Lipoproteín a) Ako sa zbaviť nebezpečného vaskulárneho jedu

Lipoproteín (a) je nebezpečný a môže viesť k infarktu alebo mŕtvici. Prečítajte si o tom viac tu. (Foto: axel kock - Fotolia)

Lipoproteín (a) vám upcháva krvný obeh
Takto je pre vás nebezpečná vysoká Lp (a)
Aká je vaša hodnota Lp (a)?
Varovné príznaky zvýšeného zrkadla
Takto sa mýli veľa lekárov
Napriek názoru lekára môžete znížiť Lp (a)
Takto správne aplikujete prostriedky na vysoký Lp (a)

Dôvodom je zvýšená hladina lipoproteínov (a), ktorá drasticky zvyšuje riziko srdcového infarktu. Mnoho lekárov považuje túto hodnotu za nedotknutú.

Ale poviem vám, ako to môžete znížiť a tým výrazne zlepšiť zdravie svojho srdca.

Je známe, že vysoký cholesterol predstavuje veľké nebezpečenstvo pre srdce. Aká je však pravda v prípadoch, keď zjavne úplne zdraví ľudia s relatívne normálnou hladinou cholesterolu dostanú infarkt a mozgovú príhodu alebo dokonca zomrú?

Nie sú to nešťastné individuálne osudy. Postihnuté majú skôr iné rizikové faktory, ktoré sú výrazne zvýšené.

Bohužiaľ sa s nimi nedá urobiť také riešenie ako s vysokým cholesterolom. A preto sa tieto rizikové faktory často ignorujú - jednoducho neexistujú žiadne lieky, ktoré by sa tu dobre predávali a fungovali.

Lipoproteín (a) vám upcháva krvný obeh

Jedným z týchto rizikových faktorov, ktorý je pre vaše srdce najnebezpečnejší, je lipoproteín (a) (Lp (a)). Jeho štruktúra je podobná ako LDL cholesterol, teda zlý cholesterol. Robí však úplne inú prácu.

Zatiaľ čo cholesterol je navrhnutý tak, aby prenášal tuk cez vašu krv, Lp (a) je navrhnutý tak, aby upchával malé poranenia v cievach.

Ak je však vo vašej krvi príliš vysoká koncentrácia tejto látky, ukladá sa nielen poškodená, ale aj na všetkých stenách cievy.

Vápno, tuky a bielkoviny potom môžu toto dodržiavať a spustiť artériosklerózu, tj. Vazokonstrikciu.

Lp (a) má ešte jeden dôsledok. Urýchľuje zrážanie krvi a môže spustiť zápalové procesy na stenách ciev. Takže keď je v nadmernom množstve, urýchľuje vývoj trombózy a vaskulárnej oklúzie.

Takto je pre vás nebezpečná vysoká Lp (a)

Kodanská štúdia srdca, ktorá bola hodnotená v roku 2008, ukazuje, aké nebezpečné sú v skutočnosti vysoké hodnoty Lp (a). O desať rokov skôr boli údaje o zdraví zhromaždené od takmer 10 000 zdravých mužov a žien.

Počas nasledujúcich desiatich rokov, čo štúdia trvala, takmer 500 účastníkov utrpelo infarkt.

Na konci štúdie v roku 2008 vedci zistili, že u účastníkov, ktorí mali zvýšené hladiny Lp (a), bola trikrát až štyrikrát vyššia pravdepodobnosť infarktu.

Iba silní fajčiari sú vystavení väčšiemu riziku.

Aká je vaša hodnota Lp (a)?

Desivé: každý štvrtý dospelý má príliš vysokú hladinu Lp (a). Štúdia z Kodane ukazuje, aké nebezpečné je to.

Aj hodnota nad 30 mg/dl krvi vedie k výrazne zvýšenému riziku srdcového infarktu - a každý štvrtý človek má hodnotu Lp (a), ktorá je vysoko nad touto hodnotou.

Varovné príznaky zvýšeného zrkadla

Kedy by ste si mali nechať zmerať hladinu lipoproteínov (a)? Existujú určité príznaky alebo situácie, ktoré by váš lekár mal podstúpiť.

zvýšená hladina cholesterolu a triglyceridov

Prípady srdcového infarktu u vašich pokrvných príbuzných (najmä ak sa srdcový záchvat objavil z ničoho nič bez varovania).

Vy ako žena, keď ste prekonali menopauzu; potom sa zníži vaša predchádzajúca prirodzená ochrana ciev, pretože vaše telo produkuje menej estrogénu

Ľudia, ktorí podstúpili operáciu, dostali infarkt alebo mozgovú príhodu, ale tiež trombózu

Ľudia, ktorých cievy sú ohrozené, napríklad preto, že fajčia alebo trpia vysokým krvným tlakom

diabetik

Ľudia, ktorí majú nepravidelný srdcový rytmus. Štúdie preukázali, že hladina Lp (a) je významne zvýšená, najmä pri fibrilácii predsiení

Takto sa mýli veľa lekárov

Ak je vaša hladina Lp (a) zvýšená, lekár vám môže vysvetliť, že teraz nemôže nič robiť, pretože túto hodnotu nemožno znížiť. Toto je typické, ale bohužiaľ veľmi krátkozraké tvrdenie konvenčnej medicíny.

