Eukalyptus (Eucalyptus globulus) Moje zdravie

Eukalyptus uvoľňuje dýchacie cesty, uľahčuje vykašliavanie a uvoľňuje svaly. Tu sa dozviete viac o použití, účinkoch a vedľajších účinkoch eukalyptu a eukalyptového oleja.

Eukalyptové sladkosti sú niekedy jednou z mála výhod, ktoré majú prechladnutie detí. Pretože mnohí rodičia radi vidia svoje deti okusovať eukalyptus kvôli kašľu a nádche. Avšak inhalácie alebo trenie s éterickým eukalyptovým olejom fungujú lepšie. Eukalyptus tiež rozvíja svoje prospešné vlastnosti vo forme tabliet.

Táto forma aplikácie si zvykne: tablety s eukalyptovým olejom občas spôsobujú grganie. Zvyšujúce sa plyny výrazne vonia a chutia po eukalypte. Užívanie liekov obsahujúcich eukalyptový olej nie je celkom vhodné pre ľudí s problémami s pečeňou a malo by sa o nich poradiť s lekárom.

Vonkajšia aplikácia vo forme masti a mastí sa osvedčila aj pri reumatických ťažkostiach a napätí.

Liečivá rastlina eukalyptus - (Eucalyptus globulus) v skratke

uvoľňuje dýchacie cesty v prípade nachladnutia, uľahčuje odvádzanie sekrétov, zmierňuje napätie a reumatické ťažkosti
žiadny preukázateľný vplyv na dĺžku prechladnutia
Stiftung Warentest: Vhodný na kašeľ a prechladnutie s obmedzeniami
Nepoužívajte éterické oleje na astmu a chronické ochorenia dýchacích ciest
Používajte so zvýšenou opatrnosťou u detí (je možné dýchavičnosť)
Oblasť použitia: Prechladnutie s kašľom alebo nádchou, bronchitída.

Zloženie eukalyptu

Listy stromu eukalyptu obsahujú až 3,5 percenta éterického oleja. Tento eukalyptový olej sa získava destiláciou vody a pozostáva hlavne z cineolu, alfa pinénu a limonénu. Eukalyptový olej obsahuje aj triesloviny a eukalyptón.

Zdá sa, že najdôležitejšou účinnou látkou v eukalyptovom oleji je cineol.

Účinok eukalyptového oleja

Výpary éterických olejov z eukalyptového oleja pôsobia relaxačne na svaly priedušiek. Zároveň podľa Stiftung Warentest znižujú povrchové napätie alveol. To podporuje výmenu plynov a v kombinácii s relaxačným účinkom uľahčuje dýchanie v prípade prechladnutia a kašľa.

Čistite dýchacie cesty

Eukalyptový olej tiež dráždi nervové vlákna, čím zlepšuje činnosť mihalníc v dýchacích cestách. Riasinky hrajú kľúčovú úlohu pri transporte sekrétov, ako je napríklad uviaznutý hlien z priedušiek a nosových priechodov. V tomto ohľade eukalyptový olej uľahčuje vykašliavanie.

Eukalyptový olej tiež stimuluje receptory chladu. Výsledkom je, že sliznica ňucháča priamo nenadúva. Vnímaný chlad vytvára pocit voľného nosa.

Účinok tlmiaci choroboplodné zárodky

Éterické oleje majú navyše germicídny účinok, najmä na vírusy a baktérie. Triesloviny podporujú účinok proti patogénom. Triesloviny spôsobujú stiahnutie pokožky a slizníc (sťahujúci účinok). Baktérie, vírusy a huby sa už nemôžu tak ľahko hniezdiť na takto zmenených povrchoch tkanív.

Relaxačný efekt

Vtieranie s eukalyptovým olejom dráždi pokožku. To podporuje krvný obeh a pomáha urýchliť hojenie zápalových procesov. Týmto spôsobom eukalyptový olej zmierňuje bolesť z napätia a reumatických ťažkostí.

Aplikácia eukalyptového oleja

Eukalyptový olej sa nachádza v širokej škále liekov proti nachladnutiu. Predáva sa ako olej, ale tiež v kapsulách, tabletách, mastiach, čajoch a kúpeľových prípravkoch. Na použitie sa odporúčajú mäkké kapsuly odolné voči žalúdočnej šťave s eukalyptom. Zvyčajne sú veľmi dobre znášané.

Zákazy používania a preventívne opatrenia

Esenciálne oleje, ako je eukalyptový olej, by sa nemali používať bez preventívnych opatrení. Napríklad éterické oleje sa nikdy nesmú nanášať alebo prijímať neriedené.

