LIEČIŤ VARENOU VODOU

Liečba prevarenou vodou vám pomôže aj pri chudnutí a detoxikácii tela.

varenou

Prvý deň liečby prevarenou vodou vypite nalačno pohár prevarenej a ochladenej vody a v ďalších dňoch sa počet pohárov postupne zvyšuje. 9. deň sa počet pohárov znižuje postupne (9. deň sedem pohárov, 10. deň 6 pohárov). Fáza trvá 15 dní a neexistujú žiadne obmedzenia týkajúce sa stravovania, ale musíte sa postupne vzdať všetkých priemyselne spracovaných potravín (konzervy, rýchle občerstvenie, kyslé nápoje, čokoláda).

Po vylúčení všetkých produktov obsahujúcich chemikálie z potravy sa začína sedemdňová strava bez tukov. Olivový olej môžete použiť na varenie a prípravu šalátov.

Stručne povedané, diéta spočíva v vylúčení nasledujúcich potravín z vašej stravy: mäso a mäsové výrobky, tučné syry a mliečne výrobky (bez odstredeného jogurtu a mlieka), cukor (nahraďte ho medom) a biele pečivo.

Ponúkame vám niekoľko potravín, ktoré môžete konzumovať podľa vášho výberu k trom hlavným jedlám:

-1 šálka varenej ryže s odstredeným mliekom

-grahamový chlieb (1-2 krajce) s medom

-5-6 lyžíc pšeničných klíčkov s mliekom alebo jogurtom

-ovocie alebo veľký pohár ovocného džúsu

-surové zeleninové a ovocné šaláty (rozmanitý šalát)