Liz Hurley sa udržuje v kondícii s polievkou zo šťaveľovej polievky
Hollywoodska herečka sa udržiava vo forme tým, že prejde na zoznam kyslých jedál. Aj keď sa to zdá skutočne neuveriteľné, postava herečky nás presviedča, že je to možné. Konkrétne ide o častú konzumáciu šťaveľovej polievky. Herečka o tejto polievke povedala: „Nemá žiadny tuk, má nízky obsah kalórií, je bohatá na vitamíny a železo a je dostatočne chutná na to, aby sa dala podávať na náročnú večeru. Ak chcem rýchlo zhodiť pár kíl, vypijem denne najmenej šesť šálok tejto polievky. “
Herečka teda šťaveľ nepodáva tak či tak, ale vo forme polievky, z ktorej vypije 6 šálok denne. Pri analýze jej výroku sa musíme iba chytiť slova, že polievka je nielen výživná, ale aj veľmi chutná, najmä preto, že sa ju herečka rozhodne konzumovať každý deň.
Existuje dokonca aj strava, ktorá trvá týždeň a zameriava sa na stravovanie šťaveľová polievka. Dodržiavanie pravidiel DIÉTA môžete stratiť až 4,5 libry za pouhých sedem dní. Zdá sa to neuveriteľné a je to možné. Navyše počas DIÉTA človek nezažije nepríjemný pocit hladu. Polievka je konzistentná a urýchľuje pocit sýtosti, aby ste ani na chvíľu nepocítili hlad. Musíte sa však riadiť pravidlami, aby ste dosiahli požadované výsledky. Okrem toho môžete jesť určité jedlá v požadovanom množstve, ako je mäso, ryby, zelenina a ovocie. Tajomstvo spočíva v príprave lahodnej šťaveľovej polievky.
Ovocie povolené v strave so šťaveľovou polievkou
Počas siedmich dní diéty s šťaveľová polievka máte dovolené jesť: čučoriedky, ananásy, marhule, jahody, čerešne, grapefruity, kivi, citróny, mandarínky, jablká, černice, nektárinky, melóny, broskyne, pomaranče, slivky, hrozno a maliny.
Zelenina povolená v strave so šťaveľovou polievkou
Počas diéty s šťaveľová polievka môžete jesť ako zeleninu: artičoky, papriky, brokolica, uhorky, cibuľa, šampiňóny, karfiol, cuketa, fazuľa, šťovík, mrkva, repa, baklažán, petržlen, reďkovka, šalát (všetky druhy), červená repa, špenát, špargľa, kapusta, ružičkový kel a zeler.
Tajomstvá diéty zo šťaveľovej polievky
Dôležitým pravidlom v strave je dodržiavanie času na jedlo a túžba vynechať ktorékoľvek jedlo. Úlohou jedál je dodávať telu energiu a živiny potrebné pre správne fungovanie. Ak preskočíte ktorúkoľvek z tabuliek, v tomto režime už začínate ľavou stranou. Odporúča sa podávať mierne dávky k jedlu, aby sa nevytváralo nadbytočné množstvo kalórií. Porcie musia byť dostatočne vhodné na to, aby vás zasýtili. Nie je dovolené konzumovať mlieko a jogurt za jeden deň. Na štvrtý deň diéty sa tieto dve jedlá môžu jesť spolu. Na prípravu jedla je možné použiť korenie a korenie s menej ako 25 kalóriami na čajovú lyžičku. Režim s šťaveľová polievka je to liek s rýchlymi účinkami, ale nemal by sa dodržiavať dlhšie ako týždeň.
Recept na polievku Sorrel
Na túto polievku potrebujete nadrobno nakrájanú malú cibuľu, liter a pol vody, 2 malé zemiaky nakrájané na kocky, 3 veľké kopy šťavy umytej a olúpanej, soľ a korenie.
Začína sa to očistením cibule, nasekaním, po ktorom sa opraží. Na panvicu pridajte trochu vody. Potom pridáme zvyšok vody, soľ, korenie a privedieme k varu, potom dusíme, kým zemiaky nie sú mäkké. Pridáme umytý, očistený šťaveľ a polievku necháme 3 minúty na ohni. Po uplynutí tejto doby polievku odstavte z ohňa a nechajte ju vychladnúť. Vložte mixér do misy a dobre pripravte krémovú homogénnu polievku. Potom polievku nalejte do kovovej misy umiestnenej v umývadle, kde som dal studenú vodu. Šťavel si teda zachováva svoj zelený odtieň. Polievku môžeme podávať studenú aj teplú.