Ľubovník bodkovaný a jeho účinky - to by ste mali vedieť

21. októbra 2020, Christine Müller Kategórie: Zdravie

jeho

Ako ľubovník bodkovaný funguje, ako ho užívate a aké sú jeho vedľajšie účinky a interakcie? Tu nájdete prehľad liečivých rastlín.

Účinok a aplikácia ľubovníka bodkovaného

Ľubovník bodkovaný (Hypericum perforatum) sa svojimi žiarivo žltými kvetmi používa ako liečivá rastlina už mnoho storočí. Ako domáci liek a liek môže pomôcť pri rôznych ochoreniach:

  • psychické vyčerpanie
  • mierna depresia (prípravky vyrobené z ľubovníka bodkovaného sú schválené ako bylinné lieky na miernu až stredne ťažkú ​​depresiu. Štúdie preukázali, že St.
  • mierny zápal kože, ako je úpal
  • Rany
  • v homeopatii: modriny, bolesti zubov, migrény a poranenia nervov (napríklad po úraze)

Nemali by ste sa však pokúšať liečiť si iba ľubovníkom bodkovaným. Najlepšie je vyhľadať lekársku pomoc, najmä ak máte závažnejšie príznaky alebo príznaky.

Tipy na používanie ľubovníka bodkovaného

Ľubovník bodkovaný môžete použiť v rôznych formách: ako olej, masť alebo krém, čaj alebo vo forme tabliet. Nefunguje to okamžite, ale až po niekoľkých týždňoch.

Nebezpečenstvo: Doplnky výživy a prípravky z drogérie často nemajú vzhľadom na svoje dávkovanie spoľahlivý účinok. Výrobky iba pre lekárne sú dávkované v dostatočne vysokej dávke.

Čaj z ľubovníka bodkovaného:

  • Príprava: Na každú šálku zalejte vrchovatú čajovú lyžičku liečivej byliny vriacou vodou a nechajte čaj desať minút lúhovať.
  • Večerná šálka čaju vám môže pomôcť upokojiť sa a podporiť váš spánok.
  • Najmä v chladnom období je ľubovníkový čaj tiež vítaným prostriedkom na zlepšenie nálady a môže pôsobiť proti depresívne nálady alebo Zimná depresiaPomoc.

  • Ľubovník bodkovaný sa môže používať zvonka vo forme oleja - má vraj protizápalové a tlmiace účinky.
  • Olej môže pomôcť pri ľahkých poraneniach, napríklad pri pomliaždeninách, svalovom napätí alebo ľahkých modrinách.
  • Ľubovníkový olej je vhodný aj ako Masážny olej.

Ak máte kožné problémy, môžete Krémy s extraktom z ľubovníka bodkovaného použitie - antibakteriálny účinok liečivej rastliny urýchľuje hojenie.

Každý, kto si myslí, že masáž tváre distribuuje iba krém, sa mýli. Predstavujeme vám jednoduché masážne techniky, pomocou ktorých dosiahnete rôzne účinky ...