LOGI strava pre nitrosatívny stres - užitočné alebo nepríznaky, príčiny chorôb
Markus83
Keďže som sem presunul nasledujúce príspevky z iného vlákna, pridám časť príspevku, na ktorú odkazuje Markusov príspevok.
môže sa stať, že sa od návštevy K. cítiš ešte horšie? Aspoň tak to pre mňa je. Dostal som zápal pečene a pankreasu kvôli mizernej diéte LOGI. Sám K. píše, že NO má toxický účinok na pankreas. Preto považujem za nezodpovedné ordinovať si LOGI stravu bez ďalšieho podávania pankreatických enzýmov v prípade NO stresu. Verím, že diéta LOGI povedie k zhoršeniu v dôsledku enormného zaťaženia pankreasu a pečene, čo sa spočiatku prejaví v extrémnej únave a slabosti. Väčšine z nich tu na fóre sa nedarí ani v prípade LOGI. K. rozhodne nie je lekárom, o ktorom si mnohí myslia, že je. Mojou radou je počúvať svoje vlastné telo a ak nemôžete opustiť Logi-Kost, aspoň s pomocou substitúcie enzýmov.
ErikaC
Udalosti - aktuálne: Kuklinski, Pall a kol. v novembri/decembri
Vaše vyhlásenia nezodpovedajú téme témy, ale môžete ich vysvetliť podrobnejšie, možno v novom vlákne? Prečo by človek mal dostať zápal pankreasu prostredníctvom LOGI? Na čo sa podľa vás používajú pankreatické enzýmy? Prečo by mala byť pečeň LOGI extrémne namáhaná? Myslíte si, že LOGI nezvyšuje ŽIADNY stres? Ako viete, že LOGI tu na fóre väčšinu z nich nedostane? Úprimne povedané, tomu všetkému vôbec nerozumiem, skôr si myslím, že LOGI nebolo vykonané správne.
Angie
Udalosti - aktuálne: Kuklinski, Pall a kol. v novembri/decembri
Och, Markus, to vôbec neznie dobre.
Máte tiež bolesti, nevoľnosť.
V každom prípade sa čoskoro uzdravte!
P.S. Po určitom čase mi Logi-Kost spôsobil značné gastrointestinálne ťažkosti.
Medzitým som sa vrátil k svojej individuálnej strave s množstvom zeleniny, ovocia, ale aj ryže, prosa a šošovice. BIO !
Markus83
Udalosti - aktuálne: Kuklinski, Pall a kol. v novembri/decembri
Možno to stihnem niekedy neskôr, ale zajtra musím vstávať skoro.
Na začiatok by stačilo, keby ste zistili, ako vlastne trávenie tukov funguje. Rýchlo uvidíte, že to je obzvlášť náročné pre pankreas. A od lekára, ktorý dokonca spomína, že NIE má extrémne toxický účinok na pankreas a v mojom prípade dokonca z krvných hodnôt vidno, že už môže byť jazda na hranici limitu, môžete skutočne požiadať, aby ste mohli počítať jeden a jeden dokopy.
Karolus
Udalosti - aktuálne: Kuklinski, Pall a kol. v novembri/decembri
Nie som si istý, či sa teraz cítim ešte horšie, ale myslím si, že sa fázy vyčerpania zhoršili, zdá sa, že sa zlepšili aj ďalšie veci a niektoré veci sa určite zlepšili. Niektorí napríklad tvrdia, že teraz vyzerám zdravšie. To je niečo.
Extrémne mastné orgie som ale už dlho nerobil. Asi už tiež nepriberám. Podváha sa znížila, rovnako ako teraz, môže zostať. Ale niekedy som veľmi vyčerpaný. Keďže je tu veľa ďalších vecí, ktoré treba regulovať, nedostávam tu ani pečené dlhšie príspevky.
Ktoré enzýmy máte na mysli presne? Roky som s úspechom absolvoval terapiu SHG Berlín pre CFS (a všeličo iné). Preto som Phlogenzym užíval roky (niekedy s prerušením). To pomohlo. Nakoniec som si však myslel, že som si nevšimol žiadne ďalšie vylepšenia. (Bohužiaľ, vedúca tohto SHG pred niekoľkými rokmi povedala, že je toho názoru, že Phlogenzym bol vyrobený inak ako predtým, a preto sa už viac neodporúča. Wobenzym to aj tak zistil oveľa horšie.)
Už som dúfal u Dr. K. nájsť niekoho, na koho môžem odovzdať lekárske rozhodnutia, pretože nechcem preniesť všetku zodpovednosť na niekoho iného, ale nie som ani vyškolený, ani skúsený v tejto oblasti. Preto je skutočne šialené musieť o všetkom rozhodovať sami. Ale je to tak.
