Ludmila Bălan odhalila tajomstvo, ktoré jej pomáha udržiavať sa vo forme!
Má štíhlu a štíhlu postavu, ktorá by jej závidela aj mladé ženy! Aj keď tento rok dovŕšila 60 rokov, Ludmila Bălan sa môže pochváliť fyzickou kondíciou miliónov. Je veľa tých, ktorí sa čudujú, ako sa umelcovi darí udržiavať špičkovú formu, vždy plnú energie.
O stravovacích návykoch niet pochýb. Je viac než isté, že umelec má zdravú a vyváženú stravu bohatú na ovocie a zeleninu. Je známe, že ide o dôležitý faktor, ktorý prispieva k udržaniu mladosti a zabráneniu hromadeniu nadbytočných kilogramov.
A keďže zdravá výživa zmierňuje pohyb, nedávno umelec prezradil, čo je ovocím, ale aj jeho obľúbeným športom.
,Granátové jablko je moje obľúbené ovocie ... takto rastie tento zázrak mladosti a zdravia ... “, povedala nám Ludmila Bălan, umelkyňa tráviaca dovolenku na ostrove v Egejskom mori.
Čo sa týka športu, zistil som, že umelec pláva už dlhé roky.
,Môj obľúbený šport je plávanie ... v skutočnosti je to viac ako šport, je to druh meditácie ... a krištáľovo čistá voda mora je najlepšou terapiou pre moje telo i dušu ... “, hovorí Ludmila Bălan.