Ľudia s nadváhou mohli žiť dlhšie ako ľudia s mobilnou postavou
Štúdia publikovaná v časopise Journal of the American Association, založená na 97 štúdiách s takmer tromi miliónmi subjektov, dospela k prekvapivému záveru, že tí, ktorí prekračujú doteraz odporúčané lekárske normy, majú určité výhody. kvôli zvláštnej rezerve energie, ktorú ukladali.
Pár kíl navyše nebolí
Autori štúdie zistili, že ľudia s telesným indexom medzi 25 a 30, považovaní za jedincov s nadváhou, majú nižšie riziko úmrtia o 6%, ako tí, ktorí majú odporúčaný telesný index medzi 18,5 a 25, informuje portál francetvinfo.
Je potrebné pripomenúť, že index telesnej hmotnosti sa získa vydelením telesnej hmotnosti, vyjadrenej v kg na druhú na výšku, vyjadrených v metroch na druhú.
Aj ľudia so strednou obezitou s indexom medzi 25 a 35 majú o 5% nižšie riziko úmrtia ako tí, ktorých index sa odporúča doteraz.
Dr. Katherine Flegal z disease Control (USA), ktorá viedla výskum, publikovala štúdiu na túto tému už v roku 2005. Štúdia bola v tom čase veľmi kontroverzná, pretože protirečila vtedajším jednomyseľne uznávaným údajom.
Teraz bol výskum obnovený a oblasť testovania bola rozšírená na veľmi veľké množstvo predmetov, z rôznych prostredí a rôznych geografických oblastí.
V zásade bolo testovaných 2,88 milióna ľudí, z ktorých 270 000 zomrelo v Severnej Amerike, Európe, Ázii a Južnej Amerike. Závery sú uvedené vyššie.
Vedci ukazujú, že nadbytočné tukové tkanivo by mohlo poskytnúť dôležité zásoby energie, užitočné pre telo pri určitých chorobách. V prípade ich neprítomnosti sú choroby schopné množiť sa, telu chýba energia na svoju obranu.
Obezita sa kazí
Vedci však zároveň upozorňujú, že po určitej hranici zostáva obezita obzvlášť škodlivá. Ako je známe, podporuje vznik cukrovky, srdcových chorôb, rakoviny a vytvára mnoho ďalších zdravotných ťažkostí.
Režimy chudnutia, ktoré prispievajú k postave, často spôsobujú nedostatok energetických zásob potrebných pre telo. Monotónna strava založená na úplnom vylúčení niektorých výrobkov - najmä sladkostí alebo tukových látok - je organizmom, vylučuje však zabezpečenie rezerv, ktoré v prípade potreby nebude mať.
Nikto neobhajuje bohatstvo potravín, je však užitočné, aby strava obsahovala čo najmenšie množstvo čo najmenšieho množstva všetkých produktov.
Všetky tieto pozorovania by sa však nemali zaoberať výlučne. Množstvo existujúcich odporúčaní je o to viac potrebných, ak sa diéta kvantitatívne zvyšuje. Cvičenie je naďalej užitočné a stravu postihnutých treba dodržiavať presne, aj keď spôsobuje pokles telesnej hmotnosti.
Prípad Okinawa
Štúdia, aj keď bola testovaná na takmer 3 miliónoch ľudí, zostáva kontroverzná kvôli známym a overeným príkladom, hoci nie je súčasťou takýchto testov.
Najvýznamnejším je známy prípad storočných na japonskom ostrove Okinawa. Percento storočných ľudí na tomto ostrove je najmenej trikrát vyššie ako v európskej krajine, aj keď sú veľmi skromní v stravovaní a často dokonca majú podváhu.
Od ostatných obyvateľov sa líšia tým, že jedia pomaly, dlho žujú jedlo a dlho si užívajú každý dúšok, než ho pošlú do pažeráka.
Doposiaľ neboli vykonané žiadne štúdie, ktoré by s istotou určili, či by to mohlo byť tiež jedným z kľúčov k dlhovekosti.