Neviem, či je moje stravovanie teraz ešte stále extrémne. Vyhýbam sa (väčšinou) KH a do šalátu používam trochu viac oleja. Inak veľa zeleniny, nie veľa mäsa, veľa vajec, veľa rýb.
No, uvidíme, ako to pôjde. Ako dlho sa venuješ terapii Kuki?
Ako by som si všimol zápal pečene a pankreasu?
Zdravím a čoskoro sa uzdravte: stlačte palcom:
Karolus
P.S. @ Angie1: Ale šošovky idú na Kuki. Strukoviny sú v poriadku, povedal.
Tobi09
Tach Markus,
Mal som aj Logi Kost rel. rýchlo skončil. Ani som nemal pocit, že je to pre mňa dobré a dokonca som schudol, aj keď som nechcel. Vlastne mám pocit, že aj tak dokážem KH najlepšie využiť. N.A. čo je.
Užívate teraz pankreatické enzýmy? Možno by tento Wobenzym bol niečím, mal by mať aj protizápalový účinok, obsahuje aj pankreatín. Poznám pár ľudí, ktorí to berú a ktorí si myslia, že to zlepšilo ich celkový stav, možno to skúsim.
Tento obsahuje aj flogenzým pomenovaný spoločnosťou Karolus, ale s iným zložením, je však od rovnakého výrobcu.
oregano
Momentálne mám dojem, že Markus hovorí viac o ketogénnej diéte ako o Logiho diéte.
V spoločnosti Logi hrá hlavnú úlohu zelenina a ovocie, oleje podradná úloha. Rozdiel oproti predchádzajúcej potravinovej pyramíde je v tom, že boli obmedzené sacharidy.
V ketogénnej strave majú hlavnú úlohu tuky a oleje. Viem si dobre predstaviť, že to môže byť ťažké pri poškodenom pankrease, ale aj pri žlčových problémoch.
moderátor
Súhlasím s Utom, že by sme mali veľmi starostlivo zvážiť, čo každý jednotlivec myslí pod svojou „LOGI“ stravou. Predpokladám, že typy stravovania, ktoré užívame, sa výrazne líšia. A K. je v každom prípade špeciálny prípad so spotrebou mliekotučný.
Ahoj,
K. používa logicky a ketogénne synonymne a ako neskorý kúsok odporúča celozrnný chlieb s maslom. To aj tak nejde dokopy.
Ketogénne znamená 10 až asi 30 g KH denne (v závislosti od vašej vlastnej hranice) a Logi začína na 70 g. Dobre, športovec môže byť po tréningu so 70 g sacharidov v ketóze, ale normálne nie.
Ketogénne a celozrnné vôbec nepatria k sebe; Celé zrno je možné iba v spoločnosti Logi.
Vôbec sa nečudujem, že jedlo je spočiatku zle tolerované. Telo nie je trénované na množstvo tuku, ani na používanie ketónov. Trvá to pár týždňov a dá sa to skontrolovať pomocou Ketostixu.
Na začiatku sú ketóny vyhodené správne a telo ešte dúfajme čaká na KHs. Pretože mozog potrebuje najviac KH, bolí vás hlava („Atkinsova chrípka“ - to som už písal niekoľkokrát). Asi po 4 týždňoch (prísne) sa dajú ketóny úžasne využiť a zvyčajne ste z dlhodobého hľadiska ešte produktívnejší, aj keď „šprint“ bez KH už asi tak dobre nefunguje. V určitom okamihu môžu byť ketóny na testovacích prúžkoch ťažko vyrobené, pretože sú všetky spotrebované.
Do tukov. Mnohí žili roky s čo najmenším obsahom tuku. Alebo polotučné
V horšom prípade už žlč zhustla a máte kamene. Teraz vypijete šálku smotany: šok:
Reďkovky a reďkovky by mali byť po dlhú dobu stálym spoločníkom tučného jedla, pretože aj trávenie je bez sacharidov v niečom odlišné. Možný je aj artičok.
A ketogénny neznamená konkrétne vysoký obsah tukov! Jedlo s prirodzené Postačuje obsah tuku a kvalitné oleje.
S Atkinsovou diétou je tiež rýchly tuk. Celý deň sa potom skonzumuje veľa tukov, napríklad losos, atď., To by malo pomôcť tým, ktorí sa inak nedostanú do ketózy, pretože metabolizmus je normálny.
Inak veľa šalátu, zeleniny, bylín a málo bobuľovitého ovocia (najmenej sacharidov), dobré oleje, orechy a mandle a toľko mäsa, rýb, vajec, koľko si myslíte, že potrebujete (časom klesá, keď si telo kompenzuje nedostatok bielkovín).
Mlieko by ste nemali piť vôbec a mliečne výrobky sú veľmi obmedzené a je pravdepodobnejšie, že sa použijú v 100 g dávkach na recepty na pečenie (tvarohový koláč, zelenina pečená so syrom).
Atkins vždy trval na „prírodnom“ a najlepšie organickom.