Ľudia vo veku nad 50 rokov, ktorí často rozväzujú krížovky, majú funkcie
Ľudia vo veku nad 50 rokov, ktorí často rozväzujú krížovky a číselné hry, majú lepšie mozgové funkcie, tvrdí štúdia uskutočnená Tlačovou asociáciou, informuje Agerpres
Čím častejšie dospelí vo veku nad 50 rokov lúštia krížovky a sudoku, tým lepšie pracuje ich mozog, záver štúdie.
Skupina vedcov z University of Exeter a King's College London uskutočnila štúdiu, do ktorej sa zapojilo 19 000 ľudí, vyplnením online dotazníka.
Účastníci štúdie boli požiadaní, aby spomenuli, ako často riešia slovné hry alebo numerické hádanky, a aby odpovedali na sériu kognitívnych testov s cieľom zmerať zmeny vo fungovaní mozgu.
Vedci zistili, že čím častejšie účastníci riešili záhadné hry, tým lepšie výsledky dosahovali v testoch pozornosti, logiky a pamäte.
Pri analýze výsledkov hodnotení vedci vypočítali, že v prípade dospelých, ktorí lúštia krížovky, sú mozgové funkcie rovnaké ako u ľudí o 10 rokov mladších v gramatických testoch a o osem rokov mladších v testoch, ktoré merali krátkodobú pamäť.
„Čím častejšie ľudia riešia hádanky, ako sú rébusy alebo sudoku, tým lepšie plnia úlohy, ktoré hodnotia pamäť, pozornosť a logiku,“ uviedla Anne Corbett z Lekárskej fakulty Univerzity v Exeteri.
„Pokrok je zrejmý najmä z hľadiska rýchlosti a presnosti pri vykonávaní úloh.“
„V niektorých oblastiach bolo zlepšenie dosť dramatické - pokiaľ ide o schopnosť riešiť problémy, tí, ktorí pravidelne riešia takéto logické hry, prešli testami rovnako ako tí, ktorí sú o osem rokov mladší, v porovnaní s tými, ktorí také hádanky nerieši “.
„Nemôžeme povedať, že vydanie takýchto hier vhľad nevyhnutne znižuje riziko demencie počas celého života, ale tento výskum podporuje predchádzajúce zistenia, ktoré preukázali, že časté vydávanie krížoviek a číselných hier pomáha udržiavať lepšiu funkciu mozgu po dlhšiu dobu. ““
Štúdia sa uskutočnila prostredníctvom online platformy Protect spravovanej oboma univerzitami, ktorá umožňuje výskumníkom uskutočňovať rozsiahle štúdie bez potreby laboratórnych prác.
Výskum bol publikovaný v International Journal of Geriatric Psychiatry.