeho predpisu v lekárni alebo kúpiť pohodlne online. Ak však nechcete v záujme svojho zdravia nechať nič na náhodu, obráťte sa radšej na lekárňu, ktorej dôverujete.
Ak sa rozhodnete užívať HCG vo forme guľôčok, nemali by ste ich jednoducho prehltnúť. Guľôčky treba radšej nasávať, najlepšie pod jazyk. Malo by sa to stať 30 minút pred ďalším jedením alebo pitím. Pokiaľ ide o dávkovanie, existujú veľmi odlišné odporúčania. Zvyčajne je z 6 až maximálne 30 guľôčok, ktoré môžete brať po celý deň. Rovnaká dávka platí aj pre kvapky HCG. Užíva sa dvakrát až šesťkrát denne, aby sa dala rozdeliť celková dávka na tieto jednotlivé dávky.
Vezmite si dôležité látky, aby ste predišli príznakom nedostatku
Z dôvodu drasticky zníženého počtu kalórií je nesmierne dôležité, aby ste to dosiahli užívate tiež množstvo produktov dôležitých látok. Hlavné zameranie je na tieto prípravy:
- Antioxidanty
- Enzýmy
- Esenciálne aminokyseliny
- Stopové prvky
- Vitamíny
- Omega-3 mastné kyseliny
- Bielkoviny (napríklad chvenie)
Rôzne fázy režimu metabolizmu HCG
Ako už bolo spomenuté, kúra metabolizmu HCG je rozdelená do rôznych fáz. Začíname dvoma gurmánskymi dňami, kde môžete v podstate jesť, čo chcete. Či už ide o pizzu, koláč, hamburger, zmrzlinu alebo čokoládu, hlavnou vecou je najskôr aktivovať metabolizmus. Na tieto dva dni sa odporúča vysokokalorická strava, ale vaše stravovacie správanie by nemalo byť príliš nezdravé. Preto sú ideálne nasledujúce jedlá:
- orechy
- avokádo
- olivový olej
- ryby
- syr
Koniec koncov, tieto potraviny sú vo svojej podstate zdravé a majú vysoký obsah kalórií. Potom v rámci kúry metabolizmu HCG vložíte 21-dňovú fázu stravovania. Cukor, tuky a sacharidy, ako aj viac ako 800 kalórií denne sú v tomto období tabu. Ovocie a zelenina sú naopak povolené ako občerstvenie za predpokladu, že budete striktne dodržiavať kalorický limit. Čaj a káva bez cukru sú tiež povolené, mali by ste však vypiť aspoň dva litre vody denne. Nasledujúci odsek vám povie, ktoré potraviny sú najvhodnejšie pre fázu stravovania.
Nakoniec je tu fáza stabilizácie, keď už neberiete viac HCG. Táto fáza by opäť mala trvať 21 dní, čo z nej urobí celkom je kúra trvajúca viac ako 6 týždňov. Táto fáza je o normalizácii metabolizmu. Preto pomaly zvyšujete príjem kalórií - nie o viac ako 100 kalórií za deň. Nakoniec sa muži zamerajú na hodnotu 2 400 kalórií za deň, zatiaľ čo minimálna spotreba pre ženy je stanovená na 1 800 kalórií za deň. Dosiahnutie týchto hodnôt trvá asi dva týždne. Potom môžete znova jesť zdravé tuky a sacharidy - prosím, len s mierou.
