Ľubovník bodkovaný; výhody, použitie, kontraindikácie

Ľubovník bodkovaný (osýpky) je uznávaný už viac ako 2 000 rokov ako prírodné antidepresívum. Vďaka svojim upokojujúcim a upokojujúcim vlastnostiam je ľubovník bodkovaný účinný pri nespavosti, záchvatoch paniky, depresiách, nervozite, strese, migréne, bolestiach žalúdka. Zistite všetko o ľubovníku bodkovanom a jeho výhodách a o tom, ako ho používať.

kontraindikácie

Obsah:

Všeobecné informácie

Ľubovník bodkovaný (Hypericum perforatum) je jednou z najbežnejšie používaných liečivých rastlín. Ľubovník bodkovaný, ktorý je tiež známy pod populárnymi názvami pojarnita, asonatoare, kríž bojovníka, ľubovník bodkovaný alebo trs buriny, je bylina, ktorá spontánne rastie v rovinatých a kopcovitých oblastiach. Pre fytofarmaceutický priemysel je možné ho špeciálne pestovať alebo zbierať zo spontánnej flóry.

Žlté kvety ľubovníka bodkovaného sú malé, s piatimi okvetnými lístkami v tvare hviezdy a sú usporiadané do bohatých súkvetí. Oválne listy majú na povrchu a na okrajoch (malé žľazy) čierne škvrny, ktoré sa pri pohľade cez priehľadnosť javia ako perforované, odtiaľ pochádza aj názov „perforatum“. Ľubovník bodkovaný kvitne v prvých mesiacoch leta (jún - júl) a kvety sa musia zbierať za slnečných dní strihaním nožnicami, ktoré sa potom sušia v dobre vetraných a zatienených miestnostiach. Skladujte až 12 mesiacov po vysušení v papierových vreckách alebo plátenných vreciach na suchom a tmavom mieste.

Ľubovník bodkovaný má v tradičnej medicíne dlhú históriu a používa sa už pred 2 500 rokmi na odvrátenie melanchólie a čiernych myšlienok, ale tiež na starostlivosť o rany, infekcie alebo popáleniny.

Čo obsahuje ľubovník bodkovaný?

Kvety ľubovníka bodkovaného, ​​ktoré sa zbierajú počas kvitnutia, obsahujú nasledujúce účinné látky:

  • 6,5-15% katechínových trieslovín;
  • proantokyanidíny: katechín, epikatechín, leukocyanidín;
  • 2,5% flavonoidy, najmä hyperozid, rutozid, quercitín a gáfor;
  • bioflavonoidy;
  • fenolové kyseliny: kyselina kávová, kyselina chlorogénová, kyselina ferulová;
  • prchavé oleje, najmä hypericín a pseudohypericín;
  • Vitamín C;
  • Vitamín A;
  • kopec;
  • xantín;
  • minerálne soli.

Pri fytoterapii sa používajú kvety, stonky a mladé listy ľubovníka bodkovaného, ​​ktoré sa nachádzajú v hornej časti rastliny.

Farmakologický účinok a terapeutické účinky

Hlavné farmakologické pôsobenie ľubovníka bodkovaného je antidepresívum. Môžu za to prchavé oleje, ako je hypericín, ktorý podľa výskumov inhibuje monoaminooxidázu (MAO). Vedci rozvinuli myšlienku, že extrakty z ľubovníka bodkovaného sú rovnako účinné v boji proti ľahkej až stredne ťažkej depresii ako syntetické inhibítory MAO. Antidepresívny účinok prípravkov z ľubovníka tiež prebieha prostredníctvom xantínu a cholínu, ktoré inhibujú resorpciu serotonínu na mozgových receptoroch.

Prchavé oleje a triesloviny ponúkajú kvety ľubovníka bodkovaného a majú antiseptické, antibakteriálne, antivírusové, sťahujúce a hojivé účinky. Flavonoidy sú zodpovedné za svoje protizápalové, vazodilatačné a hypotenzné pôsobenie. Chlorogénové a kávové kyseliny vysvetľujú hepatoprotektívne, cholagogové a detoxikačné účinky rastliny.

Spôsoby použitia a odporúčania

Môžu sa použiť prípravky z ľubovníka bodkovaného:

  • vnútorné - vo forme infúzie, tinktúry, práškových kapsúl, tabliet so štandardizovaným extraktom;
  • vonkajšie - vo forme obkladov s odvarom alebo tinktúrou, masírujte masťou alebo éterickým olejom.

