Localbook - schudnite a cíťte sa dobre
Nový kurz „pod záťažou“ spotrebiteľského centra v Hesensku sa začína 16. októbra 2019 v Kasseli
„Váha pod kontrolou“ - to je názov úspešného výživového programu spotrebiteľského centra Hessen pre chudnutie a dobrý pocit. 16. októbra 2019 sa začne o 18:30 nový skupinový kurz v spotrebiteľskom poradni v Hesensku, poradenskom centre Kassel, Rainer-Dierichs-Platz 1 (KulturBahnhof, južné krídlo). Desať kurzových stretnutí trvá vždy 90 minút a celkovo stálo 185 eur. Registrácia je nutná do 10. októbra 2019. Miesta sú obmedzené. Registrácie prostredníctvom (0561) 77 29 34 alebo kassel@ verbrauchzentrale-hessen.de.
Jesť s potešením
„Diéty, ktoré sľubujú ľahké chudnutie za behu zázračnými kúrami, sú nereálne, pochybné a v najlepšom prípade majú krátkodobý úspech,“ hovorí Eva Raabe, senior konzultantka v poradenskom centre Kassel. „Náš program na chudnutie‘ Váha pod kontrolou - chudnite a cíťte sa dobre ‘na druhej strane pomáha dosiahnuť udržateľný úspech pri„ zhadzovaní kilogramov “. Pretože sa zameriavame na to, aby sme jedli s potešením, nemuseli hladovať, dokázali si udržať svoju váhu natrvalo pomocou normálnych jedál a zvyšovali svoju pohodu. ““
Proti frustrácii a chuti na jedlo
V napínavých kurzoch sa účastníci naučia, ako si uvedomiť svoje stravovacie návyky a ako zvládať chute na jedlo a frustráciu. Postupne sa precvičujú nové návyky, ktoré sú zábavnejšie v skupine ako osamote. Počiatočným bodom pri chudnutí môže byť viac pitia, viac cvičenia alebo relaxačné cvičenia.
Viac informácií o novom skupinovom kurze "Hmotnosť pod kontrolou " na https: //www.verbüberszentrale-hessen.de/lebensmittel/abnehmkurs-gewicht-im-griff-kassel-40239
Pre viac informácií
Eva Raabe | Senior konzultant v poradenskom centre Kassel
Tel. (0561) 10 49 05, raabe@verbüberszentrale-hessen.de
Ute Bitter | Vedúci tímu pre styk s verejnosťou