Ľudia s nadváhou sú impulzívnejší

Liečba ľudí s nadváhou by mohla byť účinnejšia, ak sa vezme do úvahy ich osobnosť. K tomuto záveru dospeli psychológovia z univerzít v Bambergu a Bochume pri hodnotení viac ako 70 štúdií. Ich analýzy ukazujú, že nadváha, obezita a nadmerné stravovanie sú spojené s určitými osobnostnými vlastnosťami.

Zatiaľ čo impulzívne osobnostné vlastnosti majú tendenciu uprednostňovať poruchy stravovania, svedomitosť a sebakontrola pôsobia proti nim ako ochranné faktory. Ukazujú to výsledky literárnej analýzy, ktorá bola teraz publikovaná v odbornom časopise „Obesity Reviews“.

„Naše vedomosti o vzťahu medzi osobnosťou, obezitou a nadmerným stravovaním sa za posledné roky výrazne zlepšili,“ hovorí Sabine Löber, profesorka klinickej psychológie a psychoterapie na univerzite v Bambergu. „Teraz môžeme jasne povedať, že ľudia so zodpovedajúcimi poruchami stravovania sú častejšie impulzívni a majú menej sebakontroly ako ľudia s normálnou hmotnosťou.“.

Na osobnosť má vplyv päť faktorov

Vedci analyzovali štúdie, ktoré sa uskutočnili v rokoch 1993 až 2013 a v ktorých sa skúmal vzťah medzi osobnosťou a nadváhou alebo obezitou a nadmerným príjmom potravy (tzv. Nadmerným príjmom potravy).

Vo väčšine prípadov bolo vyšetrovanie založené na „päťfaktorovom modeli osobnosti“. Podľa tohto modelu možno osobnosť každého človeka klasifikovať do týchto piatich faktorov:

Neurotizmus (zahŕňa vlastnosti ako strach, impulzívnosť, zraniteľnosť),
Extraverzia (sociabilita, sebavedomie, túžba po dobrodružstve),
Svedomitosť (kompetencie, zmysel pre povinnosť, ctižiadosť, sebakontrola)
Kompatibilita (dôvera, priamosť, citlivosť)
a otvorenosť (fantázia, estetické cítenie, nápady).

Analýzy ukazujú, že ľudia s nadváhou sú neurotickejší a najmä impulzívnejší ako ľudia s normálnou hmotnosťou. Preto je pre nich ťažšie zosúladiť svoje kroky s dlhodobými následkami. Ľudia s nadváhou sú tiež extrovertnejší a vnímavejší k odmenám než tí, ktorí majú normálnu hmotnosť. Táto vlastnosť, známa tiež ako „citlivosť na odmenu", sa vzťahuje na skutočnosť, že napríklad človek vníma pri jedle jedlo obzvlášť potešujúce. Zdá sa, že impulzivita a citlivosť na odmenu sú obzvlášť výrazné u ľudí, ktorí trpia záchvatmi nadmerného stravovania. Citlivosť na odmenu je rizikovým faktorom, najmä u mužov.

Výhody pre terapiu

„Terapia obezity môže mať z týchto zistení úžitok,“ hovorí Sabine Löber. „Individuálne vlastnosti hrajú dôležitú úlohu pri vzniku obezity. Pri liečbe by sa mali brať do úvahy tieto aspekty. Napríklad tréning samoregulácie, pri ktorom sa praktizujú stratégie riešenia impulzívnosti a citlivosti na odmenu, by mohol pomôcť pri riešení príčin nadváhy a nadmerného stravovania, a preto by mohol byť dôležitým doplnkom k iným formám liečby obezity. “.