Liečivá výživa - PDF na stiahnutie zadarmo
GALINA SCHATALOVA Liečivá výživa Energetické potraviny a bylinné liečivé vedomosti pre skutočné zdravie Preložil z ruštiny Felix Eder GOLDMANN
Ruské pôvodné vydanie vyšlo v roku 2003 pod názvom „Celebnoe Pitanie“ od Litura Verlaga z Jekaterinburgu. Vydavateľ a prekladateľ by chceli poďakovať Jelene Grachovej za to, že nám odporučila túto knihu. Verlagsgruppe Random House FSC-DEU-OIOO Papier s certifikátom FSC München Super pre túto knihu dodáva spoločnosť Arctic Paper Mochenwangen GmbH. 6. vydanie Nemecké prvé vydanie Apríl 2006 2006 nemeckého vydania Wilhelm Goldmann Verlag, Mníchov vo vydavateľskej skupine Random House GmbH 2003 Galina Schatalova Dizajn obálky: Design Team Mníchov Dizajn obálky: Isaak Lewitan Strih: Daniela Weise WL Produkcia: CZ Sadzba: Buch-Werkstatt GmbH, Bad Pomocná tlač a väzba: GGP Media GmbH, Pößneck Vytlačené v Nemecku ISBN 978-3-442-21745-8 www.goldmann-verlag.de
Obsah Predhovor. 9 Časť I: Základy zdravej výživy. 17 1 Odkiaľ daná osoba žije. 19 Otec súženia: zlé brucho. 19 Paradox „vedecky podložených“ noriem. 20 2 Duchovno, psychológia, výživa. 23 Pamäť vesmíru. 23 Mikromodelka spoločnosti Sane Society. 26 Zásady pokroku. 29 Regulácia vedomia a nevedomia. 31 Duchovnosť jedla v učeniach starého sveta. 32 Moderný človek: v područí zvykov a preferencií. 34 3 Bohatstvo prírody. 37 Omáčky a korenie. 38 Zemiakový a topinambur. 38 kapusty. 43 cibule. 45 cesnaku. 47 5
Záhradné bylinky. 48 pór. 50 Sau er amp fer. 50 spin nat. 50 fliaš. 51 uhorka. 54 K páreniu. 55 Phys a lis. 55 voľným spôsobom. 56 červená repa. 57 To cc hino. 58 Auber gine. 59 Divoké byliny a rastliny. 60 bodavých matíc. 61 matíc. 62 slnečnicových a tekvicových semien. 63 strukov ovocia. 65 Geologické kultúry. 68 Chlieb. 70 ryže. 78 kukurice. 79 Časť II: Preventívne a liečebné účinky liečivej výživy. 81 4 Slepé uličky civilizácie. 83 Ten, kto pije, sa drží zázračného liečiteľa. 83 nepriateľov alebo priateľov. 86 Imunologické bariéry v živom organizme 90 Pár slov pre netolerantného čitateľa. 98 6
5 Prevencia chronických chorôb. 102 O samoregulácii. 102 Potrebujú ľudia „brzdy“? 104 Obnova prirodzenej imunity 107 Predchádzanie poruchám dýchania. 110 6 zdravej výživy 113 Dočasné zoznámenie. 113 Fyziologické aspekty liečebných diét. 118 Rozsudok s odloženým výkonom. 127 7 Výživa a kardiovaskulárne choroby. 135 V bludnom kruhu chorôb. 135 Umenie lekára. 137 Dve veci o ľudskom organizme. 139 V konflikte: príroda verzus chur rur gy. 148 8 Úloha výživy pri vývoji a liečbe rakoviny. 152 V rozpore s prírodou. 152 „Egoisti“ a „kolektivisti“. 153 Rak sa dá vyliečiť. 155 V spojenectve s organizmom, nie proti nemu 158 Bojujem za človeka, pokiaľ to sám chce. 161 Liečba pomocou videozáznamu. 168 Špecifiká liečby rakoviny . 170 Stratégia a taktika liečby. 175 Terapeutický pôst: klady a zápory. 178 Čo robiť s rakovinou. 182 odšťavte ra koláč. 183 7
U rin koláč. 185 zdravotných pravidiel Nishi. 186 Niektoré ľudové liečivé rastliny na liečbu rakoviny. 194 Epilóg. 197 Kulinárske recepty v systéme prírodného základu. 201 každodenných jedál. 203 Omáčky. 203 Jedlá so zemiakmi. 208 omáčok na zemiakové jedlá. 213 jedál s top inamburom. 214 jedál s rôznymi druhmi kapusty. 216 jedál so zeleninou na záhrade. 231 jedál s kapustou. 233 jedál s uhorkami. 236 jedál s paradajkami. 236 jedál s tekvicou. 241 jedál s cuketou. 242 jedál s divými bylinami. 244 jedál s orechmi. 246 Jedlá so strukovinami 251 Jedlá s obyčajným, nekvaseným cestom. 253 ryžových jedál. 262 Cereálne jedlá. 267 Šaláty zo surovej zeleniny. 268 polievok a vývarov. 271 Prázdninové jedlo. 281 8
Časť I Základy liečivej výživy
Prehodnoťte predstavy o potrebnom množstve a kvalite potrebného jedla. * * Gali na Schatalova používa túto otázku v knihe „Jeme sa na smrť“ od niekoho, kde uvádza, že s viac celodenná túra púštnymi oblasťami s najmenším množstvom jedla (približne 400 kilokalórií), ktoré väčšina účastníkov pribrala (poznámka prekladateľa). 22