Ľubovník bodkovaný na depresiu Čo by ste mali brať do úvahy pri užívaní a dávkovaní

Liečivá rastlina proti depresii

Čo by ste mali brať do úvahy pri užívaní ľubovníka bodkovaného

17. 8. 2020, 13:01 | rk (CF), t-online

úvahy

Ľubovník bodkovaný: Pri účinkoch liečivých rastlín je obzvlášť dôležité dávkovanie. (Zdroj: ArtCookStudio/Getty Images)

  • rozdeliť
  • Pripnutie
  • Pípanie tlač
  • Na mail
  • redakcia

Pre tých, ktorí trpia miernou až stredne ťažkou depresiou alebo depresívnymi náladami, existuje osvedčený bylinkový liek: ľubovník bodkovaný. Čo treba brať do úvahy pri užívaní a ako funguje prírodné antidepresívum.

prehľad

Príznaky: Ako spoznáte miernu depresiu?

Každý má zlú náladu alebo má depresívnu fázu. Bez ohľadu na to, či zimné blues alebo nespokojnosť v súkromnom alebo pracovnom živote. Táto dočasná nespokojnosť sa však zmení na jednu permanentná melanchólia mali by ste venovať pozornosť a navštíviť lekára.

Depresia sa delí na ľahkú, strednú a ťažkú. O tom, aký typ depresie je prítomný, sa rozhoduje podľa toho, koľko symptómov sa vyskytuje a ako ťažko postihnutí ľudia majú obmedzený výkon. Zatiaľ čo sa niektorí z nich cítia stresovaní miernou depresiou, ale stále môžu vykonávať svoje každodenné úlohy, iní pacienti s depresívnou epizódou sa o seba ťažko starajú.

Tu je príklad, ako môžete bojovať proti depresii
Fotoséria s 8 obrázkami

Tri hlavné príznaky depresie sú:

  • Strata záujmu a radosti
  • depresívna nálada
  • znížená jazda

V súvislosti s depresiou sa často vyskytujú aj ďalšie vedľajšie príznaky. Môže to byť napríklad zlá koncentrácia, znížená chuť do jedla alebo poruchy spánku.

  • Príčiny, príznaky a liečba:Zistite všetko o depresii
  • Šesť rôznych úrovní:Psychológovia odhaľujú fázy depresie
  • Rozrušený alebo depresívny?Ako spoznať rozdiel

Liečba ľubovníkom bodkovaným: Prírodné antidepresívum

Bylinné antidepresíva majú často dobrý účinok na ľahkú depresiu alebo depresívne nálady. Známy pre svoje účinok zvyšujúci náladu je ľubovník bodkovaný (latinsky: Hypericum perforatum). Extrakt zo žltkasto kvitnúcej liečivej rastliny sa po stáročia používa proti emocionálnym minimom. Na výrobu lieku sa používa celá bylina. Takže sa používajú všetky časti rastliny, okrem koreňov.

Meta-štúdia o ľubovníku bodkovanom publikovaná na Humboldtovej univerzite v Berlíne v roku 2004 ukazuje, že ľubovník bodkovaný pri ľahkej a stredne ťažkej depresii dosahuje niekedy lepšie výsledky ako synteticky vyrobené antidepresíva.

Rastlinný extrakt sa používa v rôznych liečivých prípravkoch. Prípravky sa značne líšia svojim zložením a silou. Výsledkom sú veľké rozdiely v účinku. Lieky na miernu depresiu sú dostupné bez lekárskeho predpisu. Lieky na miernu depresiu, ktoré obsahujú viac extraktu z ľubovníka bodkovaného, ​​si vyžadujú lekársky predpis.

Prípravky z ľubovníka bodkovaného: supermarket alebo lekáreň?

