Lora odhaľuje tajomstvo siluety Click mobile

Nedrží diéty, nezdržuje sa jedla, nezabíja sa ani cvičením. Lora nič z toho nepotrebuje, aby si udržala svoju postavu. Jej tajomstvom je spev a tanec. Na jednom koncerte sa mu podarí zhodiť takmer dva kilogramy. Potrebuje iba energiu a na to sa snaží mať zdravé stravovanie.

„Na scéne. To je jediné miesto, kde sa môžem potiť, vrátane potenia sa v zime. Nasledujúci deň vyzerá váha o 2 kg menej. Vzhľadom na to, že mám asi 3 - 4 koncerty týždenne, viete si predstaviť, že už nepotrebujem žiadne diéty. Bolo by dobré mať možnosť chodiť častejšie do posilňovne, pomohlo by mi to zväčšiť svalovú hmotu, optimalizovať fyzickú námahu na pódiu. Ale nemám čas “, vyznáva sa Lora.

11-stars-gypsy-rock lora.jpg

V tomto životnom štýle si môže dovoliť jesť, čo potrebuje. Má iba jedno pravidlo: čím väčšia dlaň, tým väčšie jedlo musí byť. „Mám tri jedlá denne, v primeranom množstve. Ráno si na sporáku pripravím cereálie s rastlinným mliekom alebo dve varené vajcia so slaninou, čerstvý syr, hrianky, olivy a zeleninu. Na obed jem cestoviny s morskými plodmi alebo hľuzovkami, rybaciu polievku, hovädzie mäso so zeleninou alebo pyré, kuracie ciulama so smotanou. Večer - všetky druhy polievok: s kuracím mäsom a knedľou, s domácimi rezancami, so zeleninou. Mám veľmi rada polievky “, vyznáva sa Lora.

---