Výrobky z eukalyptu nie sú vhodné pre ľudí s astmou alebo chronickými chorobami dýchacích ciest kvôli svojim dráždivým vlastnostiam. Rovnako by ste nemali používať eukalyptový olej, ak máte problémy s pečeňou a žlčníkom alebo máte zápaly v žalúdku.

Deti nemôžu tolerovať ani výpary eukalyptu. U dojčiat a malých detí do troch rokov sa masti s eukalyptovým olejom nesmú nanášať do blízkosti dýchacích orgánov. Výpary môžu spôsobiť záchvaty dýchavičnosti. Inhalácie preto nie sú vhodné pre deti. Niektorí ľudia reagujú na vonné žiarovky s eukalyptovým olejom podráždením dýchacích ciest.

Pri kardiovaskulárnych problémoch, horúčke alebo kŕčových žilách môže stimulačný účinok prísady do kúpeľa s eukalyptovým olejom spôsobiť komplikácie. Ako preventívne opatrenie sa poraďte s lekárom o použití týchto príznakov.

Eukalyptový olej môže prechádzať cez placentu k dieťaťu. Tehotné ženy by sa preto mali zdržať užívania eukalyptového oleja. Nie sú k dispozícii žiadne štúdie o použití počas dojčenia. Preto sa pred použitím eukalyptového oleja opýtajte svojho lekára.

Vedľajšie účinky

Pri vonkajšom použití sa môžu niekedy vyskytnúť miestne kožné reakcie, ako je začervenanie alebo svrbenie.

Bolesť žalúdka, nevoľnosť alebo zvracanie môžu byť vedľajšími účinkami užívania liekov obsahujúcich eukalyptový olej u ľudí s citlivým žalúdkom. Okrem toho sa niekedy objaví grganie.

Interakcie

Eukalyptový olej aktivuje určité enzýmy v pečeni, ktoré rozkladajú cudzie látky a lieky. Teoreticky by eukalyptový olej mohol oslabiť účinok liekov alebo skrátiť dobu ich účinku. Preto, ak potrebujete pravidelne užívať lieky, mali by ste sa pred vnútorným použitím eukalyptového oleja poradiť s lekárom.

Eukalyptový olej môže vo vysokých dávkach znižovať hladinu cukru v krvi. Diabetici by preto mali pravidelne kontrolovať hladinu cukru v krvi, ak požívajú veľké množstvo eukalyptu.

Eukalyptový olej sa často kombinuje s inými bylinnými prípravkami, ako je gáfor, mentol alebo borovicový olej. Stiftung Warentest nepovažuje kombinácie, ktoré obsahujú viac ako 3 liečivé rastliny, za rozumné. S počtom obsiahnutých liečivých rastlín sa zvyšuje aj riziko vedľajších účinkov alebo interakcií. Vždy si prečítajte príbalový leták.

Recept na čaj z eukalyptu

Nemusíte sa nevyhnutne uchýliť k hotovým prípravkom. Ľahko si môžete pripraviť eukalyptový čaj. 3 čajové lyžičky eukalyptových listov z lekárne alebo obchodu so zdravou výživou zalejte 250 ml vriacej vody. Nechajte ho stáť 15 minút, potom sceďte. Čaj pite po dúškoch po celý deň. Môžete ho použiť aj na inhalácie.

Inhalácie eukalyptu

Na inhaláciu eukalyptu pridajte do misky s pol litrom vriacej vody asi 3 až 5 kvapiek eukalyptového éterického oleja alebo malú hrsť listov eukalyptu. Predkloňte sa a hlavu si zakryte uterákom. Poďte smerom k horúcej vode, pokiaľ neznesiete horúčavu, zatvorte oči a pokojne sa nadýchnite a vydychujte. Čas inhalácie by mal byť asi 5 až 7 minút. Potom odpočívajte 30 minút. Ako alternatívu k miske sa osvedčili inhalačné prístroje z lekárne.

Diskusia o éterických olejoch

Éterické oleje ako cineol, alfa pinén a limonén sú predmetom neustálej diskusie o zdravotných hrozbách. Napríklad Federálna agentúra pre životné prostredie varuje pred zvlhčovaním vzduchu v miestnosti týmito éterickými olejmi. Úrad zároveň pripúšťa, že je „veľmi ťažké posúdiť účinky týchto zmesí látok na zdravie“. Napríklad Federálny inštitút pre hodnotenie rizík (BfR) alebo Stiftung Warentest nezverejnili žiadne varovania týkajúce sa použitia eukalyptového oleja vo vnútornom ovzduší.