Listy rakytníka majú antikoagulačné, antibakteriálne a antivírusové účinky - National Critic
Nielen plody rakytníka sú zdraviu prospešné. Nedávna štúdia ukázala, že extrakt z listov a konárov rakytníka má antikoagulačné a antioxidačné účinky.
Vďaka svojej pozoruhodnej výživovej a terapeutickej hodnote sa rakytníku (Hippophae rhamnoides) hovorí „zlatá baňa“, „zázračná rastlina“ alebo „sväté ovocie Himalájí“.
Podobné články
Vetvy rakytníka majú antikoagulačné vlastnosti
Aj keď používame hlavne iba ovocie, zdá sa, že všetky časti tohto kríka sú bohaté na živiny a sú užitočné pre zdravie.
Rakytník sa používa ako potravina, ako doplnok výživy a ako liečivá rastlina.
Výrobky z rakytníka pomáhajú zvyšovať imunitu, zlepšujú funkciu pečene, podporujú zdravie pokožky, znižujú riziko cukrovky a bojujú proti rakovine.
Prečítajte si tiež - Rakytník má pôsobivú protikarcinogénnu aktivitu (štúdie)
Bobule rakytníka sú veľmi bohaté na živiny a fytonutrienty. Sto gramov plodov rakytníka sa nachádza v:
Rakytníkový olej extrahovaný z ovocia, semien a listov je bohatý na vitamín E, vitamín K, fytosteroly, protizápalové tuky a antioxidanty.
Prečítajte si tiež - Olejová kúra z rakytníka - vredy, detoxikácia pečene a imunita
Poľskí vedci zistili, že konáre rakytníka - listy a konáre obsahujú prospešné látky, ako sú fenolové zlúčeniny a triterpény.
Z túžby zhodnotiť ich srdcovo-cievne prínosy porovnali extrakt z konárika rakytníka s extraktom z plodov rakytníka, aróniou a hroznovými semenami.
Všetky tieto extrakty sú známe pre svoje antioxidačné vlastnosti.
Vetvičky a listy rakytníka preukázali antioxidačnú aktivitu proti dvom silným oxidantom (H2O2 a H2O2/Fe).
Tieto oxidanty sú voľné radikály, ktoré vedú k oxidácii tukov v krvi a tým k zvýšeniu oxidačného stresu.
S chronickým oxidačným stresom súvisí veľa chorôb: kardiovaskulárne choroby, cukrovka, neurodegeneratívne choroby, rakovina.
Okrem zníženia oxidačného stresu majú extrakty z listov a vetiev rakytníka tiež schopnosť riediť krv a brániť tvorbe krvných zrazenín. Zároveň preukázali aj protidoštičkové vlastnosti.
Autori dospeli k záveru, že vetvy rakytníka sú vynikajúcim zdrojom antioxidantov, ktoré môžu byť užitočné pri prevencii a liečbe chorôb súvisiacich s oxidačným stresom, ako sú napríklad srdcové choroby.
Ich štúdia bola publikovaná v časopise BMC Complementary and Alternative Medicine.
Čítajte tiež - Čaj z listov rakytníka čistí krv a posilňuje nervový systém
Listy rakytníka majú vyšší obsah polyfenolov ako oregano, ibištek, petržlen alebo zelený čaj.
Čaj z listov rakytníka sa dá použiť na chudnutie. Štúdia na myšiach ukázala, že táto rastlina významne znižuje viscerálny tuk (brušná obezita).
Čítajte tiež - Rakytník rešetliakový zabráni prírastku hmotnosti a hromadeniu tuku v pečeni
Listy rakytníka majú protizápalové a antiartritické vlastnosti. Výskum publikovaný v International Journal of Immunopharmacology ukázal, že extrakt z listov rakytníka zmierňuje príznaky zápalu u myší.
Ďalšia štúdia, publikovaná v roku 2010 v časopise Food and Chemical Toxicology, tvrdí, že výťažky z listov rakytníka brzdia rast baktérií, ktoré spôsobujú infekcie dýchacích ciest, zažívacieho traktu, kože a močových ciest, ako napríklad:
Antivírusové účinky preukázali aj listy rakytníka.
1. Evangelyn Rodriguez, extrakty z listov a vetvičiek rakytníka, ktoré majú antioxidačné a antikoagulačné účinky, Heart News: https://heart.news/2020-05-28-sea-buckthorn-extracts-have-antioxidant-anticoagulant-activities. HTML2. Rosângela F.F de Araújo, Danyelly Bruneska G. Martins a Maria Amélia C.S.M. Borba, oxidačný stres a choroby, 18. apríla 2016, Intechopen.com: https://www.intechopen.com/books/a-master-regulator-of-oxidative-stress-the-transcription-factor-nrf2/oxidative-stress -a-choroba3. Zodpovedné dobrodružstvá, Výhody čaju z listov rakytníka: https://responsibleadventures.com/blog/benefits-of-sea-buckthorn-leaves-tea/4. Solberry. ca, Porovnanie antioxidantov (polyfenolov) v liste soluše rakytníkovej: https://solberry.ca/2017/05/14/seabuckthorn-leaf-benefits-protective-effect-polyphenols/
Sledujte stránku CriticNational.ro na FACEBOOK.COM
Distribuujte naše články a pridajte sa do komunity. Ak máte tlačovú správu alebo správu, pošlite ich teraz na [e-mail chránený]