Lieky na bolesť päty - 6 prírodných nápadov - dávka pre zdravie
Okrem zníženia bolesti a obnovenia pohyblivosti tieto lieky zlepšia váš periférny obeh a pomôžu vám relaxovať.
Bolesť päty, stav známy tiež ako talalgia, je problém, ktorý môže byť spôsobený viacerými faktormi. Zobrazuje sa, keď nosíte nevhodnú obuv alebo ste utrpeli úraz. Nech už je príčina akákoľvek, často hľadáte prostriedky na bolesť päty.
Takáto bolesť sa môže vyskytnúť aj v dôsledku nesprávnej polohy tela pri chôdzi alebo cvičení, ale tiež v dôsledku mozoľov a modrín, ktoré znepríjemňujú chôdzu.
Aj keď je to dočasné, nemôžete ignorovať bolesť päty a často požadujete ošetrenie, aby ste sa tohto nepohodlia zbavili rýchlejšie.
Okrem mastí alebo iných doplnkov si však našťastie môžete kúpiť v lekárni, existuje niekoľko liekov na bolesť päty, ktoré upokoja vaše utrpenie kvôli ich protizápalovým vlastnostiam.
1. Jablčný ocot
Jablčný ocot je veľmi všestranný produkt, ktorý má veľa liečebných využití. Je obzvlášť účinný pri znižovaní zápalových procesov a pri zmierňovaní bolesti, takže ho môžete úspešne používať, keď vás bolia nohy.
prísady
Spôsob prípravy
Ako použiť
2. Horká soľ
Klasická terapia horkou soľou nás i naďalej udivuje a rieši množstvo problémov s kĺbmi a pohybovým aparátom. Účinne riadi zápal a aktivuje cirkuláciu, takže príznaky sa zmiernia takmer okamžite.
prísady
Spôsob prípravy
Ako použiť
- V tejto zmesi udržujte nohy asi 20 minút, potom ich opatrne osušte.
- Opakujte každý deň, aby ste okamžite odstránili únavu.
3. Šalvia a jablčný ocot
Vďaka tejto kúre vám prospievajú jednak zázračné vlastnosti jablčného octu, jednak upokojujúce a protizápalové vlastnosti šalviových listov.
Túto zmes je možné použiť aj v prípade ľahkých poranení, pretože tíši bolesť a opuchy a zlepšuje periférny obeh.
prísady
Spôsob prípravy
- Listy šalvie rozdrvte a vložte do misky s jablčným octom. Zmes sa uvedie do varu a nechá sa 5 minút lúhovať, potom sa nechá vychladnúť na izbovú teplotu.
Ako použiť
- Vezmite si čistý uterák, namočte ho do tekutiny a naneste na postihnuté miesta.
- Nechajte pôsobiť 2 hodiny, potom opláchnite vlažnou vodou.
- Opakujte dvakrát denne po dobu 3 alebo 4 dní.
4. Olivový olej a klinčekový olej
Táto prekvapivá kombinácia olejov vám pomôže uvoľniť nohy po náročnom dni alebo ľahkom zranení. Svojou povahou, tieto zložky bojujú proti zápalu, pomáha vašim svalom relaxovať a zlepšovať krvný obeh a poskytuje príjemný osviežujúci pocit.
prísady
Spôsob prípravy
Ako použiť
- Uistite sa, že zmes nie je horúca a naneste ju masírovaním problémových oblastí.
- Nechajte pôsobiť bez opláchnutia a opakujte dvakrát denne.
5. Liečivá vazelína a feferónky
Táto protizápalová masť je tiež na zozname liekov proti bolesti päty, ktorý uvoľňuje nohy, ak chodíte celý deň na podpätkoch alebo tvrdo pracujete v posilňovni.
Kapsaicín, účinná látka v feferónkach, je účinné a upokojujúce analgetikum, ktoré zlepšuje pohyblivosť kĺbov.
prísady
Spôsob prípravy
- Vložte vazelínu na niekoľko sekúnd do mikrovlnnej rúry, kým sa trochu neroztopí, potom zmiešajte prášok feferónky.
Ako použiť
6. Masť z arniky
Extrakt z arniky je produkt, ktorý sa od prarodičov používa na liečbu všetkých druhov bolesti alebo nepohodlia.
Jeho upokojujúce účinky liečia a oživujú postihnuté oblasti, sú účinné dokonca aj pri bolestiach svalov, výronoch alebo rôznych chorobách pohybového aparátu. Niet divu, že arnika je tiež jedným z najlepších liekov na bolesť päty.
prísady
Spôsob prípravy
Ako použiť
- Masírujte masť na päte a neoplachujte.
- Ak bolesti pretrvávajú, používajte ich dvakrát denne.
Takže ste utrpeli zranenie päty? Robí vám nesprávna obuv na konci dňa problémy a bolesti nôh? Neváhajte vyskúšať tieto prírodné riešenia bez vedľajších účinkov a užite si ľahké nohy.