Liečivé fázy a regenerácia spojivového tkaniva fyzio-siemer

Každý, kto niekedy utrpel poranenie šľachy alebo väzu, ako je natiahnutie alebo dokonca natrhnutie väzu, si kladie otázku: Kedy budem opäť fit? Ako dlho trvá liečenie?
Pretože okrem bolesti samozrejme existuje aj frustrácia z fyzického obmedzenia. Najmä u ľudí, ktorí sú veľmi aktívni v športe, je zranenie vždy spojené s mučivou prestávkou. Ale tí, pre ktorých je ľahšie spomaliť v športe, tiež prirodzene chcú vedieť, kedy budú opäť zdraví.
Toľko vopred: Nemôžeme vám povedať, ako dlho bude trvať fáza liečenia. Každý je iný a regenerácia vždy okrem iného závisí od jeho konštitúcie, predchádzajúcej histórie úrazov, veku, ale aj od stravovania a v neposlednom rade od nášho duševného zdravia. Liečenie je všeobecne veľmi zložitý proces, ktorý je rozdelený do troch fáz:

spojivového

1. zápalová fáza (vaskulárna fáza 0–2 deň; bunková fáza 2–5 deň)

Fáza hojenia spojivového tkaniva trvá dlho kvôli pomalému metabolizmu spojivového tkaniva. V prípade defektov, napríklad natiahnutia šľachy,
vždy sa objaví zápal tkaniva. Zápal je sprevádzaný poklesom pH - uvoľňujú sa mediátory bolesti a bolesť začína.
Vo vaskulárnej fáze, tj. Od času úrazu do 2. dňa, sa telo snaží čo najrýchlejšie uzavrieť základné cievy, aby ich bolo možné použiť na transport živín, stavebných materiálov a kyslíka.
V bunkovej fáze od 2. do 5. dňa dochádza k zvýšenému úniku plazmatickej tekutiny a tvorbe kolagénu, dnes už vrcholia klasické príznaky zápalu, t. J. Bolesť, opuch, začervenanie, zahriatie postihnutej oblasti a funkčné obmedzenia.

2. proliferačná fáza (5. - 21. deň)

Počas fázy granulácie sa bunkovým delením vytvára nové spojivové tkanivo. Začína sa hojenie. Ak je zranením rana, je stále viac uzavretá.

Počas tvorby nových buniek sa fibrínová sieť, ktorá sa predtým vytvorila, opäť postupne rozpadá. Podvýživa a metabolické choroby môžu významne ovplyvniť trvanie procesu hojenia.
3. Fáza rekonštrukcie (konsolidačná fáza 21. - 60. deň; organizačná fáza 60 - 360. Deň)

Teraz sa konštrukcia buniek, matrice a kolagénu začína formovať podľa požadovanej funkcie a stabilizuje sa kolagénový rámec. Pre túto fázu je rozhodujúce, ako prebehla prvá fáza hojenia rán, teda či sa v tejto fáze vytvorilo dostatok nového kolagénu. možno previesť.

Dôležité tiež: strečing. Vo fáze zotavenia po úrazoch pôsobia v oblasti bezbolestného submaximálneho naťahovania ako pozitívny stimul, ktorý vyrovnáva štruktúry spojivového tkaniva. To isté platí aj tu: opýtajte sa svojho dôveryhodného fyzioterapeuta namiesto Googlu - ten vám môže ukázať, ktoré cviky sú pre vás skutočne vhodné.

Dúfame, že sme vás tým mohli trochu podporiť a sme vždy radi, že dostaneme ďalšie návrhy a otázky!