Liečte si myómy sami - nakupujte v Deutscher Apotheker Verlag
pripútanosť
Register receptov a predmetov
Ukážka čítania
Fibroidy sa skladajú zo svalového tkaniva a ako každý sval majú dobrý prietok krvi. Preto reagujú na látky v našich potravinách, ktoré sú transportované krvou: živiny, hormóny, bioaktívne látky a samozrejme znečisťujúce látky a toxíny z životného prostredia. Myómy môžete kŕmiť alebo zmenšovať prostredníctvom vhodnej výživy. Najmä v relatívne skorých štádiách máme dobrú šancu spomaliť rast myómov.
Naša zmenšujúca sa kúra ako šetrná alternatíva k tabletkám a OP je plná potravín bohatých na živiny, je nenáročná na vykonávanie a kulinárske celkom náročná. Nefunguje to však okamžite - potrebujete trochu trpezlivosti, najmä ak ste zvyknutí na bežné domáce varenie a teraz chcete zmeniť svoje stravovacie návyky.
Fibroidy sú spôsobené príliš veľkým množstvom estrogénu a príliš málo progesterónu. Túto nerovnováhu je možné zmierniť a dokonca napraviť pomocou rastlinných potravín. Je známe už roky, že vegetariáni vo východnej Ázii ťažko trpia sťažnosťami žien na hormóny. Príčinou sú fytoestrogény, bioaktívne látky z veľkej skupiny polyfenolov, ktoré majú podobnú štruktúru ako naše estrogény. Pomocou zložitých endogénnych mechanizmov pozitívne ovplyvňujú hormonálnu rovnováhu a na rozdiel od našich endogénnych hormónov nestimulujú rast myómov.
Spôsob účinku na maternicu a myómy nájdete na strane 19. f. Rastlinné estrogény sú obsiahnuté v liečivých rastlinách a v mnohých potravinách, ktoré sú pravidelne súčasťou vegetariánskej stravy: strukoviny, sója, celozrnné výrobky, zelenina, ovocie a semená obsahujúce olej, ako sú slnečnicové semená a ľanové semienko., Sezam alebo olivy.
„Programovanie“ v maternici počas tehotenstva je už zodpovedné za zdravé črevné prostredie. Prvé baktérie sa usadzujú v čreve dieťaťa počas pôrodu a bezprostredne po ňom. Črevná flóra sa naďalej vyvíja prostredníctvom materského mlieka a potom s doplnkovým kŕmením približne od štvrtého mesiaca života. Čím viac „dobrých“ baktérií žije v našich črevách a čím rozmanitejšie sú tieto bakteriálne kmene, tým účinnejší je ochranný štít pred patogénnymi zárodkami a črevnými toxínmi a tým účinnejšia je stimulácia imunitného systému.
Naše zdravie závisí vo veľkej miere od neporušenej črevnej sliznice s vyváženou črevnou flórou. Rozhodujúci je pre to životný štýl a strava: Vegetariánska strava ho podporuje v jeho fungovaní, zatiaľ čo príliš veľa živočíšnych jedál, nedostatok pohybu, stres, alkohol a cigarety ho oslabujú. Vláknina, ktorá sa nachádza iba v rastlinách, hrá dôležitú úlohu vo výžive rastlín: mikroorganizmy v našom hrubom čreve sa živia týmito takzvanými prebiotikami, čím získavajú energiu a množia sa. Tak vznikajú mastné kyseliny s krátkym reťazcom, ktoré majú protizápalový a protirakovinový účinok. Okrem toho podporujú programovanú smrť buniek, pomocou ktorej sa náš organizmus bráni proti škodlivým bunkám a ničí ich.
Prebiotiká pomáhajú pri fibroidoch niekoľkými spôsobmi-