V skutočnosti neexistuje žiadna tabletka, ktorá by sa dala použiť na zníženie Lp (a). Cvičenie a strava vám tiež veľa neprinesú.

Pretože Lp (a) je hodnota, ktorá je geneticky daná. Teda ťažko sa to dá ovplyvniť konvenčným spôsobom.

Mimochodom, niektorí lekári tiež používajú zvýšené hodnoty Lp (a) na dodávanie iných liekov ženám alebo mužom: Potom jednoducho predpíšu liek na zníženie cholesterolu.

Dôvod: Minimálne jeden rizikový faktor je možné vylúčiť. To je síce pravda, ale pochyboval by som, či vám skutočne tak veľmi prospievajú lieky na zníženie cholesterolu.

Pretože hodnoty Lp (a) sú desaťkrát nebezpečnejšie ako vysoký cholesterol. Takže skutočne neznižujete riziko srdcového infarktu.

Napriek názoru lekára môžete znížiť Lp (a)

Napriek tomu existujú spôsoby, ako môžete znížiť svoju Lp (a). Iba to nie sú typické prvky konvenčnej medicíny.

Napríklad užívanie vitamínov B je často celkom úspešné. Tu sa používa niacín.

Ale pozor: prichádza v dvoch formách. Hladinu Lp (a) môžete znížiť iba pomocou kyseliny nikotínovej. Takzvaný nikotínamid na to nie je účinný.

Na zníženie vysokých hladín Lp (a) potrebujete asi 1,5 gramu niacínu denne - ukázala štúdia na univerzite v Münsteri. Takže môžete znížiť svoje hodnoty o viac ako tretinu.

Takéto ošetrenie by sa malo vykonávať iba pod lekárskym alebo terapeutickým dohľadom. Pretože denná dávka 1,5 gramu niacínu nie je nebezpečná.

Stále to však môže viesť k vedľajším účinkom, ako je začervenanie kože. Štúdie preukázali, že niacín nie je jediným prostriedkom na zníženie zvýšených hladín Lp (a).

Štúdia Catanskej univerzity v Taliansku ukázala, že pomáha aj karnitín. Tam bolo 75 ľudí so zvýšenou hladinou Lp (a) liečených karnitínom.

V porovnaní s tými, ktorí dostali placebo, bola hladina Lp (a) v skupine s karnitínom znížená o 20 percent za štyri mesiace.

A na berlínskom Charité vedci dospeli k záveru, aký užitočný môže byť extrakt z ginka. Liečila sa tu iba veľmi malá skupina.

Iba osem pacientov dostávalo skúšobne 120 mg extraktu z ginka denne. Všetci mali spoločné to, že už trpeli pokročilou kalcifikáciou koronárnych artérií.

Zistilo sa, že ich hodnota Lp (a) sa napriek tomu po dvoch mesiacoch znížila o štvrtinu. Mimochodom, tobolky z rybieho oleja, teda tobolky s omega-3 mastnými kyselinami, môžu mať podobný účinok.

Takto správne aplikujete prostriedky na vysoký Lp (a)

Karnitín: Ak sa chcete pokúsiť znížiť hladinu lipidov v krvi pomocou tejto látky, nemali by ste užiť celú dávku naraz. Začnite s dennou dávkou jeden gram a vyskúšajte jeden až dva týždne, aby ste zistili, či znášate tento produkt. Potom môžete príjem pomaly zvyšovať. Možné sú denné dávky až štyri gramy, ktoré sa zvyčajne dobre znášajú, ale u citlivých ľudí sa môžu vyskytnúť hnačky a niekedy nevoľnosť. Karnitín dostanete v lekárňach; mesačná požiadavka stojí okolo 20 €.

Extrakt z ginka: V lekárni dostanete veľa doplnkov k ginkgu. Určite však dávajte pozor na dávkovanie. Povedzte svojmu lekárnikovi, že potrebujete prípravok s dennou dávkou 120 mg. Preto by ste sa mali vyhnúť aj dodávkam zo supermarketu a drogérie. Buď sú dávkované výrazne nižšie - alebo dokonca nenájdete žiadne informácie o obsiahnutej dávke. Mesačná potreba ginka stojí okolo 20 €.

Niacín: Denná dávka je 1,5 gramu, nemali by ste ju však užiť naraz. Rozdeľte ich na tri porcie a podľa možnosti ich potom vezmite k jedlu. Týmto spôsobom môžete výrazne znížiť vedľajšie účinky niacínu, napríklad začervenanie kože alebo svrbenie. Je tiež dôležité, aby ste krátko pred jedlom nekonzumovali žiadne teplé nápoje alebo alkohol.

Omega-3 mastné kyseliny: Najlepšie je používať kapsuly z rybieho oleja. Uistite sa, že denná dávka je najmenej 2 gramy. Zodpovedajúce kapsuly dostanete v každej drogérii alebo v supermarkete: nemusíte používať drahé lekárenské prípravky. Mesačné náklady na kapsuly rybieho oleja sa pohybujú okolo 10 €.

Nebezpečenstvo: Karnitín a niacín sa majú používať iba pod lekárskym alebo terapeutickým dohľadom.

Srdcový infarkt: toľko trvá pobyt v nemocnici. Ak ste prekonali srdcový infarkt, mali by ste v nemocnici počítať s minimálne 3 až 4 dňami. Zistite tu, čo sa vám tam stane. > prečítať si viac