Lokálne riešenia stresu, traumy a nadbytočných kilogramov; Monitorul de Suceva - pondelok 6. júla 2020
Miestne
Proteín nazývaný mozgový neurotrofický faktor (BDNF) hrá kľúčovú úlohu pri tvorbe nových neurónov, chráni existujúce neuróny a pomáha zabezpečovať ich prežitie stimuláciou tvorby synapsií - spojení jedného neurónu s iným neurónom - ktoré sú nevyhnutné pre myslenie, učenie a fungovanie. mozgová na vyšších úrovniach. Štúdie preukázali, že hladiny BDNF sú nízke u Alzheimerovej choroby aj u osôb s inými neurologickými stavmi, vrátane epilepsie, mentálnej anorexie, depresie, schizofrénie a obsedantno-kompulzívnej poruchy.
Produkcia BDNF je stimulovaná rôznymi faktormi, vrátane cvičenia, antistresovej terapie, znižovania kalórií, intelektuálnej stimulácie, kurkumínu, omega-3 mastných kyselín atď.
Pokiaľ ide o liečenie emocionálnych tráum, ktoré udržujú vysokú hladinu stresu a napätia v tele, naša psychologická kancelária vám ponúka širokú škálu terapeutických služieb prostredníctvom individuálnych sedení, seminárov, online terapie a terapeutických táborov. U nás sa môžete zbaviť traumy a stresu dýchacími cvičeniami, terapeutickými relaxačnými technikami, technikami na vyváženie fungovania dvoch mozgových hemisfér, technikami na vstup mozgu do stavu Alfa - mozgové vlny sú emitované na frekvencii medzi 9 a 14 Hz, špeciálne techniky na uvoľnenie traumy somatizovaného tkaniva atď. Naši pacienti majú úžitok z kompletnej škály služieb, ktoré vás dovedú k dokonalému zdraviu a harmonickému telu, z odborných znalostí ich kolegov z Diet Clubu Diet Club v Suceave, Bacău a Brașove.
Veľká časť zvýšenia kalórií je spôsobená nadmerným zvýšením spotreby sladkostí. Bežný človek momentálne zje a vypije neskutočné množstvo 72 kg rafinovaného cukru každý rok. To je obzvlášť znepokojujúce, najmä vo svetle výskumu uskutočneného na UCLA, ktorý zdôrazňuje silné prepojenie medzi „stravou typickou pre väčšinu západných priemyselných spoločností bohatou na nasýtené tuky a rafinovaný cukor“, poklesom hladín BDNF a akoby očakávané, správne poškodenie pamäte.
Štúdie preukázali, že znížený počet kalórií predlžuje život a zlepšuje jeho kvalitu predchádzaním nadváhe a obezite. Ale hypokalorizmus by sa nemal preháňať, pretože vedie k metabolickým poruchám. Zvýšený príjem kyseliny omega 3, prírodných antioxidantov (nachádza sa v čerstvom ovocí a zelenine, semenách, vajciach) a kyseliny listovej zabraňuje zhoršeniu funkcie mozgu. Omega 3 kyseliny si telo nevie syntetizovať, preto si ich musíme brať zo stravy (treska, losos, makrela, sójový olej, orechy, mandle, tekvicové semená a ľan) a pomáhať znižovať hladinu triglyceridov v krvi.
V diétnom centre Clinic Diet Club nájdete porozumenie, podporu a riešenia zdravotných problémov súvisiacich s výživou. Aby ste získali viac zdravia a mali úžitok z výživového vzdelávania prispôsobeného vašim potrebám a osobitostiam, využívajte s dôverou služby špecializovaného personálu s dlhoročnými štúdiami výživy. Volajte na 0723 100 103 a zaregistrujte sa na 13-týždňový diétny program, alebo sa môžete rozhodnúť pre 15-minútovú konzultáciu ZDARMA. v stravovacom centre Diet Club Suceava!
Špecialistka Monica Foit Macisanu - Diet Club CENTRUM DIÉT