Ľudia, ktorí majú veľkú nadváhu, môžu znížiť riziko úmrtia použitím vysokej sily priľnavosti; DGP
Originálny názov:
Nezávislé a spoločné združenia sily a adipozity zovretia s úmrtnosťou na všetky príčiny a kardiovaskulárne ochorenia u 403 199 dospelých: štúdia UK Biobank
Už dlho je známe, že úchopová sila rúk poskytuje informácie o zdravotnom stave ľudí. Uchopovacia sila ukazuje svalovú silu ľudí. Pomocou rukoväte sa meria sila ruky a predlaktia vyvíjaná pri zatváraní ruky alebo jednotlivými prstami. Sila uchopenia sa zvyčajne meria v stoji. Osoba drží predlaktie v pravom uhle k nadlaktiu a stlačí rukoväť maximálnou silou asi na 5 sekúnd.
Anglickí vedci z University of Cambridge teraz skúmali, ako je sila úchopu, obezita (obezita
Ľudia s indexom telesnej hmotnosti (BMI) nad 30 sa nazývajú obézni. Rozlišuje sa medzi rôznymi stupňami obezity:
Stupeň obezity I: BMI medzi 30 a 34,9
Stupeň obezity II: BMI medzi 35 a 39,9
Stupeň obezity III: BMI ≥ 40
So zvyšujúcou sa úrovňou obezity rastie aj riziko sprievodných ochorení (napr. Cukrovka, srdcovo-cievne ochorenia, ortopedické problémy).
BMI (Body Mass Index) je miera na hodnotenie telesnej hmotnosti. Opisuje pomer telesnej hmotnosti k veľkosti tela a počíta sa pomocou nasledujúceho vzorca: BMI = telesná hmotnosť (kg)/veľkosť tela (m 2). Takže ak máte výšku 1,70 m a váhu 60 kg, postupujte takto: 60: (1,70 x 1,70) = 20,76, čo znamená, že máte BMI okolo 21. Ľudia s BMI od 18,5 do 24,9 sa považujú za normálnu hmotnosť. BMI pod 18,5 naznačuje podváhu a BMI medzi 25 a 29,9 naznačuje nadváhu. Od BMI 30 hovoríme o obezite (adipozite). BMI však hovorí iba niečo o celkovej telesnej hmotnosti a neposkytuje žiadne informácie o telesnom tuku. Dvaja ľudia môžu mať rovnaké BMI, ale rozdielne množstvo telesného tuku. Takže kulturista s veľkým množstvom svalov a malým telesným tukom môže mať rovnaké BMI ako človek s malým svalom a veľkým množstvom tuku. Napriek tomu BMI 30 alebo viac všeobecne naznačuje zvýšené percento tuku v tele.
Ľudia s indexom telesnej hmotnosti (BMI) nad 30 sa nazývajú obézni. Rozlišuje sa medzi rôznymi stupňami obezity:
Stupeň obezity I: BMI medzi 30 a 34,9
Stupeň obezity II: BMI medzi 35 a 39,9
Stupeň obezity III: BMI ≥ 40
So zvyšujúcou sa úrovňou obezity rastie aj riziko sprievodných ochorení (napr. Cukrovka, srdcovo-cievne ochorenia, ortopedické problémy).
Na záver možno zhrnúť, že na základe výsledkov tejto štúdie možno konštatovať, že vyššie riziko úmrtnosti možno predpovedať pomocou nízkej sily uchopenia a prítomnosti obezity. Obézni ľudia môžu znížiť riziko úmrtia dosiahnutím vysokej sily priľnavosti. Zvyšovanie svalovej sily a tým aj sily uchytenia je preto mimoriadne žiadaným cieľom nielen pre obéznych ľudí, ale pre celú populáciu
Skupina ľudí. Populácie možno napríklad definovať podľa geografických hraníc, veku, pohlavia alebo určitých chorôb. S cieľom odpovedať na výskumné otázky sa podľa možnosti skúma vzorka populácie, ktorá je reprezentatívna pre celú skupinu.
Kim Y, Wijndaele K, Lee DC, Sharp SJ, Wareham N, Brage S. Nezávislé a spoločné asociácie sily a adipozity zovretia s úmrtnosťou na všetky príčiny a na kardiovaskulárne ochorenia u 403 199 dospelých: štúdia UK Biobank. U J Clin Nutr. 2017 september; 106 (3): 773-782. doi: 10,3945/ajcn.117.156851. EPUB 2017 9. augusta.