Prípravky z ľubovníka bodkovaného sú dostupné v rôznych formách, napríklad ako čaj, kapsuly alebo ľubovníkový olej. Niektoré z liekov je možné kúpiť aj v drogériách alebo supermarketoch. Zistil to spotrebiteľský časopis Öko-Test voľnopredajné prípravky sa neodporúčajú. Tieto výrobky často obsahujú príliš málo ľubovníka bodkovaného. Obsah účinnej látky je potom hlboko pod odporúčanou dennou dávkou a účinok nie je badateľný.

Odborníci odporúčajú používať lieky z lekárne, pretože účinné látky boli skúmané v klinických štúdiách. Správne je aj dávkovanie ľubovníka bodkovaného v liečbe. Lieky testované z lekárne obsahovali denné jednotky medzi 500 a 1 000 miligramami.

Podľa odborníkov spoločnosti Öko-Test by sa malo vychádzať každý deň Dávka od 600 do 900 miligramov ľubovníka bodkovaného byť braný proti a depresia byť schopný pracovať.

Účinok a dávkovanie ľubovníka bodkovaného

Rastlina so žltými kvetmi môže pomôcť zmierniť náladu a zmierniť nervový nepokoj. Vedci predpokladajú, že sú za to zodpovedné látky hyperforín a hypericín. Pri užívaní ľubovníka bodkovaného potrebujú postihnutí trpezlivosť. Vyskytuje sa podobne ako chemicky vyrobené lieky na depresiu Liečivá rastlina nadobúda účinnosť až po dvoch až troch týždňoch a. Trvalý účinok sa zvyčajne dosiahne asi po štyroch až šiestich mesiacoch.

Aby sa účinok rozvinul, musí byť správne dávkovanie. Ak je dávka extraktu príliš nízka, prípravok nedosiahne požadovaný účinok. Ale predávkovanie môže mať aj vedľajšie účinky. Jednou výhodou však je, že aktívna zložka je podstatne znesiteľnejšia v porovnaní so synteticky vyrobenými antidepresívami. Príjem liečiva môže byť veľmi odlišný, v závislosti od množstva aktívnej zložky v tablete.

Vedľajšie účinky a interakcie ľubovníka bodkovaného

Extrakt z ľubovníka bodkovaného je zvyčajne dobre znášaný a zriedka vedie k vedľajším účinkom, ak sa užíva v správnej dávke. Môžu sa vyskytnúť gastrointestinálne ťažkosti, bolesti hlavy, únava alebo nepokoj. Je tiež známe, že citlivosť na svetlo je vedľajším účinkom ľubovníka bodkovaného.

Okrem toho existujú príležitostné interakcie s inými liekmi. Účinok hormonálnej antikoncepcie, ako sú tablety, sa môže oslabiť užívaním prípravkov z liečivých rastlín. Pred užitím prípravkov z ľubovníka bodkovaného by mali postihnuté osoby zistiť, aké vedľajšie účinky a interakcie sa môžu vyskytnúť a čo je potrebné vziať do úvahy s ohľadom na dávkovanie.

Štúdie o účinkoch ľubovníka bodkovaného

Existuje veľa vedeckých štúdií o ľubovníku bodkovanom. U väčšiny z nich sa dala potvrdiť účinnosť liečivej rastliny pri miernej a stredne ťažkej depresii, väčšina štúdií však trvá iba krátko a niektoré trvajú dlhšie ako dva mesiace. Pretože však depresívne fázy zvyčajne trvajú dlhšiu dobu, je ťažké posúdiť trvalý účinok ľubovníka bodkovaného. Vedci nenašli nijaké dôkazy o účinku liečivej rastliny na ťažké depresie. Bylinné lieky nie sú na liečbu dostatočné.

  • Bylinkový lexikón:Bylinky johannis
  • Liečivé rastliny:Ľubovník bodkovaný údajne pomáha pri depresiách
  • Zvyšovanie spotreby:Antidepresíva: Zmiernte depresiu liekom
  • Bylinná pomoc:Ľubovník bodkovaný ako liek na stres
  • Lieky:Bylinné lieky spôsobujú vedľajšie účinky
  • Interakcie:Byliny ovplyvňujú lieky

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.