Liečte si bolesti kolena bez akýchkoľvek liekov; znamenitý
Bolesť v kolene je jedným z najbežnejších zdravotných problémov súčasnosti. Dôvodom, prečo v tejto oblasti pociťujeme bolesť, je zápal kolenného kĺbu a patela.
Bolesť v kolene môže postihnúť kohokoľvek bez ohľadu na vek a intenzita bolesti sa môže pohybovať od miernej až po silnú. Najlepší spôsob liečenia a liečby tohto stavu bolesti a nepohodlia je pomocou alternatívnej medicíny.
Aké sú PRÍČINY bolesti kolena?
- Starnúť
- Poranenia kolena, ktoré sa vyskytujú pri športových alebo rekreačných činnostiach - vykĺbenie kolenného kĺbu alebo patela, podvrtnutie (natiahnutie alebo pretrhnutie väzov), poranenie šliach, pretrhnutie chrupavky
- Choroby ako artritída alebo osteoporóza
Čo sú PRÍZNAKY?
- Opuch kolena
- Ostrá a tupá bolesť v kolenných kĺboch
- Tuhosť a znížená pohyblivosť kolena
- Problémy s chôdzou v dôsledku bolesti kolenných kĺbov
- Zápal v postihnutej oblasti kolena
Ak vás koleno bolí alebo je opuchnuté alebo ak pri poranení kolena počujete prasknutie, ihneď zavolajte odborníka.
Prírodné lieky
Bolesť kolena ovplyvňuje náš každodenný život a spôsobuje nám ťažkosti s chôdzou alebo len nepríjemné pocity spôsobené bolesťami kĺbov, keď sa venujeme pravidelným činnostiam, ako sú ohýbanie nôh, chôdza alebo beh.
Našťastie môžete tento problém vyriešiť doma výrazným znížením alebo dokonca odstránením bolesti.
VONKAJŠIA LIEČBA
Vrátane chladu
Jednou z prvých vecí, ktoré môžete urobiť priamo doma po poranení, je priloženie obkladov na kocky ľadu na boľavé miesto. Vďaka svojej zúženej povahe pomôžu znížiť bolesť a zápal.
ZLOŽENIE: 5-6 kociek ľadu + uterák
TIPY: Kocky ľadu zabaľte do uteráka a naneste na postihnuté miesto. Nechajte pôsobiť 10 - 20 minút. Je to najjednoduchšia vec, ktorú môžete v prípade traumy urobiť, aby ste bolesť eliminovali.
Horúce kúpele s jablčným octom
ZLOŽENIE: 2 šálky jablčného octu
POKYNY: Pridajte 2 šálky jablčného octu do vane naplnenej horúcou vodou a dobre premiešajte rukami. Nohy dajte na asi pol hodiny do horúcej vody, nad kolená. Robte to raz denne po dobu niekoľkých dní, aby ste znížili bolesť kolena.
Jablčný ocot s olivovým olejom
ZLOŽENIE: 1 lyžica jablčného octu + 1 lyžica olivového oleja
INDIKÁCIE: Obe ingrediencie dobre premiešajte a naneste zmes na prednú a zadnú časť kolena. Nechajte pôsobiť pol hodiny, potom si kolená umyte čistou vodou. Týmto spôsobom zmiernite bolesť pociťovanú v tejto oblasti.
KAYENSKÉ papriky s olivovým olejom
Kapsaicín, látka nachádzajúca sa v zložení feferónky, vytvára v oblasti, na ktorú sa aplikuje, pocit tepla, zmierňuje bolesť a zmierňuje zápal.
ZLOŽENIE: 2 lyžice feferónky, najemno zomleté + 1 ½ šálky olivového oleja
INDIKÁCIE: Pripravte pastu zmiešaním týchto 2 zložiek a naneste na bolestivé miesto kolena. Robte to dvakrát denne po dobu jedného týždňa, aby ste eliminovali bolesť kolena, ktorú cítite pri chôdzi.
Zázvorový olej
ZLOŽENIE: 2-4 lyžice zázvorového oleja
TIPY: Olej nanášajte prstami priamo na postihnuté miesta. Nechajte pôsobiť asi pol hodiny, potom opláchnite. Robte to každý deň, aby ste zmiernili bolesť.
Citrón
Množstvo kyseliny citrónovej, ktorá sa nachádza v citrónoch, rozpúšťa kryštály kyseliny močovej, ktoré sú hlavným dôvodom artritídy. Preto môže byť použitie tohto ovocia vynikajúcim prírodným liekom na bolesť kolena spôsobenú artritídou.
ZLOŽENIE: 1 citrón + 1/2 šálky sezamového oleja + kúsok gázy na obväz
TIPY: Citrón nakrájajte na malé kúsky a vložte ich do kúska gázy. Zviažte ju a niekoľko minút ju namočte do sezamového oleja. Potom naneste na postihnuté miesto a nechajte pôsobiť asi desať minút. Urobte to dvakrát denne, aby ste odstránili bolesť.
Alternatívna možnosť - zriedte citrónovú šťavu v pohári vody a pite nalačno, aby ste utíšili bolesť.
VNÚTORNÁ LIEČBA
Jablčný ocot so studenou vodou
Alkalické vlastnosti jablčného octu pomáhajú znižovať bolesť v kolene. Je schopný rozpúšťať škodlivé toxíny v kolenných kĺboch a mazať kĺby, čím zlepšuje pohyblivosť.
ZLOŽENIE: 2 lyžice jablčného octu +1 šálka vody
INDIKÁCIE: Pridajte ocot do vody a dobre premiešajte. Toto riešenie pite raz denne.
TURMERICKÝ A ZÁZVOR
Účinná látka v kurkume, kurkumín, s protizápalovými účinkami, účinne tlmí vnútorné a vonkajšie bolesti kolena. Toto jedlo je jedným z najúčinnejších prírodných liekov proti bolesti.
ZLOŽENIE: 1 1/2 lyžice nasekaného zázvoru + 1 1/2 lyžice kurkumy + 2 kvapky medu + 1 pohár vody
TIPY: Pridajte všetky prísady do vody a duste ich na strednom ohni desať minút. Necháme asi desať minút vychladnúť a nápoj scedíme. Tekutinu okamžite vypite. Robte to dvakrát denne, aby ste eliminovali bolesť kolena.
TURMERIC s mliekom
ZLOŽENIE: 1 polievková lyžica kurkumy + 1 pohár mlieka + med
INDIKÁCIE: Pridajte kurkumu do mlieka, potom med podľa chuti. Varte päť minút, potom nechajte vychladnúť asi 5-6 minút. Pite raz denne, aby ste eliminovali bolesť pociťovanú vo vnútri kolena.
Ostatné tituly:
Zdravie a imunita mozgu závisia od čriev a tráviace ťažkosti môžu oslabiť celé telo. Výskum ...
Japonská vodná terapia spočíva v konzumácii niekoľkých pohárov vody pri izbovej teplote
V dnešnej dobe patria bolesti hlavy k najbežnejším ochoreniam.