Tipy na rýchlejší rast vlasov; Tajomstvá krásy
Existuje veľa žien, ktoré sa rozhodnú nosiť krátke vlasy, a to najmä preto, že sú krehké, lámu sa a dostatočne nerastú. Ak ste v situácii, keď chcete majiteľom závidieť zdravú ozdobu do vlasov, navlhčite našu radu.
Tipy často zastrihávajte
Môže sa to zdať ako čudná rada, ale ak chcete mať dlhé a zdravé vlasy, musíte si ich pravidelne upravovať. „Aj keď vám účes vďaka vlasom nerastie rýchlejšie, pomôže vám zbaviť sa štiepených končekov, ktoré vedú k ich zlomeniu,“ povedal pre goodhousekeeping.com kaderník Michael Duenas.
Vyhýbajte sa blondínke
Prechod z tmavej na veľmi svetlú farbu vlasov je riskantný krok, ktorý vám s najväčšou pravdepodobnosťou zabráni mať dlhé vlasy. Kutikula, vonkajšia vrstva vlasov, je ovplyvnená zafarbením, čo znamená, že vaše vlasy budú oveľa drsnejšie, poškodenejšie a ľahko sa budú lámať. Čím menej chemických ošetrení použijete, tým rýchlejšie budú vaše vlasy rásť.
Distribuuje prírodné oleje na vlasy
Nezabudnite si vlasy učesať v noci, pred spaním, nielen ráno. Toto jednoduché gesto pomôže rovnomerne rozložiť prírodné oleje produkované pokožkou hlavy, ktoré majú zvlhčujúci a ochranný účinok na vlasy. Používajte kefu s prírodnými štetinami a česajte od koreňa po končeky, nezabudnite kefkou jemne masírovať pokožku hlavy, aby ste stimulovali krvný obeh.
Jedzte správne jedlá
Mať dlhé a zdravé vlasy závisí nielen od použitých ošetrujúcich výrobkov, ale aj od výživných látok, ktoré telu dodáte. „Na stimuláciu rastu vlasov je potrebné ich vyživovať zvnútra. Snažte sa zvýšiť príjem bielkovín a jedzte viac potravín, ako sú ryby, fazuľa, orechy a celozrnné výrobky, “hovorí dermatológ Francesco Fusco.
Aj keď nemáte radi mäso, mali by ste mať stravu s vysokým obsahom bielkovín z iných zdrojov. Lekár varuje, že ženy, ktoré nekonzumujú dostatok bielkovín, pociťujú výraznejšie vypadávanie vlasov. Pre zdravý rast vašich vlasov tiež potrebujú vitamíny A, C a E, ale tiež minerály ako zinok a železo alebo omega 3 mastné kyseliny.
Vyhýbajte sa termálnym kaderníkom
Je veľmi dôležité vyhnúť sa kaderníkom, ktorí používajú vysoké teploty, ako sú kulma, tanier, rotačná kefa atď. Ak ich používate, nastavte nižšiu teplotu a naneste na vlasy prostriedky na tepelnú ochranu. Vysoké teploty vlasy znehodnocujú a lámu sa.
Neumývajte si hlavu každý deň
Denné šampónovanie vlasov odstraňuje prírodné vlasové oleje, ktoré majú zvlhčujúci a ochranný účinok. „Ak si umývate hlavu dvakrát alebo trikrát týždenne, umožníte prírodným olejom v pokožke hlavy preniknúť do vlasov, čo im pomáha opraviť sa a hydratovať sa,“ hovorí kaderník Ken Paves.
Vezmite si vlasové doplnky
Ak vaša strava neobsahuje dostatok výživných látok, aby boli vaše vlasy zdravé a lesklé, môžete vyskúšať doplnky určené špeciálne pre rast vlasov. „Hľadajte multivitamíny, ktoré sú určené na vlasy, pokožku a nechty. Obsahujú dôležité vitamíny ako biotín, vitamín C a vitamíny skupiny B, ktoré podporujú rast vlasov. “.
Opláchnite studenou vodou
Horúca sprcha je škodlivá nielen pre pokožku, ale aj pre vlasy. Znížte teplotu vody, ktorou si umývate hlavu, a vždy ju opláchnite studenou vodou. Pomôže vám to utesniť kutikulu, ktorá obaľuje každý vlas a robí ho lesklejším.
Nečesajte mokré vlasy
Vlasy sú náchylné na lámanie sa, hlavne keď sú mokré, takže by ste si ich mali ihneď po kúpaní natrieť. Ak chcete rovnomerne rozložiť kondicionér na mokré vlasy, použite hrebeň so zriedkavými zubami a začnite manipulovať od špičiek, potom pokračujte až ku korienkom. Neťahajte za putá a držte si vlasy tak, ako s nimi manipulujete, aby nedošlo k oslabeniu koreňov.
Vyhnite sa detoxikácii
Určite ste už počuli, že na odstránenie toxínov z tela musíte občas urobiť detox. Aj keď neexistujú žiadne štúdie, ktoré by preukázali, či majú tieto postupy skutočne priaznivý účinok, detoxikátory sú pre vaše vlasy škodlivé, pretože výrazne znižujú príjem živín. "Po detoxe dokonca aj na týždeň si všimnete, že vaše vlasy rastú oveľa pomalšie a chýba im lesk.".
Spal na hodvábnom obliečku na vankúš
Zvyčajnú obliečku na vankúš nahraďte hodvábnou alebo saténovou. „Hodváb je šetrný k vlasom a pomáha vám vyhnúť sa ich zamotávaniu a lámaniu,“ hovorí dermatologička. Čím menej sa vám vlasy lámu, tým dlhšie a zdravšie budú. A satén je dobrá voľba, pretože má klzký povrch a znižuje trenie a lámanie vlasov počas spánku.
Aký užitočný bol tento príspevok?
Kliknutím na hviezdičku ju ohodnotíte!
Priemerná sadzba 0/5. Počet hlasov: 0
Zatiaľ žiadne hlasy! Buďte prvý, kto ohodnotí tento príspevok.
Ak sa vám zdal tento príspevok užitočný .
Sledujte nás na sociálnych sieťach!
Je nám ľúto, tento príspevok vám nebol užitočný.!
Povedzte nám, ako môžeme tento príspevok vylepšiť?