Čaj z ľubovníka bodkovaného

Čaj z ľubovníka bodkovaného pripravuje sa z dvoch lyžičiek sušenej rastliny na šálke vriacej vody. Pite 2 - 3 šálky denne. Môžete tiež pripraviť koncentrovaný nálev získaný z dvoch polievkových lyžíc rastliny na šálku vody, z ktorej sa odoberajú dve polievkové lyžice po hlavných jedlách. Používa sa na upokojenie nervozity a paniky, na zlepšenie spánku. Čaj z ľubovníka bodkovaného je tiež dobrý na žalúdok, pečeň a správne fungovanie tráviaceho traktu.

Tinktura ľubovníka bodkovaného

Získava sa zo zmesi nasekaných bylín a alkoholu, ktorý sa nechá nakysnúť. Dve polievkové lyžice nasekaných kvetov ľubovníka bodkovaného vložte do 100 mililitrov alkoholu, potom nechajte 2 týždne máčať. Ak si ju nemôžete pripraviť doma, v obchodoch so zdravou výživou nájdete širokú škálu výrobkov s tinktúrou ľubovníka bodkovaného. Používa sa v množstvách odporúčaných fytoterapeutom, zvyčajne zriedených v čaji alebo vode. Na vnútorné použitie je na odpudzovanie užitočná tinktúra z ľubovníka bodkovaného depresia a únava. Na vonkajšie použitie si dajte niekoľko kvapiek na kompresiu, ktorá sa aplikuje na hojenie rán alebo na zmiernenie zápalu kĺbov.

Ľubovníkový olej

A dá sa pripraviť doma alebo sa dá kúpiť zo stropu. Na prípravu ľubovníkového oleja potrebujete kvety ľubovníka bodkovaného na naplnenie 800 g nádoby, ktorú zalejete za studena lisovaným olivovým olejom. Prípravok nechajte pôsobiť 2 - 3 týždne, na teplom a slnečnom mieste, potom preceďte získaný olej a uložte ho do hermeticky uzavretej nádoby na suchom a tmavom mieste. Môže sa použiť na rany, ekzémy, na zvlhčenie suchej pokožky alebo na zmiernenie bolesti kĺbov alebo svalových kŕčov. Na ten istý účel sa môžu aplikovať masti s ľubovníkom bodkovaným.

Kapsuly alebo tablety s ľubovníkom bodkovaným

Štandardizovaný extrakt z ľubovníka bodkovaného je zvyčajne obsiahnutý v kapsulách alebo tabletách. Tieto tablety z ľubovníka bodkovaného sa podávajú podľa lekárskych odporúčaní pre prípad nespavosť, mierna depresia, asténia, migrény, zažívacie ťažkosti, hepato-biliárna detoxikácia.

Dávkovanie a pravidlá podávania

Odporúča sa podávať prípravky z ľubovníka bodkovaného počas jedla alebo bezprostredne po ňom, aby sa zabránilo žalúdočným problémom.

Tu je niekoľko príkladov dávok a produktov, ktoré je možné použiť:

  • Tinktura ľubovníka bodkovaného: 1 - 2 ml 3-krát denne;
  • štandardizovaný extrakt z ľubovníka bodkovaného: 300 mg 3-krát denne;
  • Čaj z ľubovníka bodkovaného: 4 g sušenej rastliny 2-3 krát denne.

Pokiaľ ide o trvanie liečby, rozhoduje fytoterapeut. Liečba miernej depresie zvyčajne trvá 2 až 4 týždne, aby sa prípravky prejavili účinku. Liečba by sa však nemala ukončiť náhle, ale je dobré dávky postupne znižovať.

Pamätajte! Pred začatím liečby ktorýmkoľvek z produktov na báze ľubovníka bodkovaného vyhľadajte radu lekára s kompetenciou v apifytoterapii a pri problémoch, ktoré považujete za potrebné.

Aké sú výhody ľubovníka bodkovaného?

Spotreba ľubovníka bodkovaného je spojená s mnohými zdravotnými výhodami, či už hovoríme o výhodách čaju z ľubovníka bodkovaného alebo iných liekoch. Mnohé z terapeutických vlastností osýpok demonštrujú rôzne klinické a laboratórne štúdie. Tu sú tie.