Potraviny povolené počas 21-dennej fázy diéty HCG
- • mäso (pokiaľ možno chudé) - Bravčové, jahňacie, hovädzie, morčacie alebo kuracie mäso
- • Náhražky mäsa (vegánske alebo vegetariánske) - Tempeh, výrobky z vlčieho bôbu, seitan alebo tofu
- • Morské plody a ryby (tiež s čo najmenším obsahom tuku) - pražma, tuniak (bez oleja), krevety, krevety, morský rak, divoký losos, slávky, morský jazyk, kraby alebo treska
- • Nízkotučné mliečne výrobky - cmar, nízkotučný tvaroh, tvaroh, kefír alebo chudý jogurt
- • ovocie - Hrušky, jahody, kyslé jablká, pomaranče, čerešne, mandarínky, čučoriedky, nektarinky, mango, broskyne, grapefruit, slivky, černice, čučoriedky, maliny, egreše, ríbezle alebo brusnice
- • Zelenina - cuketa, fenikel, rukola, cibuľa, baklažány, paradajky, mangold, pór, uhorka, špenát, špargľa, zeler, kyslá kapusta, reďkovka, kaleráb, reďkovka, paprika, jarná cibuľka, rukola, kapustová zelenina, šampiňóny, karfiol, hlávkový šalát, brokolica
Čo hovoria kritici na liečbu metabolizmu HCG?
Liečba HCG metabolizmom nie je vo všeobecnosti toľko kritizovaná ako mnoho iných stravovacích plánov. Je to dané hlavne tým, že hormón HCG sa berie ako homeopatický liek. Stále by ste však mali byť pripravení na to, že v prvých dňoch môžete byť viac či menej silní bolesť hlavy mohli strašiť. Nevoľnosť a malátnosť patria tiež medzi možné vedľajšie účinky, ktoré sú predmetom kritiky.
Skôr však ide o radikálne zníženie kalórií kriticky. Pretože 500 kilokalórií je naozaj extrémne málo. Inzerovaná účinnosť stravy je však založená práve na tomto princípe. Mnoho kritikov si je istých, že tento nízkokalorický príjem prispieva nielen k podvýžive, ale môže dokonca ohroziť vaše zdravie. Výkonnosť by sa tiež výrazne znížila a jojo efekt by bol nevyhnutný.
Navrhovatelia a kritici liečby HCG metabolizmom teda polemizujú o niekoľkých ústredných bodoch. Hormón HCG sám o sebe nie je vôbec schválený ako prostriedok na chudnutie. Guľôčky však nie sú samotným hormónom, ale iba homeopatickou dávkou so zodpovedajúcimi informáciami. Táto skutočnosť však nemôže zakryť skutočnosť, že účinnosť samotných guľôčok je kontroverzná. To tiež robí účinnosť metabolickej liečby rovnako kontroverznou. Nakoniec je potrebné spomenúť vysoké náklady ako ústredný bod kritiky. Pretože výdavky na guľôčky s HCG, ako aj na urgentne potrebné životne dôležité látky môžu predstavovať niekoľko stoviek eur.
Pre koho nie je vhodná metabolická liečba?
Napriek homeopatickej dávke kúra metabolizmu HCG by nemala byť vykonávaná určitými skupinami ľudí. Nižšie sú uvedené tieto zoznamy:
- deti
- Dojčiace ženy
- Tehotná žena
- Ľudia s určitými predchádzajúcimi stavmi/chronickými chorobami
Všeobecne platí, že ak máte radi, má to pre vaše zdravie určite zmysel túto metabolickú liečbu vykonávajte iba spolu s lekárom. Potom môžu sledovať, ako kúra ovplyvňuje vaše telo a pohodu, a odporučí vám, aby ste ju v prípade núdze zastavili. Ak máte obavy z niektorých predchádzajúcich chorôb, mali by ste sa tiež najskôr poradiť s lekárom, než sa jednoducho pustíte do liečby HCG.
Záver
Tí, ktorí neveria v účinky guľôčok a iných homeopatických liekov, nebudú môcť z liečby metabolizmu HCG nič získať. V očiach mnohých navrhovateľov je to však veľmi sľubný prístup, pretože možné vedľajšie účinky, ako je podvýživa, by sa dali vyvážiť alebo im zabrániť použitím vhodných životne dôležitých látok. Nakoniec je na vás, aby ste sa na základe tu uvedených informácií rozhodli, či tento prístup chcete vyskúšať. V každom prípade by ste to mali urobiť až potom, ak ešte neriešite existujúce zdravotné problémy.
(30 Recenzie, v priemere: 4,63 z 5)
Načítava.