Lora „Moje tajomstvo zdravého stravovania a veľa pohybu“ - Lean or Fat
Štíhla alebo tučná: Dobrý deň, Lora! Sme veľmi radi, že vás máme na obálke! Vyzeráš úžasne! Aké je tvoje tajomstvo? Športuješ?
Lora: Mám veľmi aktívny život a mimoriadne nabitý program, ktorý mi nedovoľuje ísť do posilňovne, ale veľa tancujem a som stále v pohybe. Aj keď niekedy priberiem 2 - 3 kilogramy, napríklad keď som na dovolenke, rýchlo schudnem, hneď ako sa vrátim do rytmu.
SG: Držali ste niekedy diétu? Ak áno, ktoré?
Lora: Diétu som nikdy nedržala, pretože som to nepotrebovala, mala som šťastie na dobrý metabolizmus.
SG: Aký je recept na tak sexy brucho, ako je vaše?
Lora: Myslím si, že za to môže genetické dedičstvo. Nemám dokonalé brucho, ale nemyslím si, že by žena mala mať veľmi svalnaté brucho. Cítim sa viac ženská s trochou tuku na bruchu!
SG: Aký je váš obľúbený šport?
Lora: Rád jazdím na bicykli alebo na kolieskach. Keď stihnem deň voľna, idem sa prejsť na park alebo vybehnem na kúpalisko.
SG: Si chamtivý? Aké je tvoje obľúbené jedlo?
Lora: Som veľmi chamtivý, neodolám porcii hranoliek s praženicami a strúhaným syrom!
SG: Máte dezert, nemôžete si pomôcť?
Lora: Občas mám chuť na čokoládu alebo mandle, ale dezert, ktorý si nemôžem dať, je zmrzlina, ktorá mi v lete nesmie chýbať z chladničky.
SG: Ste skutočná žena v domácnosti, viete variť? Aká je príprava, s ktorou pripravujete svojho manžela?
Lora: Dokončujem to čímkoľvek, čo uvarím, pretože si dám nejaké mimoriadne chutné jedlá. Napríklad som nedávno objavil veľmi dobrý recept na praženicu na olivovom oleji.
SG: Keby ste mohli, čo je reštaurácia na svete, kam by ste sa vracali znova a znova?
Lora: V reštaurácii kamarátky v Los Angeles, ktorá sa volá Kimmy, vyhrala kuchársku súťaž v Amerike. Udrel ma po chrbte roztomilým filé, ktoré reštartovalo moje chuťové poháriky, nemyslel som si, že jedlo dokáže také zázraky.
SG: Aké potraviny sa vyhýbate konzumácii?
Lora: Snažím sa vyhýbať fastfoodu, ale niekedy mám chuť zjesť viac jedla, ale nepreháňam to. Je dobré si zatúžiť, ale s množstvom to nepreháňajte. Myslím si, že v tom spočíva tajomstvo dokonalej postavy: žiadne diéty, ale veľa pohybu a jedla v malom množstve.
SG: Keby sme sa na teba v chladničke pozreli indiskrétne, čo by sme našli?
Lora: Marinované sardinky, veľa druhov syra, veľa zeleniny a ovocia, baklažánový šalát, zacusca, sójové mlieko, orechy, fľaša bieleho vína a dve pivá.
SG: Ako pre vás vyzerajú perfektné raňajky?
Lora: Podľa chuti a nálady som dnes jedol chlieb s džemom a čajom, včera polotvrdé varené vajcia a syr s paradajkami a uhorkami.
SG: Zúčastnili ste sa tlmočníckej súťaže. Zlákal by vás tanečný súboj?
Lora: Lákajú ma súťaže, prostredníctvom ktorých môžem ľuďom pomôcť, či už sú to hudba alebo tanec. Prijal by som taký návrh, ak by som mal čas, pokúsim sa využiť každú príležitosť konať dobro.
SG: Lora, zistila si tajomstvo šťastia?
Lora: Láska, vo všetkých jej nádherných podobách. Ak milujete, ste šťastní.
SG: Aké prekvapenia pre nás pripravujete toto leto?
Lora: No, ako viete, vydal som nový singel s názvom „Capu 'sus“, bavia ma koncerty a úžasní ľudia, ktorých poznám, práve som sa presťahoval do nového domu, sme veľmi šťastní ako ja, tak aj a mojim manzelom a dalsie novinky najdes na mojej oficialnej facebookovej stranke www.facebook.com/LoraOfficial, kde cakam na teba, aby si sa priatelila.
SG: Myšlienka pre čitateľov časopisov Slim or Fat.
Lora: Moja rada je, aby ste nestrácali čas stravami, ktoré môžu mať vplyv na vaše zdravie, ale športom, pretože to pomáha psychike a sebavedomiu. Okrem toho vám umožňuje ochutnať všetky dobroty bez pocitu viny.