Low Carb Pizza Roll - konzumácia bez sacharidov
s mnohými varenými Alexander
Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!
Náhodné recepty na inšpiráciu
Suroviny (na 1 porciu/s)
Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!
Manuálny
Rúru predhrejeme na cca 170 ° C (s prúdením tepla) a dáme pripravený plech s papierom na pečenie. Ja som papier na pečenie extra nemastil. Ak necháte pizzu pred rolovaním trochu vychladnúť, všetko sa dá bez problémov zrolovať - pri troche opatrnosti.
Tvaroh, asi dve tretiny syra a vajcia rozmixujte na hmotu. Dochutíme trochou čerstvého korenia a morskej soli. Vyprázdnite na plech a pomocou stierky rozdeľte všetko rovnomerne do tvaru obdĺžnika.
Pečieme v strede rúry asi 15 minút. Ak sa tvoria bublinky, nechajte ich len v rúre. Nezáleží na tom! Zatiaľ čo je základ v rúre, pripravte všetky ostatné prípravy: šunku nakrájajte na kocky, cibuľu olúpte a nakrájajte na kolieska a paradajkovú omáčku okoreňte a zjemnite (z plechu). Nezabudnite ochutnať!
Vyberte plech z rúry a nechajte ho minútu vychladnúť. Potom rovnomerne natrieme paradajkovou omáčkou. Natrieme ho šunkou, jarnou cibuľkou a zvyškom syra a opäť vložíme do rúry. Pečte medzi 6 a 10 minútami, kým nebude všetko vyzerať pripravené. Medzitým rukolu umyjeme a nakrájame.
Vyberte z rúry a opäť nechajte krátko vychladnúť. Potom rozložte na pizzu hrsť rakety a potom ju opatrne zrolujte. Potom rolku vložte do alobalu, zatvorte ju. Teraz môžete mierne tlačiť na valček a jemne ho rolovať. Ale naozaj s citom. Rolka chutí výborne teplá - dá sa však ľahko zjesť aj za studena, neskôr alebo na druhý deň. Jednoducho ho vyberte z alobalu a nakrájajte na požadované kúsky/kúsky.
Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov
Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.