Vlastnosti ľubovníka bodkovaného - vnútorné použitie

  • sedatíva,
  • anxiolytiká,
  • antidepresíva,
  • Antioxidanty,
  • Cementovanie,
  • antiseptikum,
  • antivirotiká,
  • spazmolytiká,
  • Žlč,
  • analgetiká,
  • zápalové.

Vlastnosti ľubovníka bodkovaného - vonkajšie použitie

Ľubovník bodkovaný - výhody

Ľubovník bodkovaný je uznávaný v literatúre a v lekárskej a tradičnej praxi pre nasledujúce výhody:

  • zlepšenie nálady a liečba depresívnych, neurotických, úzkostných porúch;
  • zníženie príznakov asténie a chronická únava;
  • zvýšenie kvality spánku bojom proti nespavosti;
  • relaxácia nervov a odbúranie stresu;
  • úľava od bolesti hlavy a zubov;
  • upokojujúce bolesti svalov a kĺbov;
  • zmiernenie kašľa a iných príznakov nachladnutia a chrípky;
  • zmiernenie bolesti žalúdka a iných porúch trávenia;
  • podpora fungovania pečene a žlče a podpora detoxikácie;
  • znížená intenzita príznakov súvisiacich s menopauzou alebo predmenštruačným syndrómom;
  • urýchlenie hojenia rán, popálenín a prevencia infekcie lézií.

Nežiaduce účinky a kontraindikácie

Ľubovník bodkovaný nie je návykový a možno ho konzumovať spravidla bezpečne, pokiaľ sú dodržané dávky a indikácie odborného lekára. V niektorých prípadoch sa môžu vyskytnúť niektoré vedľajšie účinky, a preto sú potrebné preventívne opatrenia.

Vedľajšie účinky, ktoré môže spôsobiť ľubovník bodkovaný, zahŕňajú: žalúdočné ťažkosti (najmä ak sa podávajú nalačno), pocit únavy, poruchy spánku, sucho v ústach, kožné alergie alebo fotocitlivé reakcie.

Interakcie s inými liečivými rastlinami alebo liekmi

Ľubovník bodkovaný má zvýšené riziko nežiaducich interakcií s niektorými rastlinami, potravinovými doplnkami, liekmi alebo dokonca s potravinami. Preto je najlepšie poradiť sa s lekárom skôr, ako začnete užívať akýkoľvek liek s ľubovníkom bodkovaným.

Neodporúča sa spájať konzumáciu ľubovníka s nasledujúcimi rastlinami: ginkgo biloba, valeriánka, mučenka, čierny čaj.

Ľubovník bodkovaný by sa nemal používať súčasne s nasledujúcimi liekmi: antikoncepcia, cyklosporíny, digoxín, teofylín, karbamazepín, fenytoín, triptány, antikoagulanciá, antiretrovirotiká používané pri HIV/AIDS., antidepresíva inhibítory spätného vychytávania serotonínu.

Je potrebné vyhnúť sa konzumácii ľubovníka bodkovaného s narkotikami alebo alkoholickými nápojmi. Počas liečby ľubovníkom bodkovaným by mala byť tiež obmedzená spotreba kofeínu.

Z hľadiska interakcie s jedlom sa vyhýbajte: fermentovaným syrom, marinovaným rybám, droždie jedlo, pivo, víno.

Pamätajte! Pred predpísaním akejkoľvek liečby vždy informujte svojho lekára, ak užívate ľubovník bodkovaný.

Kontraindikácie ľubovníka bodkovaného

Ľubovník bodkovaný je kontraindikovaný pre nasledujúce kategórie ľudí:

  • pacientov s bipolárna porucha, Veľká depresia, schizofrénia;
  • pacienti s Alzheimerovou chorobou;
  • deti do 6 rokov;
  • tehotné ženy (tehotná ľubovník bodkovaný - riziko potratu) alebo dojčiace ženy;
  • pacientov s problémami s plodnosťou.

Expozícia na slnku je kontraindikovaná u ľudí liečených ľubovníkom bodkovaným, pretože hypericín (účinná látka v ľubovníku bodkovanom) má fotocitlivý účinok.

Ovidiu BOJOR - Sprievodca liečivými a aromatickými rastlinami od A po Z