Limonáda - účinná pri detoxikácii - CSID Čo sa stane Doktor

Na zvládnutie každodenných problémov potrebuje telo z času na čas detoxikačnú kúru. Odborníci na výživu teda tvrdia, že tri poháre limonády denne, vypité týždeň, nám pomôžu vylúčiť nedávno nahromadené toxíny.

Citrón zároveň pôsobí protizápalovo a pomáha dezinfikovať organizmus zvýšením potenia.

Podľa odborníkov na výživu má toto ovocie schopnosť zvyšovať pomalý črevný prechod, stimulovať chuť do jedla a posilňovať obranný systém tela. Citrónová šťava je navyše najdôležitejšou ingredienciou v tejto strave vďaka živinám, ako je napríklad vitamín C.
Vláknina je navyše pre telo nevyhnutná. Môžu sa asimilovať z obilnín, fazule, ovocia a zeleniny. Vláknina pomáha udržiavať vyváženú hladinu glukózy v tele a reguluje črevný prechod, ktorý je nevyhnutný pre elimináciu toxínov. Aby sme mali zdravé telo, musíme denne skonzumovať 30 gramov vlákniny.

---