Lordosis - kyfóza - dutý chrbát - zaoblený portál pre zdravie chrbta

Chrbtica nie je rovná šnúra, ale pri pohľade zboku má skôr štyri krivky. Jeho konštrukcia znamená, že pružne reaguje na vibrácie a zaťaženie a dobre ich tlmí. V oblasti krku a krížov je zakrivený dopredu (lordóza), v oblasti hrudnej kosti a krížovej kosti dozadu (kyfóza). Tieto zakrivenia do istej miery zodpovedajú normálnej anatómii chrbtice . . .

Okrúhly chrbát a dutý chrbát

Ak sa tieto dva S-tvary chrbtice odchyľujú od normálnej veľkosti, t. J. Ak sú príliš silno alebo príliš slabo zakrivené, môžu vzniknúť fyzické ťažkosti. Tieto takzvané profilové poruchy chrbtice spôsobujú bolesti chrbta, bolesti na hrudníku alebo bolesti hlavy a následne kĺzavé platničky, ako aj neurologické poruchy, ako sú necitlivosť alebo pocity brnenia. Ak je zakrivenie zvlášť výrazné, môže dôjsť k narušeniu funkcie orgánov, ako sú srdce alebo pľúca.

Bežné odchýlky od normálneho profilu chrbtice:

Hrbáč (hyperkyfóza): Ak sa chrbtica v oblasti hrudníka prehýba nadmerne dozadu, vytvára sa typický vzhľad guľatého chrbta („hrb“).
Dutý chrbát (hyperlordóza): Príliš výrazné predné zakrivenie chrbtice v bedrovej oblasti vedie k dutému chrbtu. Chrbtica sa vykláňa smerom k bruchu a panva je naklonená.
Plochý chrbát (hypokyfóza, hypolordóza): Ak sú normálne krivky v bedrovej alebo hrudnej oblasti príliš slabé, bude viditeľný plochý chrbát.

Poznámka Bočné zakrivenie chrbtice sú vždy odchýlky od normálnej štruktúry chrbtice. Ďalšie informácie nájdete v časti Skolióza.

Príčiny profilových porúch chrbtice:

vrodené chyby,
svalová nerovnováha (najmä slabé chrbtové svaly),
Obezita,
Rázštep stavcov (spondylolýza),
"Posuvné stavce" (spondylolistéza),
Zaoblený chrbát v dôsledku iných chorôb, ako je osteoporóza, osteomalácia, Bechterevova choroba, Scheuermannova choroba (klinovité stavce so zúženými medzistavcovými platničkami).,
Zranenia,
Infekcie,
Nádory,
Strata svalovej hmoty (sarkopénia).

diagnóza

Na stanovenie diagnózy začne lekár podrobnou diskusiou (anamnézou), v ktorej sa určí, ktoré príznaky existujú a kedy sa vyskytujú. Lekár vás potom fyzicky vyšetrí a predovšetkým zváži vaše držanie tela. Spravidla sa na potvrdenie diagnózy urobí röntgen chrbtice. Horná časť tela a panva sa zaznamenávajú spredu a zboku, keď stoja. Lekár môže pomocou röntgenových lúčov zmerať uhol zakrivenia chrbtice (Cobbovo meranie uhla, „Cobbov uhol“). Na vylúčenie iných chorôb sa môžu vykonať aj tieto testy:

Ako tomu môžete zabrániť?

Pohyb vo všeobecnosti zabraňuje zlému držaniu tela. K tomu je vhodná široká škála každodenných pohybov, ako je lezenie po schodoch alebo chôdza. Medzi športy na posilnenie chrbtových svalov patrí plávanie, beh alebo severská chôdza. Pravidelné posilňovacie tréningy chrbtových a brušných svalov (tréning chrbta, gymnastika) zlepšujú držanie tela a dlhodobo uľavujú chrbtici. Zabraňuje tomu aj strečing.

Pri práci v sede by sa malo zabezpečiť správne držanie tela. Tu je obzvlášť dôležitá individuálne vhodná výška stola a obrazovky. Ergonomické sedenie podporuje správne držanie tela. K dispozícii sú profesionálni lekári, ktorí vám poradia s nastavením vašej práce. Dynamické sedenie (nepokojné hojdanie tam a späť) bráni pobytu v tuhej polohe a tým zabraňuje posturálnemu poškodeniu. Viac informácií nájdete v časti Správne sedenie pri práci.

Centrálny význam má tiež včasné zistenie deformácie chrbtice a skorý začiatok liečby. Rodičia tomu môžu zabrániť pravidelným sledovaním držania tela svojich detí a volaním lekára v prípade akýchkoľvek abnormalít.

Použitú literatúru nájdete v bibliografii.

posledná aktualizácia 15. 5. 2017
Schválené redaktormi portálu pre zdravie
Posledná expertíza primára univ. Prof. DR. Michael Ogon Do skupiny odborníkov